父母看到孩子又瘦又小就焦慮，認為孩子營養不良。很多家長會盲目增加孩子飲食中的營養比例，但效果並不是很理想。到底是哪裡出問題了？ 真實案例：榮和小區住著一戶東北來的莫大姐一家，最近他們家有些不太平，一家人為了4歲的兒子壯壯操碎了心。 事情是這 […]
睡覺或許是人類做常做的事情之一，若要維持身心健康，一天至少有1/3的時間會花在「睡覺」上。而睡覺的姿勢也隨個人喜好大有不同，仰躺、側睡、趴睡，又或要將身體姿勢擺的奇形怪狀才可入眠。若以往從未留意過睡覺姿勢，或許可以從現在開始改成正躺仰睡，不 […]
導語：現在人們的物質水平在不斷地提高，很多人對於養生越來越重視，尤其對於女性來講，生活中經常會攝取對於養生方面的知識，想要通過這種方式讓身體得到放鬆，很多人喜歡推拿，通過按摩使身體更加的放鬆，能夠很好的緩解壓力，其實對於女性來講，身上有兩處 […]
人到中年，總是免不了要開始關注自身健康，因為一不小心可能就會患了三高甚至心血管疾病。而說到三高和心血管疾病，必定離不開要說說高血壓病，因為我國最近一次在全國範圍內的高血壓病抽樣調查結果顯示，我國18歲以上居民高血壓患病率已經達到27.9%， […]
紅燒豬蹄味濃適口，肥而不膩，在此給大家介紹一下具體的做法。 紅燒豬蹄 ·食材· 豬蹄，鹽、蔥、姜，料酒、八角、冰糖少許。 ·做法· 將豬蹄刮毛洗凈，剁去爪尖劈成兩半，焯水後放入涼水中。 姜、蔥拍破待用。 鍋內放少許油燒熱，放入冰糖略翻炒，小 […]
癌症，可能是你一口一口喂出來的！ 據世界衛生組織最新數據，2020年全球新發癌症一共1929萬例，23.7%也就是457萬人都是中國人，其中肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌等6個癌症最高發，如果你細心一點就會發現，這6個癌症中，竟 […]
相信大部分人都非常熟悉自己的血型，如果不知道自己是什麼血型的話，可以嘗試去獻一次血，在獻血之前，醫護人員會先測量自己所屬的血型。 大部分成年人都有過獻血的經歷，在我們國家，非常鼓勵身體健康的公民積极參与無償獻血。 因為獻血不僅可以幫助危在旦 […]
人一旦有了疾病，不僅身體受傷，精神狀態也會受到很大的打擊。當身體出現問題時，我們會去醫院檢查治療，根據醫生的建議進行對症治療，有些疾病需要患者住院治療。 醫院裡不僅有醫生，還有護士。護理人員實際上起著非常重要的作用。大多數護理人員主要是女性 […]
對於絕大多數喜歡喝酒的人群來說，你會發現他們多是肥胖的身材，比如常說的啤酒肚，可以看出喝酒是誘發人們肥胖的一個因素，那麼，改成紅酒是不是就可以了？喝紅酒比喝白酒、啤酒不容易發胖。 紅酒、白酒、啤酒，哪種酒更容易胖？ 三種酒的熱量對比：以每百 […]
27歲的皮爾森是美國人，作為社交網站上的「網紅」博主，她「火」起來的原因不是分享吃喝玩樂，而是自己視頻中「正在死去」的標籤。 原來，皮爾森是一名皮膚癌晚期患者，她發布視頻的原因除了記錄自己患病後的生活，還想提醒大家：定期檢查皮膚，避免悲劇的 […]
「一個月吃空160袋雞胸肉，吃雞肉吃到腎損傷，他還是第一人。」 杭州的馬先生是一位健身愛好者，為了鍛鍊出完美的好身材，馬先生在朋友的推薦下改變原有的飲食習慣，以雞胸肉作為主食來補充能量。 剛開始雞胸肉讓馬先生的健身事業得到了進一步的推動，於 […]
「來，張開嘴。」 「啊~」 「舌頭有齒印，有些脾胃虛。」 相信以上這種場景，是很多人在看中醫時都會遇到的。中醫看病，講究的是「望聞問切」，而問診第一步，醫生會先看病人的舌頭，根據舌頭來判斷疾病以及嚴重程度，看身體出現了哪些問題。 一般來說， […]
文：編者 蓮子 故事1：「這麼偉大殊勝的稱號，我的名字不能從中去掉」 中共惡黨搞邪惡的「清零」行動，以種種卑鄙的手段，強行讓法輪功學員或家人簽字，摁手印，使很多法輪功學員遭到嚴重的騷擾。 二零二一年一月的一天，我們轄區派出所所長和一個警察來 […]
癌症是嚴重危害人體健康的一類疾病，在癌症威脅健康過程中各種不良癥狀會出現，而且惡化程度較高的癌症還難治療，一旦出現有可能會導致患者的壽命縮短。因此，平時應該通過合理的方式積極預防癌症，防止癌症出現後威脅健康。那麼，想要成為不容易患上癌症的人 […]
你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力，可以承受驚人壓力，也能負荷各種不同食物。胃就像個極具伸縮性的食物處理機，沒有裝食物時容量約為50㏄，卻有撐大裝進2～4升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。 然而，摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條， […]
有些人體虛，想進補卻「選擇困難」：吃人蔘？容易上火；簡單食療？又難見效果。 今天介紹一個日常進補好物——党參，被稱為「小人蔘」，有人蔘的基本功效，但藥性更平和，常被當作人蔘的替代品。 藥材科普：党參 党參又叫黃參、上党參、獅頭參等，被收錄於 […]
生活中很多人都偏愛嘌呤含量高的食物，這種不健康的飲食結構，很容易引起體內尿酸含量偏高。一旦身體中的尿酸含量升高，就會導致關節部位活動功能異常，令骨骼纖維化，從而引發痛風。因此，日常積極控制尿酸非常重要。下面來為大家介紹想要減少尿酸，遠離痛風 […]
近年來隨著生活水平的提高，人們的溫飽得到了滿足，也開始對健康、長壽投以更多的關注，畢竟誰都想讓自己的生命可以延長一些，享受這世間美好的種種。 不過，真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡單，尤其是現代社會，許多人飲食不節制，經常熬夜、不愛運動， […]
胃部作為食物的消化器官，不健康的飲食習慣以及心態會增加胃部癌變的幾率，在我國每年受到各種胃病、胃癌困擾的新增患者並不少。因此，一旦發現基礎性的胃病，一定不要拖延，要儘早的接受治療，以免拖久了誘發癌變，治療起來就更加難了，早發現早治療效果更好 […]
與現在動輒幾百甚至上千的醫藥費用相比較，如果有醫生只用幾毛或者幾分錢的葯就能把病治好，相信大多數患者都會對其讚不絕口，甚至可堪稱為醫療界的一股清流了，這樣的新聞我們偶爾也會見諸報端。而實際上幾分錢的葯很多，但並不都適合所有患者以及所有疾病的 […]
