馬齒莧是一種各位相對熟悉的野菜，長相獨特，顏色誘人。無論是在山野荒郊中還是在鄉間小路旁邊，再或是一些雜院當中，都可以看到這種草本植物的身影。馬齒莧葉子為瓜子狀，莖部顏色為紅色，葉片顏色呈現綠色。這種大家還算常見的野生植物，其中含有較為豐富的 […]
圖1：雅婷在公園煉法輪功第五套功法。 來源：明慧記者沈容採訪報道 擁有一間讓人走進去就感覺溫暖馨香的餐廳，是二十八歲的許雅婷一直以來的夢想。而這個夢想也讓她往後的人生軌跡有了重大的轉變。 「我很喜歡做菜，也夢想開一間屬於自己的餐廳，於是就在 […]
越南空軍中校Quynh Xuyen修鍊法輪大法之後，重病全消。（Quynh Xuyen提供） 2015年我在越南空軍學院任榮譽武術教師，官至中校，事業上可謂春風得意。然而就在那時，我被查出患有心臟病，餘生可能要在病榻上度過。我的精神一下就被 […]
您知道嗎？我們小小的耳朵上，分布著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區，身體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感，皮膚電特性改變、變形、變色等反應，通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。 長壽老人中，耳朵大的人很多 […]
肝臟對每個人來說都很重要，若肝臟遭到了損害，身體健康就會受到影響，生活質量也會因此下降。因此，做好養肝工作非常重要。那麼有哪些習慣會對養肝大有幫助呢？ 這些習慣很「養肝」 ①每天早起一杯水 首先每天早上起床之後，喝一杯溫開水對養肝大有幫助。 […]
《黃帝內經-·素問》里曾提到：「陽者衛外而為固也」,意思是人體有抵禦外邪的能力，而這種能力就是今天的主角——陽氣。 在中醫的認知中，陰是指人的身體，也就是人體的能量所在。陽氣是人體物質代謝和生理功能的原 […]
經常保持開朗的心情，身體會更加健康，長壽也會更加青睞你。（圖片來源：Adobe Stock） 長壽的人有沒有共同點？歸納起來，長壽者有4個地方通常是比較軟的，趕緊來對照一下，如果你有，要向你說聲“恭喜”！ 脖子軟 脖 […]
要說吃什麼有營養，除了牛奶、雞蛋、排骨、魚，其實，還有一種東西，營養更豐富、功效更全面，它就是——“麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子”，花生。 牛奶有些人喝了胃痛；雞蛋有膽固醇，多吃容易導致高 […]
晚上睡不著覺很折磨人。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，基本分為六種情況！ 一、老做噩夢，睡不踏實 這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。 在治療上，主要以養血安神為主，可服用安神定 […]
長壽是現代人養生的目的，為了達到長壽人們會想盡一切辦法，在這些方法中最受歡迎的當然是通過飲食，比如多吃具有長壽作用的菜，而下文中向大家推薦的幾種長壽菜就是相當不錯的。 海帶 海帶是藻類食物，其含有大量的褐藻膠和碘質及各種礦物質，它既是具有較 […]
又是大家最愛的飲酒話題，白酒、啤酒和紅酒是市面上飲用最多的三種酒水，工藝不同、顏色不同且酒精含量也大不相同。很多人想知道這三種酒水哪種飲用之後對於身體的損傷更小，其實，這個問題需要大家客觀＋科學看待，您所認為的“健康飲酒&rdq […]
這是一張讓人看了就忘不了的柱狀圖。 胃癌5年生存率，就是指接受胃癌治療的病人，經過5年後還存活著的比例。這是衡量胃癌治癒率的一個重要指標。 根據圖表顯示，日本的胃癌治癒率高達80%，遠超中美，一枝獨秀。 難不成日本人得的胃癌跟我們其他國家人 […]
宋美齡40歲患癌，卻活到了106歲，只因最愛吃這兩種菜。之所以她能活這麼長時間，除了她個人心態等原因，這兩種蔬菜給了她莫大的功勞吧。 芹菜 芹菜的降壓功效都已經被大家熟知，受到很多朋友們的喜愛。其實，芹菜不僅可以降壓，還可以降糖、降脂。 0 […]
文：英國法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月一日和二日，草地藝術節在蘇格蘭首府愛丁堡舉行。法輪功團體再次參加活動，向民眾介紹功法，並揭露中共二十年來迫害法輪功的殘酷暴行。許多民眾駐足了解真相，聲援法輪功反迫害。 美好的功法吸引眾人 活動 […]
每個人在日常生活中，總是會聽到許多奇奇怪怪的事情，然後可能當下聽了覺得根本不相信，但是事後卻也開始懷疑，會不會其實自己的認知才是錯誤的，然後就開始去詢問周遭的朋友，結果當大家都說了一樣的答案之後，你也就沒有認真去求證，結果就這樣以訛傳訛下去 […]
作者：川嶋朗（醫學博士） 寒性體質＝肥胖體質 有很多女生是「就算吃少一點，也瘦不下來」的狀況。 我請她們開始寫飲食日記之後，她們才會發現「就算抱著不吃的決心，仍然會偶爾吃點零食」這種連本人都會感到衝擊的事實。實際上，如果身體呈寒冷狀態，體質 […]
記憶力衰退嗎？現代人工作忙碌、精神壓力大，即便不當「貴人」也一樣「多忘事」！台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，生活越忙亂，越容易出現忘東忘西、記憶力衰退的現象，她指出，日常生活中有許多食物，可提升人們的記憶力，平日可多攝取喔！ 程涵 […]
根據國民健康署調查研究指出，20歲以上國人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病！規律健走能讓腎臟病患更長壽、降低洗腎機率，步行量越大越有益。 腎臟也是沉默的器官！然而相對於工作同樣繁重的肝臟，腎臟的再生能力卻遠不及肝臟。最新統計顯示全台洗腎人數 […]
氣、血、津液與陽氣的失調，身體就容易出現問題 氣、血、津液與陽氣具有維持身體生理活動的功能。當發生異常時，雖然不會馬上致病，卻會以容易感冒、容易水腫的形式在體質上表現出來。 通過留心各種身體上的小癥狀，以及體型變 […]
水果好吃營養又豐富，看看自己應該吃哪種水果吧！ 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 心臟 […]
