1990~2016年中國及省級行政區疾病負擔報告顯示，包括高鹽飲食、蔬菜和水果攝入不足等在內的飲食風險因素是影響我國人群健康最主要的危險因素。（研究顯示，2016年，我國代謝、環境和行為三大類危險因素導致的標化傷殘調整壽命年（DALY）損失 […]
來源：明慧網 我在大法中修鍊，身體健康，無病一身輕，心性得到提高，在家孝敬公婆，任勞任怨；對丈夫更加寬容，不再計較他失業不賺錢。他都看在眼裡，他也想煉，可是還沒等煉呢，迫害就開始了。由於我被迫害的比較嚴重，多次被非法關押，有兩次被迫害的不省 […]
痛風，是現在較為常見的一種代謝性疾病，主要是因為我們體內的尿酸含量偏高，導致尿酸結晶化，從而影響到我們的關節所導致的一種疾病。 如果大家身邊有痛風的朋友，會發現一個現象，那就是很多人痛風的患病部位都是在腳部，這是為什麼呢？ 尿酸本身是一種依 […]
天氣逐漸炎熱，許多人會選擇買手搖杯飲料消暑，其中珍珠奶茶是不敗的熱門選項之一，中國大陸近日有1名14歲少女因為喝太多珍奶，導致便秘5天而送急診，經斷層掃描後發現少女的腸胃塞滿了數百顆未消化的珍珠。 可以看到小沈體內充滿了顆粒狀陰影。 腹部斷 […]
文：秀珍(化名) 來源:正見網 秀珍是一名普通村民，她家開了一個廢品收購站。在三退大潮開啟的時候，村裡的法輪功大姐就去她家裡講大法真相，秀珍很認同大法，當即同意三退。臨走前大姐告訴她遇見危難時要反覆默念「法輪大法好真善忍好」九字真言，能逢凶 […]
作為一種減肥方法，間歇性斷食（intermittent fasting）正日漸流行。但你知道這種方式具體如何操作，且是否安全嗎？ 那到底什麼是間歇性斷食？總體來說，這種方法形式多樣，但它與時間有關，採取這種方法的人需要定期隔一段時間攝入極其 […]
對健康食譜有更多了解，有助於讓你的大腦保護長久健康。 你知道哪七種食物可以幫助預防腦退化症嗎？ 近兩年，很多報道都指紅酒、咖啡、巧克力甚至香檳都可能是預防腦退化的食物。 但是，這些說法背後真的有根據嗎？ 記者希拉·迪倫（She […]
心臟，主宰著人體的生命，是生命的核心！ 所以，中醫又講，心為君主之官，主不明，則十二官危。 可見，心臟在人體各大器官中，起著非常重要的作用。 一旦心臟受損，整個身體也就隨之垮掉了。 那麼，如何判斷心臟好不好呢？ 心臟不好的人，身體會有&ld […]
現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題，而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的緊繃，會進一步造成自律神經失調。透過躺著就 […]
日常生活中總是會看到許多推薦各種好食物、營養補充品的文章與健康資訊，但究竟什麼食物才最健康呢？日本TBS電視台節目「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」，近期邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材，常被認為相當健康的青花菜、豆 […]
美國醫學博士的實驗證明：「這類人」最容易患病！ 來源：真相傳媒
我們叫六齡牙，是四胞胎兄弟 是六歲左右出生的第一顆恆牙 剛長出來的我們牙合面窩溝裂隙多，食物容易滯留 主人請一定給我們穿上漂亮的保護外衣 (牙醫稱“窩溝封閉”) 我們不喜歡甜食，零食，打擾我們美好的生活 親愛的主人， […]
第17屆國際營養學大會提出了“食物是最好的藥物”的理論，而食葯兼用的理念，也貫穿中國幾千年的飲食文化。看似簡單的買菜做飯，卻蘊含著豐富的養生奧妙。 今天，就讓解放軍總醫院營養科主任、總後勤部衛生部保健醫學專業委員會副 […]
由於工作繁忙，當下不少年輕人每天的食物組成大體如下：早餐吃包餅乾，中午吃杯泡麵，晚上吃頓飯，宵夜就去家門口吃燒烤，三餐之間視心情選擇話梅、冰淇淋、可樂、薯片作為零食。 由於工作繁忙，加上生性懶惰，喜食零食，不少年輕人每天的食物組成大體如下： […]
喜歡養生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少！ 今天，和大家分享一些“不生病”的經驗總結，其中不乏院士、名醫的養生秘方。想要不生病，一定要記住這&ldqu […]
作者：鄭雲龍（脊椎力學專家） 側睡姿勢不對、枕頭高度不合適，都容易傷脊椎。 編者按：很多人喜歡側著身體睡覺，但側睡其實是有講究的。枕頭的高度、姿勢不對（變成側趴睡），就容易引起身體酸痛、呼吸不暢，甚至傷害脊椎。怎樣才是正確的側睡姿勢？ 從仰 […]
文: 湖南大法弟子/明慧網 我是湖南農村人，一九九七年陰曆十一月二十七日有幸得法。修鍊前我是一個重病人，病的癥狀是吐血，嘔血，上吐下瀉，家人送我到當地醫院檢查。醫生說我是胃出血和支氣管擴張，吃點葯就好。治了半年，病不但沒好，反而加重。又到縣 […]
文: 遼寧大法弟子丁蓮/明慧網 我大姑今年九十一歲，一到過年，我就到大姑家拜年，我給她講法輪功真相，一說她就聽進去了。而她倆兒子因受黨文化毒害，只信報紙電視的造謠宣傳，不信。我大姑那個年代的人信神，信孔孟之道，也信我講的真相。 二零一五年末 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月二日星期日，東京都江戶川區小松川「櫻花廳」會館迎來了「第二十屆小松川櫻廳團體發表會」。法輪功學員參加了活動，展示功法，受到民眾歡迎。 這個發表會是「櫻花廳」每年都會舉辦的社區活動。由登錄在「櫻 […]
文：美國達拉斯大法弟子 來源：正見網 二零一九年六月一日，來自美國德克薩斯州達拉斯地區法輪功學員參加了在布蘭諾市（City Of Plano）會議中心（Plano Convention Center）舉行的「生活與健康大全」節（Holist […]
