日本TBS電視台節目「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」，邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材。 第1名：納豆 納豆在300名醫師之中得票數高達52票，以壓倒性的票數拿下第一名。納豆中粘稠成分「納豆激酶」，能幫助溶 […]
「春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。」相信很多人都知道這詩句的意思，很多人在看到這詩句的時候會想到春蠶和蠶豆。一個有著很大的風險，而另一個則有很豐富的營養。 蠶豆在人們的生活中很常見，但是卻沒引起人們的重視。很多人吃蠶豆，都是在超市裡面買的一 […]
眾所周知，早晨起床後是一天中精力最為充沛的階段，因為經過了一晚上的休息，身體各器官組織進行了修復，這時候保持良好的習慣，體質才能越來越好，可是調查發現，生活中很多人早起後卻有不利於身體健康的習慣。反之，如果起床時以下四種毛病一個都不佔的話， […]
胃癌是一種發病率非常高的惡性腫瘤，中國2020年胃癌發病人群高達48萬人，發病人群也越發年輕化。這是一種起源於胃黏膜上皮部位的惡性腫瘤，一旦患病，如果沒能及早治療，會使患者失去最佳救治時機，從而嚴重威脅到患者的生命。所以說，在日常生活當中， […]
肝癌出現的時候人體健康受到影響，會有多種癥狀出現。例如皮膚出現蜘蛛痣、黃疸現象明顯、肝區疼痛都有可能是肝癌現身的信號，因此察覺到肝癌來臨應該及時展開治療，否則肝臟部位的癌症嚴重同樣會威脅患者的生命健康，導致不良癥狀出現。 因此，平時需要多留 […]
寒冷的空氣除了讓人體感覺不舒服之外，還會增加患某些疾病的風險，比如呼吸道傳染性疾病、心腦血管疾病、消化系統方面的疾病等。 我們應該如何溫暖、健康地過冬呢？請查收這份飲食攻略吧！ 1.主食粗細搭配，別忘了餐桌一寶——薯類。 粗糧的好處地球人都 […]
隨著人們對健康的關注，「養生」現在是個熱門話題，無論年輕還是年長，誰都說幾句和養生有關的句子，尤其是說到食療養生，大家更是滔滔不絕，其實這些養生方法，只是錦上添花，有一種不要花錢，又立竿見影的養生方法卻被很多人忽略，那就是睡覺！ 戰國時名醫 […]
說起胰腺癌，很多人的第一反應是癌症之王。之所以稱胰腺癌是癌症之王，是因為早期胰腺癌很難被早期發現，大多數胰腺癌被發現的時候已經發生了轉移，為晚期。 胰腺癌的治療效果很差，手術後複發的風險很高，而且對化療放療均不敏感。 作為醫生，要提醒大家的 […]
父母看到孩子又瘦又小就焦慮，認為孩子營養不良。很多家長會盲目增加孩子飲食中的營養比例，但效果並不是很理想。到底是哪裡出問題了？ 真實案例：榮和小區住著一戶東北來的莫大姐一家，最近他們家有些不太平，一家人為了4歲的兒子壯壯操碎了心。 事情是這 […]
睡覺或許是人類做常做的事情之一，若要維持身心健康，一天至少有1/3的時間會花在「睡覺」上。而睡覺的姿勢也隨個人喜好大有不同，仰躺、側睡、趴睡，又或要將身體姿勢擺的奇形怪狀才可入眠。若以往從未留意過睡覺姿勢，或許可以從現在開始改成正躺仰睡，不 […]
導語：現在人們的物質水平在不斷地提高，很多人對於養生越來越重視，尤其對於女性來講，生活中經常會攝取對於養生方面的知識，想要通過這種方式讓身體得到放鬆，很多人喜歡推拿，通過按摩使身體更加的放鬆，能夠很好的緩解壓力，其實對於女性來講，身上有兩處 […]
人到中年，總是免不了要開始關注自身健康，因為一不小心可能就會患了三高甚至心血管疾病。而說到三高和心血管疾病，必定離不開要說說高血壓病，因為我國最近一次在全國範圍內的高血壓病抽樣調查結果顯示，我國18歲以上居民高血壓患病率已經達到27.9%， […]
紅燒豬蹄味濃適口，肥而不膩，在此給大家介紹一下具體的做法。 紅燒豬蹄 ·食材· 豬蹄，鹽、蔥、姜，料酒、八角、冰糖少許。 ·做法· 將豬蹄刮毛洗凈，剁去爪尖劈成兩半，焯水後放入涼水中。 姜、蔥拍破待用。 鍋內放少許油燒熱，放入冰糖略翻炒，小 […]
癌症，可能是你一口一口喂出來的！ 據世界衛生組織最新數據，2020年全球新發癌症一共1929萬例，23.7%也就是457萬人都是中國人，其中肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌等6個癌症最高發，如果你細心一點就會發現，這6個癌症中，竟 […]
相信大部分人都非常熟悉自己的血型，如果不知道自己是什麼血型的話，可以嘗試去獻一次血，在獻血之前，醫護人員會先測量自己所屬的血型。 大部分成年人都有過獻血的經歷，在我們國家，非常鼓勵身體健康的公民積极參与無償獻血。 因為獻血不僅可以幫助危在旦 […]
人一旦有了疾病，不僅身體受傷，精神狀態也會受到很大的打擊。當身體出現問題時，我們會去醫院檢查治療，根據醫生的建議進行對症治療，有些疾病需要患者住院治療。 醫院裡不僅有醫生，還有護士。護理人員實際上起著非常重要的作用。大多數護理人員主要是女性 […]
對於絕大多數喜歡喝酒的人群來說，你會發現他們多是肥胖的身材，比如常說的啤酒肚，可以看出喝酒是誘發人們肥胖的一個因素，那麼，改成紅酒是不是就可以了？喝紅酒比喝白酒、啤酒不容易發胖。 紅酒、白酒、啤酒，哪種酒更容易胖？ 三種酒的熱量對比：以每百 […]
27歲的皮爾森是美國人，作為社交網站上的「網紅」博主，她「火」起來的原因不是分享吃喝玩樂，而是自己視頻中「正在死去」的標籤。 原來，皮爾森是一名皮膚癌晚期患者，她發布視頻的原因除了記錄自己患病後的生活，還想提醒大家：定期檢查皮膚，避免悲劇的 […]
「一個月吃空160袋雞胸肉，吃雞肉吃到腎損傷，他還是第一人。」 杭州的馬先生是一位健身愛好者，為了鍛鍊出完美的好身材，馬先生在朋友的推薦下改變原有的飲食習慣，以雞胸肉作為主食來補充能量。 剛開始雞胸肉讓馬先生的健身事業得到了進一步的推動，於 […]
「來，張開嘴。」 「啊~」 「舌頭有齒印，有些脾胃虛。」 相信以上這種場景，是很多人在看中醫時都會遇到的。中醫看病，講究的是「望聞問切」，而問診第一步，醫生會先看病人的舌頭，根據舌頭來判斷疾病以及嚴重程度，看身體出現了哪些問題。 一般來說， […]
