如廁是所有人每天要做的事，看起來上廁所非常的簡單，但調查發現真正有人做對的卻少之又少，特別是網路不斷的發展，越來越多的人會花費更多的時間在廁所，比如長時間看手機，不知不覺中一些行為已經損傷了人們的健康。因此，無論男女，倘若在上廁所時沒有注意 […]
大家可以問問自己，你每天飲水量、水果攝入量、蛋白攝入量有沒有達標？體內的營養元素是否平衡？飲食習慣以及生活方式是否健康？現在隨著人們生活水平的提高，飲食質量也逐漸提升。但問題是雖然吃的好了，但體內還是會缺失很多營養元素，出現各種小病症。 如 […]
作者： 健康達人 提起枸杞，相信大家都是非常熟悉的，這是一種葯食同源的食材，在我們日常生活中，很多的人比較喜歡用枸杞泡水喝，它具有很好的養生保健功效，尤其對於男性朋友來說，若能夠每天堅持用枸杞泡水的話，你的身體會收穫很多的驚喜。 養肝明目。 […]
60歲是很多老年人人生中的一道門檻，因為很多老人會發現自己進入60歲之後身體的抗病能力下降、各大器官的機能也會減弱，疾病越來越容易找上自己。如果能夠順利的跨過這一道門檻，或許壽命能夠更加長久。在此建議老年人們關注一下自己的睡眠情況，要是睡覺 […]
文: 山東大法弟子 我是一名農村婦女，一九九九年由於受電視宣傳毒害，非常排斥法輪功，當村莊里的法輪功學員向我弘揚大法時，我不屑一顧的對他們說：「國家不讓煉就別煉，有病就上醫院。」可是三年後——二零零二年八月二十四日，我卻走入了法輪大法修鍊。 […]
一位55歲的女性患者到門診求助：醫生，我這鈣怎麼補不進去呀，已經超量吃了，腿還一直抽筋，半夜疼醒，該怎麼補鈣呀？」 這位大媽平時就很注意營養，聽說老年人容易缺鈣骨頭脆，一直在補鈣。兩個月前，大媽突然出現半夜腿抽筋的情況，她以為自己補的鈣量不 […]
癌症，與之經常一同出現的辭彙便是「死亡」，很多人談及癌症，都表示出了恐懼、害怕的心理，可偏偏怕什麼來什麼，這幾年癌症的發病率是越來越高。 很多人不解，隨著醫療水平的發展，我國的癌症發病率應該會不斷下降才是，為何會呈現不斷上升的趨勢呢？ 說到 […]
正確飲食方法了解，嚴格遵循，才能獲取足夠營養物質的同時保持健康狀態。很多器官會因為飲食錯誤受到傷害，最後疾病來襲，因此，在飲食這方面不能太過隨意，要遵守的原則提前了解，否則等到疾病出現再來糾正，身體很難恢復如初。那麼，喜歡吃肉以及喜歡吃素， […]
很多朋友在胃口不好的時候都會想到吃點山楂，山楂之所以能夠開胃，是因為山楂的「酸」是恰到好處的「酸」。 它的酸味比較適中，主要來自有機酸，比如枸櫞酸、蘋果酸等，吃進體內，不僅容易被消化，還能夠促進消化液的分泌。 山楂非常適合2類人吃： 一是兒 […]
即使睡很久了還是累嗎？其實，現代人因為長期坐在辦公室，久坐不動，導致就容易出現氣血不足的問題。如果長期氣血不足，身體的抵抗力會變差，會讓你容易生病、無精打采。 氣血不足從８個部位看出端倪 如何知道自己是否氣血不足呢？其實你可以透過身體的幾個 […]
英國有項調研發現：隨著年齡逐漸增長，大概到了40歲左右，就可以明顯的感到健康問題越來越多，衰老過程也由此開始。通常，44歲左右開始時不時感覺腰背酸痛，46歲左右嗅覺靈敏度也逐漸下降，47歲左右膝蓋咯咯響，49歲左右聽力也逐漸不如從前R […]
不過我們已經喜歡吃豬肉了，長時間吃不到豬肉，還是會想得慌，忍著心痛也要去買上一兩斤，回家後美餐一頓。 豬肉有很多做法，不管是炒著吃、燉著吃、烤著吃，都很不錯，不過想要吃到口感好的豬肉，會買豬肉也很重要，如果買錯了，到時候不僅僅是口感差的問題 […]
胰臟癌，是目前預後最差的癌症之一，就死亡率而言堪稱「癌王」，甚至被喻為「醫師也投降」的難治之症，難以發現、難以治療、容易轉移的特性，使其成為許多人聞之色變的重症。近年來，因胰臟癌逝世的名人不勝枚舉，包括蘋果創辦人賈伯斯（Steve Jobs […]
肝癌作為排行第三的癌症，其惡性程度也較高，產生的疼痛感也較為強烈，是很多人談之色變的疾病。並且肝癌來得很快，發病期短是肝癌的主要特徵，不過肝癌若是能夠在早期發現，治癒率卻是很高。 我們很少有人知道肝癌的早期，身體是會發出信號的，特別是排便會 […]
中國茶文化源遠流長，傳播到世界各地，成為「世界三大飲品」之一。 閩南鐵觀音、西南普洱、西湖龍井、黃山毛峰、廣東功夫茶……在國內，各個地區都有自己獨特的飲茶習慣，尤其是潮汕地區，功夫茶基本是家家必備的。 但近年來，關於「喝茶」與「癌症」的說法 […]
文: 廣西大法弟子 我是一名婦產科醫生，一九九八年十月開始修鍊李洪志師父所傳法輪大法，找到了人生的真諦，明白了做人的道理，逐漸的淡泊名利，擺正失與得的關係，獲得身心健康，拒開回扣葯、不收紅包。 修大法脫胎換骨 我是一個多愁善感的弱女子，三十 […]
現代人常有睡眠的困擾，特別許多人會有在上班上課時昏昏欲睡，躺上床反而怎麼樣也睡不著的毛病。日本職能治療師菅原洋平就指出，這些都是因為現代人養成了不好的習慣所導致，他在媒體「PRESIDENT Online」上撰文分析，有六種容易犯下，需要極 […]
俗話說：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。 紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕鬆搞定這些小毛病！下面就花一分鐘看看吧！ 紅糖+姜 1 防治感冒 如果在受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。 2 […]
冬天氣候乾燥，「上火」的現象很多，故民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，活動減少，體內積熱不能適當散發，很容易產生胃肺火盛，甚至由此導致上呼吸道或胃腸疾病。 吃法一：別把「冷食」拒之口外 進入冬季以後，人們大都以 […]
立冬過後，氣溫開始漸漸下降，晝夜溫差比較大，會使得血管受到刺激而出現血管異常痙攣現象。 就會影響到血壓值的穩定，使得心血管健康受到一定的損傷，從而影響到心臟的供血。尤其是對於一些中老年人群來講，患上冠心病、心梗等心血管疾病的概率會特別高。 […]
