「哎。」 「談什麼氣啊，最近不是剛填了件喜事嗎？」 朋友聚會上，黃女士無神的看著遠方發獃，幾乎是無意識的長嘆一口氣，身旁的朋友看見了連忙問發生了什麼。黃女士卻還是一臉的憂愁，後來在朋友的詢問下，她才說出了自己的疑慮。 黃女士平時比較注重營養 […]
文：中國西北大法弟子 我今年七十四歲，從一九九四年就進入所謂的佛門，每當初一、十五都要到廟裡去燒香磕頭、上課念經。大法開傳後，有幾個人都給我介紹過大法，我當時都沒有接受，顧慮的是：「我都是歸入佛門的人，大法師父還能接收我嗎？」並且身體還有一 […]
十大壞習慣 1.不吃早餐 不吃早餐，不僅傷害腸胃，使人疲倦，而且容易催生膽結石，讓人更顯老。 2.不科學運動 吃得過飽不能運動，太餓時運動也不好。空腹或飢餓時跑步，更易增加心臟負擔。 3.用滾開水泡茶 泡茶時，最好使用80度左右的熱水，這樣 […]
王先生體檢時做了胃鏡，拿到報告單後，他看到上面寫著「慢性非萎縮性胃炎輕度」，就去掛了消化科。醫生仔細詢問了王先生的身體情況，在確認王先生沒有任何腸胃不適的癥狀後，醫生結合胃鏡報告和臨床檢查分析，認為王先生的胃病暫時不需要服藥，只是叮囑他要注 […]
有位40多歲的大哥跟華子說，感覺自己身體越來越差，晚上睡覺時會失眠、盜汗，平時脾氣越來越差，和妻子在一起時也感覺力不從心……但是去醫院檢查時，又沒有什麼疾病，妻子說他是「更年期」。 華子說，更年期通常指的是女性的性腺失去功能，雌激素水平下降 […]
早餐是一整天活力的來源，隨著各種營養知識普及化，越來越多人會懂得選擇優質食材，為自己的健康加分。不過「早餐店的冰奶茶像瀉藥，一喝就拉」的傳說，已經由營養專家證實之後，早餐店的飲料該怎麼挑選，才能喝到養分又不傷身？營養師們詳解推薦。 ●不是豆 […]
（明慧記者鄭語焉採訪報道）自「中共病毒」（武漢肺炎，Covid-19）爆發後，傳播全球，導致近2.9億人染疫，至今有超過530萬人死亡。為了救人，法輪功學員盡所能告訴人們九字真言「法輪大法好 真善忍好」，誠心念誦能幫助躲過災難。現居斯洛伐克 […]
文: 遼寧法輪功學員 二十多年來，法輪大法的光輝灑滿了我的家鄉，受益的鄉親們數不勝數，發生在村子裡的神奇故事層出不窮。我曾撰文多篇，在明慧網上發表。今提筆再奉送讀者一篇，希望有緣人都能夠明白大法真相，同樣獲得福報。 去年春天，一個偶然機會， […]
文：本心 蜀陽泉這味葯，產於東北黑龍江省較多，地道藥材。該葯又稱娘娘泉。我查過藥典，都沒有查到該葯。該葯是我家祖輩歷代相傳的一味葯，是專門治療風濕痹痛、婦女宮寒不孕的良藥。該葯只有我家習醫的，才知道葯是啥樣，一般的只能看到炮製好的藥酒。我祖 […]
生活中，不僅僅是對於女性朋友，男性朋友們也應該要及時注意自己的身體健康，很多的男性朋友在平時，相比較於女性朋友來說，都存在著一些很不好的生活習慣，以及飲食習慣，傷害著我們的身體健康。 隨著時間的推移，年齡的增長，我們在50歲以後，若是還存在 […]
都說胃病要靠「三分治七分養」，可多少才算是三分和七分，又該怎麼治，怎麼養，又很少有患者能真正清楚，更少有患者能真正做到。所以，這個看似無害的胃病，卻始終困擾著這麼一群人，因為胃不好，他們不敢吃不敢喝，因為胃不好，他們放棄了年輕人該有的夜生活 […]
近年來人們熱衷於養生，很多人都喜歡用熱水泡腳，忙碌了一天終於可以回家舒舒服服的泡個腳了，長期泡腳能夠使得身體處於一種非常舒適的狀態，那麼這種養生的方法到底好不好呢？ 泡腳有什麼好處？ 泡腳有助於血液循環 泡腳通過腳底的溫熱使得腳部和小腿的血 […]
作者： 中醫師王剛強 眾所周知，枸杞同時具有食用價值和藥用價值，它的歷史相當悠久，早在2000多年前的詩經中，就有所記載。在現代，它依舊是葯食同源的名貴食材。 《神農本草經》對枸杞有這樣的就記載：「久服輕身不老、耐寒暑」。枸杞確實是養生佳品 […]
作者： 王思露 一日三餐中，主食是必不可少的，扮演著非常重要的角色 饅頭、花捲、包子、米飯 …… 能瞬間掃除飢餓 平常，很多人都喜歡自己動手做一些饅頭、花捲或麵包之類的食物。這其中就會用到「酵母粉」來使麵食更加鬆軟 但最近很多人說常吃用酵母 […]
作者： 楊師 生活中，大拇指的應用頻率可謂是相當高了。 近日，有一則新聞報道：大拇指根部有青筋易患冠心病，引發熱議。 新聞截圖 那麼大拇指根部有青筋和冠心病之間有什麼聯繫呢？還有哪些部位有青筋很危險？一起來看…… 大拇指根部有青筋易患冠心病 […]
B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成。且B族維生素是水溶性的，多餘的B族維生素不會在人體內貯存，所以應每天補充。先來了解一下B族維生素對人體的重要作用吧。 一、生理功能 參與三大營養物質的代謝。 […]
同卵雙胞胎進行12周實驗後的照片，圖右為吃素者，圖左為雜食者。 有些人為了健康及環保會選擇吃素，但吃素真的對健康有益嗎？英國一對同卵雙胞胎雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner），日前進行一項12個禮拜的人體實驗，在這 […]
我們常說免疫力是身體最好的醫生，免疫力強的人就算生病了也能很快地痊癒。 誠然，免疫力對於健康的地位不可撼動，但是除了它之外，還有一名叫做自愈力的動能，也十分的強大，它由於藥物一樣，可以幫助我們「治療」疾病，並且據德國相關研究表示，自立於可以 […]
提到堅果類的食物，大家的第一反應往往是花生，如果再想一想，很多人就會想到核桃。一直以來，核桃都是公認的營養健康食物，且具有「聰明果」，「長壽果」一類的美稱。 且核桃的營養價值，是經過一系列科學研究認證的，根據哈佛大學營養健康學科的研究分析表 […]
世界衛生組織發布了一項疾病風險研究，發現全球約14億的成年人由於身體活動不足而面臨疾病風險，缺乏運動儼然成為繼高血壓、吸煙、高血糖之後，全球第四大死亡風險因素。 另有研究發現，經常運動的患者對比運動不足的患者，在醫療方面的花銷可節省將近30 […]
