愛喝濃茶、愛抽煙？你的黃牙就是這麼讓你變醜的
一直以來,在老一輩的流傳中,用鹽刷牙是能夠美白牙齒的，甚至在網路上搜索「用鹽刷牙能夠美白牙齒嗎？」也能夠得到很多類似的回答。
這些答案看起來如此具有說服力，以至於讓專業牙醫看了都會「一臉懵逼」。
要了解「用鹽刷牙是否能夠美白牙齒」這個說法的真實性，必須對牙齒健康有一定了解，因此我們先不正面回答這個問題，而是先來看看，牙齒髮黃的原因。
牙齒為什麼會變黃？
牙齒變黃專業術語叫作「著色牙」，根據病因不同可分為「內源性著色牙」與「外源性著色牙」。
1、內源性著色牙
內源性著色牙是由於牙齒受到病變或藥物的影響，牙齒內部的結構發生了改變。
包括嬰兒時期牙齒未長出來時，因為嬰幼兒高膽紅素血症、血液系統疾病、服用四環素等導致的牙齒變色，這種情況往往伴隨出現牙齒髮育不全；或者是孩子長大些許時牙齒萌出後，由於牙齒外傷、蛀牙、牙齒磨耗、不好的補牙鑲牙材料導致的牙齒變色。
2、外源性著色牙
外源性著色牙是指附著在牙齒表面的細菌、食物飲料色素（咖啡、濃茶、可樂、巧克力、煙斑）、牙結石等有色物質引起的牙齒變色。
表現為部分牙齒部分表面覆蓋著有顏色的物質。由於上述物質與牙齒緊密貼合，日常的刷牙是無法徹底清除乾淨的。
看到這裡我似乎有點理解為什麼「用鹽刷牙能夠美白牙齒」。
因為鹽是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時鹽晶體能夠將牙齒表面的附著物質刮下來，從而還原牙齒本來的顏色，所以人們便覺得「用鹽刷牙能夠美白牙齒」。
然而，正是因為鹽晶體是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時堅硬銳利的稜角會磨損牙齒表面的牙釉質，對牙齒的傷害很大，同時還會損傷旁邊的牙齦，引起牙齦出血或牙齦退縮。
所以，我們口腔醫生不提倡使用「鹽」來進行刷牙。
牙齒該怎樣美白？
1、假如牙齒本身具有蛀牙變色、不好補牙鑲牙材料，首先要到口腔科作正確的補牙，以及去除先前不好的材料。
只有第一步把牙齒的根本疾病處理好，後面的牙齒美白才會有效且不發生問題。
2、對於牙齒表面附著有茶漬、煙斑、牙結石等的患者，接著需要作超聲波潔牙（洗牙）及拋光，將牙齒表面的物質徹底清潔乾淨，還原牙齒本來的顏色。
但是需要注意的是，假如外面的色素由於附著時間過長，顏色會進入牙齒裡面，或者是內源性著色牙，那麼單純依靠潔牙及拋光是不足夠的；
3、牙齒漂白治療專為針對牙齒內源性著色或者顏色進入牙齒裡面的情況。它的原理是利用過氧化氫的氧化反應將深沉色素分解、帶出牙表面，從而美白牙齒。
牙齒漂白治療分為兩種：診室冷光美白及家庭美白。
（1）診室冷光美白
使用的過氧化氫濃度較高、美白效果較快，只需要作1-2次便有明顯的效果，尤其適合時間緊迫的患者。
然而，因為診室冷光美白對牙齦有輕微的傷害，在美白前我們會使用牙齦保護劑，因此牙頸部發黃的患者不適合使用診室冷光美白；
（2）家庭美白
使用的過氧化氫濃度較低、美白效果緩慢，每天晚上刷牙後使用1小時即可，一般需要2-3周的美白時間，適合晚上在家有時間的患者。因為家庭美白不需要保護牙齦，對牙頸部發黃的患者具有明顯效果。
假如患者牙齒不僅發黃而且還有缺損，那麼唯有到口腔科作超薄全瓷貼面。在修復牙齒的同時能夠選擇心儀的牙齒顏色，讓牙齒最完美的呈現出來，展現動人微笑。
綜上所述，前人及網路流傳的「用鹽刷牙」並不一定能夠使牙齒變白，而且有可能會損傷牙齒及牙齦。
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來源：健康160