假逆流真致命的3種可能 「食道胸口灼熱、火燒心，你又胃食道逆流了嗎？」不，請先等等，別把所有的錯都推給胃食道逆流。胸腔腹腔的器官很多，萬一主訴不明確，真的很容易判斷錯誤。這些偽裝成逆流的疾病，必須要認識。 食道癌：認識4個指標癥狀 案例 之 […]
來源: 倪海廈養生講堂 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 【你的嘴巴，正在漏光你的運氣和元氣！看完這支影片，救你一命】 你是不是也有這種經驗？ 明明沒做什麼事，但只要話一多，就覺得全身累、虛脫、氣色超差？ 或者，你明明一片好心給人建議， […]
體重是衡量一個人健康狀況的重要指標之一。 《黃帝內經》中講：「形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」這句話的意思是，身體和精神都健康，才能活到百歲。而體重，就是「形」的一個重要體現。 現代醫學研究也證實，人太胖太瘦都會影響健康，太胖的時候， […]
前陣子，在我們本地視頻號上，刷到有位大媽被救護車拉去醫院了。 原來，那位大媽近期因為連續咳嗽，就在一個寫著「AI看病」的小程序上查詢，結果被AI開具了「肺癌晚期」的診斷結果。 大媽又急又怕，一下子昏厥過去，嚇得家裡人當場打了120。 結果， […]
不少人以為只有炒菜油煙才會傷肺，但其實就算「水煮」也會產生對肺有害的物質。胸腔內科醫生林偉群指出，不少人對油煙有警戒心，但對水氣卻毫無防備，只要有加熱與沸騰的動作，就會產生大量由液態小水滴構成的「氣溶膠」，這些顆粒比PM2.5更細小，會包裹 […]
「老李，你看看我這體檢報告，醫生說我各項指標都像四十多歲的人，真的假的？」 社區體檢中心裡，68歲的老李一臉不信，拿著報告追著醫生確認。旁邊同齡的老夥伴們卻笑著打趣：「你每天騎車、按點吃飯、不熬夜的，還不算『長壽體質』？」 醫生看了看圍過來 […]
上周門診來了位老患者，王大爺，62歲，從煙草公司退休了二年，據說退休金過萬，但他自己從來不抽一根煙，因為他們公司的人都知道，香煙這玩意又燒錢又燒身，千萬不能碰。 但他有另外一個愛好，平時喜歡喝點小酒。這幾年，除了血壓高點，也沒有發現有其他毛 […]
陳醫師是骨科的，自然大部分面對的都是骨頭受傷的問題，很多人都會來問陳醫師說：「怎樣知道骨頭可能受傷了？」這是一個很好的問題，今天陳醫師就來談談骨頭受傷的常見徵兆！ 骨頭受傷的七大常見徵兆！ 1.突然或劇烈疼痛 骨頭受傷的第一個明顯徵兆通常是 […]
視力模糊以為只是老花？看東西顏色變淡、範圍變窄？視神經無法修復，五大視神經退化徵兆你必須警覺。 1.視力逐漸模糊、對比度下降 明明配了新眼鏡，視力卻還是霧茫茫？看東西好像隔著一層紗、黑白對比不清楚？視神經退化時，它傳遞影像訊號到大腦的能力會 […]
人到中老年，身體總覺得不如從前，腰膝酸軟、氣短乏力、沒胃口沒精神，其實這不是單純的「老了」，老祖宗說的「五十殘精，六十殘氣，七十殘血」，精準概括了中老年人不同年齡段的身體變化規律。這不是器質性的病變，而是臟腑機能隨年齡的自然衰減，養生的關鍵 […]
現在走進超市，你會發現一個有趣的現象：很多食品明明是零食、飲料，卻在包裝上寫得特別「養生」——「果汁=水果營養」「蜂蜜潤腸通便」「紅糖補血養生」「粗糧餅乾高纖維」「乳酸菌助消化」…… 不少家長、老人、減肥人士，把這些東西當成「健康好東西」， […]
郭先生今年37歲，前兩年小兒子誕生後，小家庭生活的還算美滿，然而這份幸福卻被不久前一份腸癌報告打破了。 自從確診了結直腸癌，他整日以淚洗面，想起過往種種預兆，懊悔終是自己耽誤了自己！ 其實早在3年前，郭先生就出現了癥狀，只是自己也沒在意，畢 […]
過年你家年貨盤裡是不是也堆滿了花生、瓜子、開心果？都說堅果是「護血脂神器」，很多人都特意買了一大堆，每天抓一小把來「養生」。 但你知道嗎？堅果吃對了是寶，吃錯了反倒給血管「添堵」！湖南長沙的劉先生（化名）日常飲食清淡得很，體檢卻把醫生嚇了一 […]
藏在日常食物里的營養冠軍，你吃對了嗎？ 每次逛超市，面對琳琅滿目的蔬果菌菇，你是不是也犯過選擇困難症？其實，每種食材都有它的「高光時刻」。今天，我們就用數據說話，揭秘幾種常見營養素的「含量之王」，看看哪些食物悄悄站在了營養金字塔的頂端。 維 […]
「王大媽，你這血糖又往上竄了，主食得好好改改呀。」社區醫院內分泌門診里，醫生一邊翻著化驗單，一邊皺起眉頭。 68歲的王大媽一臉委屈：「我又不愛吃甜食，平時就愛吃饅頭，清淡得很，咋血糖還高呢？」 醫生追問幾句，問題漸漸清晰：早上兩個大白饅頭， […]
台灣每年洗腎人數約8-9萬人，更曾有調查發現，平均每8人中至少有1人罹患慢性腎臟病，但是僅3.5%的病人知道自己患有慢性腎臟病，因此健檢後若發現腎功能正在變差，千萬不能當沒事！該如何透過日常飲食守住腎臟健康？日本腎臟科醫師上月正博分享4款超 […]
現如今，手機已經融入到生活的方方面面，工作、娛樂、學習，都離不開手機，你看現在的人，早上起來一睜眼先看手機，晚上睡前看的還是手機，走路看手機、吃飯看手機、坐公交看手機，就連等紅燈的時候，都要拿出手機來看一眼。 殊不知，這樣高強度的用眼，正在 […]
驚蟄，古稱「啟蟄」，是春季的第三個節氣。此時氣溫回暖，春雷乍動，雨水增多，萬物生機盎然，人體肝陽之氣漸升，陰血相對不足。因此，養生重點應在於「養肝血」。 肝血充足，可以幫助調和身體氣血，保持肝氣平衡，令肝氣生髮有度，防止肝火過旺，從而保持情 […]
想像一下，如果大腦是一台精密的電腦，阿爾茨海默病就像是悄悄侵入系統的病毒——等藍屏預警響起時，往往已經錯過最佳維護期。但科學家們正在破解這套預警機制，從生活習慣的蛛絲馬跡中發現端倪，有些風險因素甚至比家族遺傳史更值得警惕。 一、聽力損耗是認 […]
作者： 李冬琪 據《科學日報》（Science Daily）報道，一項發表於《老化》（Aging-US）期刊的研究指出：男性體內某種常見成分濃度較高，可能與壽命較短有關。不過研究人員強調，這僅是統計關聯，並非直接因果關係，公眾無需過度恐慌。 […]
