牙齒疾病是很常見的，影響了很多人。有很多原因會導致牙齒疾病，而不良的口腔護理習慣是最主要的原因。這些不健康的習慣，如果不加改正，可能會對牙齒健康產生長遠的影響，導致更嚴重的口腔問題。 哪些壞習慣會影響牙齒健康呢？ 1、不刷牙 沒有刷牙的習慣 […]
保持鼻腔濕潤是維持健康的措施，否則鼻腔太過乾燥，很容易誘發疾病。很多人平時沒有注意鼻子的護理，在鼻腔太過乾燥的情況下，有可能會導致局部的黏膜容易受損，出現鼻腔疼痛、細菌入侵、出血的可能性增高。 因此，在鼻子乾燥的情況下應該採取一些應對措施幫 […]
中研院與台大醫院等團隊合作，發現不吸菸肺癌患者最主要的致病原因為體內「APOBEC突變」，雖有待發現突變原因，但中研院將發現的五種癌細胞突變特徵，與國外的致癌突變特徵資料庫比對，找出可能的三大物質，發現肺癌的危險因子不只是空污或是油煙，更與 […]
每個人囤積脂肪的位置不同，但腰腹部，是絕大多數人最容易囤積脂肪的部位！ 不管你是男人還是女人，你一定會有這種感受：下腹部，腰部兩側是最容昂囤積脂肪的地方，更氣人的是，它不光最容易堆積，甚至連減脂時，也是最頑固的「戰場」，其他地方都瘦了，腰部 […]
蛋白質是人體所必須的營養物質。我們常吃的肉類、蛋類、豆類等食物中，蛋白質含量都非常豐富。不過，食物中的蛋白質是有所區別的。按照來源來分的話，肉蛋奶中的蛋白質屬於動物蛋白，豆類、堅果中的蛋白質則屬於植物蛋白。 近日，知名醫學期刊《JAMA》子 […]
中國高血壓防治指南公布，我國接近50%的高血壓人，根本不知道自己有高血壓。有人說不知道就不知道唄，有什麼大驚小怪？ 當然驚訝了，我國有接近3億高血壓人，也就是將近1.5人不知道自己血壓高。因為長期高血壓不控制就會明顯增加腦梗死、腦出血、心肌 […]
又是一年一度的單位體檢，白領小張對體檢真的是又愛又恨。雖然自己也知道，定期的體檢對於檢測自己的健康狀態，是非常有好處的。但每次看著體檢單上面的各種指標，或是已經超標的異常指標，都有一種不安的感覺。 這次，小張的體檢報告單上出現了「乳腺增生」 […]
相信很多人都經歷過腸胃脹氣。導致腸胃脹氣的原因有很多種，當腸道細菌分解食物時，會產生氣體。在進餐，說話和呼吸時吞下的空氣太多也可能導致腸胃脹氣。多運動，注意飲食可以有效地改善腸胃脹氣。 什麼原因導致腸胃脹氣？ 1、吞咽空氣 每個人在談話，進 […]
綠茶，性偏寒，比較適合夏天飲用；紅茶，性偏溫，比較適合冬天飲用。綠茶與紅茶，哪一個更加適合血壓高的人飲用哪？ 關於這個問題，目前還是尚無定論，大多飲茶的朋友們也持有這樣的觀點：畢竟只是一杯茶，對我們自身的血壓或許影響甚微。那他們對血壓的影響 […]
身體保持健康並不會莫名的感覺到耳朵裡面發癢，很多人平時經常感覺到耳朵裡面發癢明顯，其實這種情況不排除是疾病發出的信號。 如果沒有採取改善措施，持續耳朵發癢而沒有重視起來，很有可能會讓某些疾病發展，這樣耳朵功能也會受到影響。因此發現了這種信號 […]
隨著人們普遍對口腔健康的重視，種植牙成為人們更換脫落牙齒的一種流行手段。雖然人們聽說種植牙都知道是換牙齒，但普遍認為它與帶假牙等是同一種醫療手段。 其實不然，與假牙不同，假牙帶上可以摘下來，但是種植牙一旦種植成功無法取下。美國一牙齒健康教授 […]
許多需要以花蕾入葯的藥物，在採摘季節上有很高的時間要求，金銀花就屬於其中一種。目前除了專門種植和自然野生以外，其實很難在其他地方見到金銀花的身影，但這並不代表它沒有觀賞價值。 相反，金銀花本身味道十分清香，且花量飽滿，是十分不錯的觀賞植物。 […]
一個高血壓來門診找我，30來歲的他已經高血壓十年左右，最為關鍵的是，現在的他每次複查尿常規，蛋白尿都是持續的陽性。我語重心長的告訴他，現在一定要關注蛋白尿，而且要非常的上心，否則的話後悔的時候就晚了！他也只是呵呵一笑的說「那我以後不吸煙、不 […]
常言道「蛇打七寸」，一招致命！而在人身上其實也有個「七寸」，它就是位於脖子里的「頸動脈竇」！ 曾有新聞報道稱，一女子因脖頸被丈夫親吻後死亡。醫生初步推測死亡原因是頸動脈竇受傷。 如此駭人聽聞，這個部位真的就不能碰了嗎？快來了解一下~ 頸動脈 […]
說起糖尿病，至今仍有許多人認為是因為糖分攝入過多引起的，所以糖尿病人在飲食方面只要不吃含糖的食物，就不會引起血糖升高。因此，「無糖食品」也應運而生。最近，市場上出現了許多標註著微糖或無糖的食品，而且被精明的商家宣傳為糖尿病患者的福音。糖尿病 […]
彭彭坐在電腦前，悠閑地看著時下最火熱的綜藝，手也沒閑下來，在用力地摳鼻屎，這已經成為她每天晚上必做的事情之一。為什麼有些人總愛挖鼻孔呢，今天娜姐就帶大家一起來揭秘。 長期挖鼻孔，會有哪些危害？ 你是否也像彭彭一樣，沒事總愛挖鼻孔？等等！停下 […]
男性進入中年後，身體各個機能和器官逐漸衰退，再加上不良的生活習慣以及壓力過大，會降低免疫力，各種疾病會接踵而來。可以說男性55歲是人生中的轉折點，為了自身健康，達到延年益壽目的，有些事需控制。 男性55歲後需控制哪幾件事？ 1、性生活 性生 […]
作者： 張波 肌筋膜炎是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛症，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。 肌筋膜炎好發於腰背部，因此又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛症候群」等。 其次好發於 […]
前言 隨著經濟的迅猛發展，我國的膳食需求已經從「吃得飽」向「吃得好」轉變，隨之而來的便是三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人群日益龐大，並且呈現低齡化的趨勢。我們普遍認為三高是吃出來的病，並將之稱為「富貴病」。近些年來，許多營養學家開始琢磨重 […]
作者： 黎牧夏 牛奶是優質蛋白和鈣的良好來源，營養價值很高。不過，圍繞牛奶的爭議始終沒有間斷。近日發表在《英國醫學雜誌（BMJ）》上的一項研究指出「過量攝入牛奶或奶製品會對健康不利」。觀點一經發布，就引起了廣泛熱議。 過量喝牛奶真的對健康不 […]
