我不是四川、湖南或貴州人，我是江西人，我們這邊喜歡吃辣椒，沒有辣椒的生活都顯得沒有顏色。根據我所知道的，西南一部的人之所以愛吃辣椒、能吃辣椒，是因為它是一種能給當地人帶來愉悅感的食物，可以近似地說是一種「毒品」。 辣椒所含的辣椒素能夠使心跳 […]
提起主食，你會想到什麼？ 米飯？麵條？饅頭？ 其實，相比於上面提到的米飯麵條，我們更推薦大家吃「粗糧類主食」。現在不少沙拉等減脂餐都會把主食換成意麵或糙米，就是為了告別精製碳水，攝入優質碳水。 我們整理了下面這份優質主食榜單，下面9款推薦主 […]
在疾病、癌症面前，人人自危。面對強大的對手，我們只能靠提高自身免疫力、改掉不良的生活習慣來預防疾病。可有一種疾病卻能夠折磨上億的中國人，還不致病，你猜到是什麼病了嗎？ 沒錯，它就是過敏性鼻炎。據統計發現，我國人患過敏性疾病的概率已經超過了1 […]
骨骼是惡性腫瘤發生遠處轉移的常見部位，我們通常叫做骨轉移，疼痛又是骨轉移最常見的臨床表現，腫瘤患者發生骨轉移後幾乎無一例外會發生疼痛，而且病情越到晚期，疼痛程度越嚴重。有時，骨疼痛甚至是癌症發現的首要癥狀，特別是中老年人，突然出現的不可解釋 […]
運動，是對抗歲月最好的武器。 美國科學家曾經用了35年的時間，對400名成年人進行了一系列的測試研究， 最終得出一個結論：堅持鍛煉的人，在智力和反應方面明顯高於很少運動的同齡人。 運動能改善不良情緒，使人精神歡愉，還能有效預防和治療神經緊張 […]
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。 現在電子產品大快速發展給人們的生活帶來了極大的便利，但是卻對健康造成了一些威脅，其實這些電子產品本身對健康的威脅是有限的， […]
圖：安（Ann，右）誠念「打倒中共惡魔」，幫助妹妹愛娃（Eva，左）擺脫了中共病毒。 六十六歲的退休公務員安 （Ann）居住在瑞典哥德堡的東部城市，她是個地地道道的瑞典人，但是對中國的中醫很感興趣，時不時的來診所取一些中藥，跟中醫王女士談的 […]
作者： 飯小柒 說起罐頭，我們都能想起小時候嘴饞的黃桃罐頭，在我們的記憶里，黃桃罐頭如此美味，清甜可口，是那個時候難得的奢侈食品了。 那個時候人們是那麼珍視罐頭，但是隨著生活水平的提高，可以選擇的新鮮食物越來越多，而罐頭卻逐漸淡出我們的眼帘 […]
不少朋友退休後，開始把生活重心轉移到鍛煉身體，爭取做健康、活力的老人。 而如今正值夏天，天氣晴朗，是一個早上去公園鍛煉的好時候，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法「強身」，甚至還會「傷身」！ 據中國江蘇網介紹，約78.56%的中老年 […]
我們在教育孩子的時候溝通甚是重要，這一點也是教育里的”試金石”，父母和兒女的溝通是感情的升溫，也是成長里必要的感情滋養。很多時候，經常聽到一些父母抱怨自己的孩子不聽話，苦口婆心地勸說直到喉嚨乾渴難耐，孩子也不以為然不 […]
醫生，為什麼我一吃完飯上腹部就痛得厲害？55歲的陳女士因為上腹痛到醫院就診，她告訴醫生，自己這種癥狀出現已經整整三個月了，開始的時候以為問題不大，一直也沒有重視，隨著時間的推移，陳女士感到腹痛癥狀越來越劇烈，最近半個月見到東西根本不想吃，人 […]
大蒜是餐桌上的常客，很多朋友炒菜時都喜歡放兩瓣蒜來調味。 大蒜不僅能給菜肴添味增香，還有很強大的保健防病功效，是一種非常好的養生保健食材。 雖然許多人對它的氣味很討厭 但依然阻擋不了 它在美食界的地位 俗話說「吃好蔥姜蒜，病痛少一半」。 大 […]
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。說起「貓頭鷹」們的健康問題，各科室醫生都非常擔心。一位北京協和醫院的老教授曾說，對於女性朋友來說，十二點前不睡覺是「不要臉」，凌晨三點前不睡覺是「不要命」。 消化科 […]
每天吃降糖葯，為什麼還出現糖尿病腎病？ 今天在內分泌科門診，迎來了一位63歲的糖尿病患者陳伯，這是他發現血糖升高2年來第一次到醫院就診。 陳伯退休前是一位體育老師，注重運動的他身體素來硬朗。另外在生活中，他除了吸菸以外也沒有其他不良嗜好。 […]
根據調查研究發現：好吃的東西可能會帶來負面作用。「導致情緒低落或不良的一些主要飲食因素是糖分過多，澱粉狀和精製碳水化合物過多。」「如果這些食物吃得太多，最終可能會導致血糖飆升和崩潰，從而導致情緒低落，煩躁不安，腦霧，焦慮，疲勞和難以集中注意 […]
腰痛種種 第一種：是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛 這種腰痛，通常是因房事或勞力過多，又感風濕而成，傷了腎當須補腎，但關健是很多人，吃了補腎之葯，卻越來越痛，這是為什麼，就是因為沒有了解到，其實是腰臍之氣未出，風濕入腎不得出的原因，所 […]
夏天是一年中最熱的季節，需要非常清涼的飲料。冷藏或者使用冰塊可以抵禦高溫，對嗎？好吧，也許不是。儘管感到有些冰塊的感覺令人愉悅，但喝熱茶可直接作用於身體，因此有助於更加有效地提神。 聽起來奇怪嗎？的確，但是如果您停下來想一想，在溫度極高的幾 […]
日前，世界衛生組織發布的2015年版《世界衛生統計》報告顯示，2014年日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲，均刷新了歷史最高記錄。與其他國家比較，日本女性的壽命已經連續三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三 […]
過了50歲之後身體可能會開始走下坡路，如果不重視身體的養護，堅持良好的生活習慣，有可能會讓某些慢性疾病出現，疾病的折磨下除了生活質量降低，身心健康還會受損，而且部分慢性疾病加重還可能會加速死亡。因此在50歲之後一定要重視疾病的預防，讓某些慢 […]
胃病，想必大家都並不陌生，在眾人人群中，胃病是很常見和易發的病症。日常的飲食習慣不好，作息習慣不規律都會誘發胃病如胃痛、反酸、噁心想吐還有胃脹不消化等，都是極其常見的胃部疾病。而胃癌也是讓人很痛苦的胃部頑疾，並且發病率還並不低，是最普遍的惡 […]
