咖啡的好處 1、解困提神 困意的產生 主要是大腦中腺苷與受體結合導致 當你喝了咖啡後 咖啡因能穿過血腦屏障直達大腦 由於它的結構跟腺苷差不多 所以會跟「腺苷」搶工作 這就困意全無了 2、能使肝臟代謝加強 咖啡因是肝臟的好幫手 它能使肝臟代謝 […]
相信大部分人都會選擇在晚上睡前洗個舒服的熱水澡，也有小部分人會在早上起床洗澡，那麼你知道哪個時間洗澡會比較好嗎？在這裡我們做了一些數據統計和醫生建議調查，希望這能解開你心中的小疑惑！ 首先我們先來了解一下淋浴，淋浴這種洗澡方式是在1931年 […]
素食者多吃海帶、紫菜等藻類食物，可補充維生素B12。圖╱123RF 蔬食素食風行，但醫師提醒，長期茹素者要注意維生素B12攝取，否則可能有導致失智症的風險。 北醫神經科主任葉篤學說，造成失智症的原因以阿茲海默症及中風為大宗。但在門診中也看到 […]
（明慧記者何平瑞典採訪報道）居住在瑞典韋斯特羅斯（Västerås）市的約翰（Johan）今年39歲，是一位音樂製作人、音響工程師。他身材挺拔、陽光帥氣，在人們眼中的約翰淳樸善良、溫文爾雅。 圖1：約翰（Johan）在煉法輪功第二套功法—— […]
張大爺可是街道上的知名人物，樂於助人可是傳遍了所有的街道，品行端正熱情，很多左鄰右里都很尊重張大爺，張大爺這麼多年也幫助過很多街坊。 此外，張大爺還是一位慈善家，用自己的退休工資幫助了3個貧困生，張大爺的為人在他們街坊鄰里也是嘆為觀止的。 […]
導語：到了秋天天氣比較乾燥，乾燥的氣候很容易誘發很多的疾病。此時養肺是關鍵，「肺為嬌臟」，是最害怕乾燥的。 我國自古就有燥邪傷肺的說法，而且根據五行學說，五臟中的肺，對應自然界的秋季，肺功能在秋季時處於旺盛之期。 又因為肺主皮毛，開竅於鼻。 […]
現代人越來越講究養生，把養生的生活方式奉為首位，對生活的細節加以把控，從小事做起，能夠讓養生之道更長遠。我們最終追求的都是健康和長壽，基因雖然只佔據了一部分，更重要的是健康的生活方式。 有人說二十一天會養成一個好習慣，習慣是需要時間來進行磨 […]
在奶茶尚未風靡之前，咖啡曾是人類的「續命飲料」。 這濃郁的香氣、醇厚的口感……無論是學習，還是工作，咖啡都常出現在眼前。 而最近，一則新的研究，再次讓咖啡又成為人類的健康新風向。 英國媒體：每天一杯咖啡可降低中風風險 […]
首先給大家講一個故事。 故事刊登在1993年的《新中醫》雜誌。 說有這麼一個女子，三十來歲的年紀，因為精神上受了些打擊，導致很長一段時間鬱鬱寡歡。再後來這女子就發現自己的面頰處長了很多斑，左右兩側都有，要知道這在以前是絕對沒有的，更糟心的是 […]
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。 菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。 1.加枸杞 […]
家住廣西南寧的張大哥，今年已經41歲，因為平時飲食不注意，造成自己患上了慢性肝炎。 張大哥在被檢查出患有肝炎後，非常擔心自己的肝臟健康，在一次與人交談中得知吃煮雞蛋可以養肝後，張大哥開始每天都會給自己做煮雞蛋吃。 張大哥在每天吃煮雞蛋後，沒 […]
人到中年體重上升，有些觀點稱是中年代謝率下降、能量堆積的結果。近期《科學》雜誌一項研究打破了這個借口：20—60歲成年人代謝率保持穩定，到老年才會下降。 這項研究涉及29個國家共6400人的代謝數據，從8個月至95歲可分為四個年齡段。其中， […]
大家請注意！ 多地報告炭疽確診病例！ 山東省疾控中心報告 濱州2例炭疽確診病例 根據《中國疾病預防控制中心周報（英文）》，8月27日發布來自現場的報告：截至8月15日，山東省疾控中心報告濱州2例炭疽確診病例。一例是一名14歲的學生（患者A） […]
現已正式入秋，天氣也是慢慢的變涼了，很多時令的水果也開始上市了。經常都會說吃時令的水果最好，能夠給身體帶來比較多的好處，減少一些健康問題。去逛市場的時候，就會發現有很多新鮮的水果已經上市了，就像是蘋果、香蕉、還有很多種梨都開始上市。各個看著 […]
睡覺這件事，歷來受中國養生家們的重視。中國人自古就很注意睡眠養生之道，古人有「不覓仙方覓睡方」的說法。 其實現代人面臨的睡眠問題更加嚴重，更應該注重睡眠養生，了解古人睡眠養生經驗，會給我們一些有益的借鑒。 寢不橫屍，卧不覆首，眠不北向 什麼 […]
居家過日子，柴米油鹽醬醋茶，都與我們的生活息息相關，其實是食用油，幾乎是烹制菜肴時必不可少的原料。 市面上的食用油分為不同品牌和種類，包括花生油、菜籽油、橄欖油、葵花籽油等，優質和劣質的油，味道、品質有天壤之別。 在挑選食用油的時候，看著滿 […]
「你怎麼給我開阿司匹林啊，這會導致我死亡的。」 王阿姨是位高血壓患者，看到醫生給自己開的阿司匹林，當場暴走了。 「你現在的血壓控制住了，給你開阿司匹林是正常需求，可以幫助預防血栓。」醫生解釋道。 「可是我聽說這葯不能一直吃，副作用很多，我不 […]
昨晚凌晨，救護車送來一個43歲的大叔，來的時候人已經有些口齒歪斜，意識模糊，言語不清了，ct顯示其左側放射冠區腦梗死……門診以「腦梗塞」收入住院治療。 據了解，這名43歲的患者有高血壓家族史，平時覺得自己尚且年輕，也 […]
國際抗癌聯盟認為，大約三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治。 但問題來了，想早期發現，最主要的是依靠醫院的檢查設備，那麼，預防要選擇什麼呢？ 難道是吃各種保健品嗎？或是有沒有什麼神奇的中草藥呢？ 這些都沒有，預 […]
這兩年國內的電動牙刷可以說被各種網紅主播和明星帶貨給帶火了，但是我今天來討論電動牙刷真的比普通牙刷更乾淨嗎以及給大家純手打總結選購技巧並不單純為了蹭熱度，而是想將這幾年踩過的坑給大家分享出來省的大家重複踩坑了。其實這兩年我們也可以看到電動牙 […]
