霜降後，天氣由涼爽轉為微寒，冬天的腳步也越來越近了！俗語說：「補冬不如補霜降」。深秋時節，正是進補的好時節！我們在日常飲食中，應該多吃一些保暖潤燥、健脾養胃的食物，尤其是要多喝一些湯羹！這樣不僅可以補充營養、增強體質，還有生津潤燥、補肺潤氣 […]
蜂蜜原本就是潤腸通便非常好的一個藥物，平時在生活中應用也是非常廣泛的，而如果蜂蜜加上這種藥物的話，是被稱作天然瀉藥的，並且對於偏胖的人群而言有好處，越吃越瘦，濕氣便秘不來打擾，那麼到底是哪一種東西呢？ 其實就是荷葉，荷葉是一種有很好的祛濕健 […]
據近幾年國際糖尿病聯盟的統計，目前全世界成年人中患有糖尿病的人數達到了3.82億，而中國已成為糖尿病第一大國。這種被稱之為「富貴病」的代謝疾病正在漸漸地步入普通大眾的生活中，影響著我們的健康，其實幾千年前我們的祖先對於糖尿病就已經有了清楚的 […]
孫大哥今年72歲了，目前在老家經營著一家海鮮店，由於沒有什麼學歷，在社會打拚了這麼多年，養成了圓潤的性格，孫大哥的海鮮生意比較好，對於回頭客更是送貨上門。 前段時間趕上海鮮的高峰期特別忙碌，有時候連飯都顧不上，忙過這段時間孫大哥總是感覺身體 […]
頸椎病是全球十大頑症之一，躍居第2位。長時間坐著不動、伏案工作和低頭玩手機等，會增加頸椎所承受的負擔，久而久之會引發頸椎病。最近幾年來，頸椎病的發病率逐年攀升，嚴重影響生活質量，所以應引起高度警惕。 哪些壞習慣會誘發頸椎病？ 1、不正確的鍛 […]
我們身邊總有些人因為個人的不良習慣，或者突發意外等原因，造成牙齒的缺損。這些牙齒異常不僅會影響你的形象、日常飲食，時間久了還會殃及隔壁的牙齒。 哪些原因會讓你牙齒缺損？ 1.齲病 齲病是牙齒缺失最常見的原因，也就是人們常說的蛀牙，蛀壞的牙齒 […]
卓君今年38歲了，事業有成，夫妻恩愛，還有一對聰明可愛的兒女，是大眾眼中的「人生贏家」。卓君自己對現在的生活也很滿意，只是偶爾照鏡子時會懷念以前年輕時的樣子，因為30歲後，卓君已然邁入「中年發福」的隊伍。 剛開始發胖的時候，卓君還會偶爾心裡 […]
「4個月的寶寶因為喝礦泉水，導致雙腎衰竭，差點死掉。」 「我也聽說了，沒想到有一天還能因為喝水造成生命危險。」 辦公室里，幾個醫生捧著茶杯，討論著剛才就診的一個患者。 今早，一對夫妻抱著一個4個月的孩子來醫院，孩子在懷裡哭個不停，奄奄一息， […]
膝關節是人體最重要的關節之一，但同時它也很脆弱，容易受到傷害。膝關節隨人體衰老、損傷等長期磨損老化，最終就會導致膝關節炎，而運動損傷會加速關節損傷退變過程，使膝關節炎更早的到來。 對膝關節來說，防患於未然無疑是最好的選擇，於是很多人將膝蓋全 […]
身體是否健康，其中一個重要指標就是每天的大便情況。大便正常不僅代表著腸道功能的正常運轉，同時還能將我們體內每天代謝的垃圾毒素及時清理出去。 只是很多人在排便這個問題上挺痛苦的，有的幾天都不能排便，而有的人一天就還幾次大便，那幺正常的大便應該 […]
–我們很看重你的意見，我們將會儘可能地解決這件事。 –我很確定這是我們想要的，期待這些內容可以儘快印刷發表出來。 以上內容是哈佛大學著名的營養學教授 Dr. Hegsted，以及來自於製糖公司的高管 John Hic […]
文: 湖北省大法弟子 我今年六十歲，家住湖北，親家公家住湖南。今年五、六月間，親家公身感不適，經長沙醫院確診，是肺癌晚期。隨後，返回縣醫院調治。到九月，病況趨重，漸減吃喝，醫藥效果甚微，最後靠氧氣支撐。 我隨兒媳一同探望，因情況緊急，夜車晨 […]
癌症，發病率非常高，且呈現逐年上升趨勢。 僅2020年，中國癌症發病人群達到了457萬例，其中死亡人群為300萬例，對人類健康和生命有著極大危害。 導致患癌的原因比較複雜，與遺傳、基因、感染、環境污染、不良行為習慣等因素有關。另外，如果長期 […]
現在的生活變得越來越好，人們的飲食卻也變得越來越不規律，人的身體變得越來越脆弱，總是很輕易的就生病了，但是，我想大家不知道的是，很多可怕的疾病，比如說，腦梗、心梗，這兩種疾病，嚴重起來，可以危害到你的生命，這類病症，都有一個共同的特徵——血 […]
近幾年來，大家在朋友圈或者養生網站中，都能看到關於少吃主食的說法，當然也包括早餐、午餐、晚餐，還有各類慢性疾病人群，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等等。 如果每天過量食用，便會成為「萬惡之源」。而今天要告訴大家的一個消息是，並非所有人群 […]
隨著現代人的生活水平逐漸提高，患上糖尿病的人也逐漸增加，相信大家身邊或多或少都會有幾個糖尿病患者。其實如果只單單患上糖尿病，並不是什麼非常可怕的事情，但隨著糖尿病會一起並發許多其他病症，這才是最可怕的。糖尿病併發症對人體健康的影響非常大，所 […]
日本人向來以壽命長而著稱，您可能不知道目前世界上最長壽的10個人當中，有5個住在日本。探究其原因，可以知道這與飲食和生活方式息息相關；但還有其他鮮為人知的因素可以解釋日本人為何能夠健康長壽嗎？今天，我們將看一看日本人為何得以長壽以及他們的生 […]
吃過菠菜之後，你是否經常感覺到嘴裡有種沙粒感，好像是吃了沙子或是粉筆灰？這種現象被形象地稱為「菠菜牙」，造成這一切的原因就是菠菜當中的草酸。 菠菜富含鎂、鐵、錳等礦物質，也可以提供大量的A族、B3族、C族以及K族維生素，可以改善血液質量，增 […]
「一天一個蛋，醫生遠離我」 對於雞蛋，沒有幾個人不喜歡。肉可以缺，但雞蛋不能少。 然而「蛋紅」是非多，總有各種流言蜚語，讓它背起了亞健康的「鍋」。雞蛋是否真的會對身體有害？別急，我們往下看。 一、52萬人研究：每天多吃半個蛋，會增加7%的全 […]
我相信魚應該是生活中許多人的心頭愛，不僅味道鮮美可口，還含有豐富的蛋白質和飽和脂肪酸，常吃對人體相當有好處。沒事多吃魚肉不但能幫助開拓我們大腦智力，還可以提升自己的體質，提高自己的身體免疫力。此外，對於那些喜歡吃肉並渴望減肥的人來說，吃魚也 […]
