統計時間跨度近30年的大型研究發現：中國因為飲食結構而導致的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，都是世界人口前20大國排名中的第一名。 如果告訴你2017年一年內因為水果蔬菜沒吃夠缺乏維生素而死亡的人數約有200萬，你會不會在乎自己的維生素攝入量 […]
黃瓜就成了家中的“常客” 特別是天氣熱的時候 來根黃瓜，既解渴又除熱 但不少人應該都有這樣的經歷—— 吃完黃瓜，嘴唇會有一種澀感 有人擔心是黃瓜上殘留的農藥導致的 事實真是這樣嗎？ 1 黃瓜的 […]
1.牛奶——看“蛋白質含量” 在挑選牛奶時，專家建議查看蛋白質含量，優質牛奶必備條件：蛋白質含量≥2.9克/100毫升。 不同包裝的牛奶，消毒方式、儲存時間都不一樣。 巴氏消毒的消毒溫度 […]
念書的時候，每次一回家，父親總會讓我吐出舌頭給他看看，然後就說我舌苔厚，然後便帶我去喝涼茶。雖然不知道這樣做是否正確，但是喝了涼茶確實整個人都舒服了，不容易生病。 其實這也算是中醫看病的小過程。 中醫看病講究望聞問切，在西醫與現代醫療技術仍 […]
刷牙，已成為人們每天必做的事情之一，大多數人刷牙無章法可循，橫刷、豎刷、轉圈刷，存在各式五花八門的刷牙方式。 據統計，雖然我們每天都在刷牙， 但幾乎有90%左右的人刷牙方法是錯誤的。調查發現，中國人平均的刷牙時間只有1分鐘，很多人都是憑藉從 […]
作者：西瓦尼·寇霍克（Shivaani Kohok） 過度疲勞會讓人覺得心灰意冷、疲憊不堪、毫無希望、憤世嫉俗。 如果你總是感覺疲憊不堪、對所承擔的工作責任心存懷疑，並覺得工作壓力讓你手足無措，那你很可能患上了過度疲勞症。對，很多人可能對這 […]
腸癌來臨時，會出現「3多、2痛」，別忽視！ 腸道是人體重要的消化器官，長約7-9米，分為小腸和大腸。 提到“腸癌”，往往是指大腸癌，包括直腸癌和結腸癌。 調查發現，早期發現腸癌可大大降低死亡率。 26歲的小王最近總是 […]
前言 在電影《王牌特工：黃金圈》里， 大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話：“糖的成癮性是可卡因的八倍， 致死的可能性也有五倍之多， 但糖是合法的。” 讓她不解的是，酒精和煙草能夠在全球合法地掠奪財富， […]
近年來，因睡眠不足導致的死亡率越來越高，有相關統計數據顯示：每年中國大約有55萬人因為熬夜死亡。 其中90%的人都是因為睡眠不足導致腦溢血、心肌梗塞而致死。 睡眠不達標，可謂正在慢慢毀掉現代人的健康…… 英國南部 […]
作者：付海英 作為一名血液腫瘤科的醫生，和患者交流得最多的就是化療。對於目前腫瘤的治療，化療是一種重要的治療手段。但是，在和患者交流的過程中，不少患者對化療顧慮重重。 確實，化療在殺滅腫瘤細胞，對身體正常細胞也有抑制作用，多數化療在治療腫瘤 […]
(圖片來源：pixabay) 抹布是我們生活中不可缺少的幫手，擦廚房、桌面、刀叉、碗盤……，只是我們不知道，日常生活中的抹布有多臟呢！ 一般民眾的反應，有呀！每次我也都會清洗抹布，只是不知道現實生活近85％是生活 […]
人類要得以生存和繁衍並保持健康需要多種營養，其中有40餘種營養素是人體無法自身合成或合成量不能滿足需求而必需從食物中攝取的，稱為必需營養素。我們要想從食物中攝取到充足的營養素以滿足人體需要，那麼我們的一日三餐就必需經過精心設計和安排。超重及 […]
現代人的生活環境無比嘈雜，聽力下降已不再是老年人才會出現的問題。哪些壞習慣會損傷聽力？經常耳鳴怎麼辦？今天就來同大家說說耳朵的保養之道。 01 耳朵的“奧秘”：我們是這樣傾聽世界的 一一人的聽覺系統包括外耳、中耳、內 […]
文：亞特蘭大法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月二十七日，亞特蘭大約翰溪市商會首次舉辦健康博覽會。美國喬治亞州亞特蘭大北面最富裕的城市――約翰溪（Johns Creek），是全美最富裕的地區之一。本次活動是在約翰溪市Baptist教堂舉 […]
文：荷蘭法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月三十日，荷蘭中部城市費嫩達爾（Veenendaal）舉辦多元文化節，活動項目有國際時裝秀、多元文化美食，也有舞蹈與詩歌。法輪功學員也應邀參加，進行腰鼓表演和功法展示，並向現場民眾講述法輪功弘傳 […]
作者：小碗良食 牛奶的保質期長，並不代表防腐劑多，只要還在保質期內，大家都可以放心喝 牛奶的營養非常好，是食物當中最接近完美的存在。 每天一杯牛奶已成為很多人的日常，特別是祖國的花朵：孩子。 牛奶這個男女老少通殺的“萬人迷&rd […]
相信大家都有這樣的經歷：晚上9點就睡覺了，早上醒來，頭腦卻怎麼也清醒不起來，而且特別累！感覺自己就像睡了假的覺。那麼，問題到底出在哪裡呢？ 晚上早早入睡，白天卻很晚起床，這種睡法叫做“睡醉”，打亂了大腦中控制身體日常 […]
初期的中醫和西醫，都把腫瘤劃歸外科的範疇。全國首批各家腫瘤醫院，第一代的腫瘤醫生幾乎是清一色的外科醫生，手術長期佔據腫瘤治療的主導地位，這就給醫生、病人和家屬一種錯誤觀念，認為是癌症就是手術最好，甚至認為手術就是腫瘤治療的全部，只有開刀才有 […]
一口整齊的牙齒讓人顏值提高，也讓人品嘗到食物的美味，如果日常護理不好，就會導致牙齒提前退休，對於早退的牙齒，每個人對待的態度不同，有的人會選擇馬上去做修復，而有的人會選擇無視。 而據第三次全國口腔健康流行病調查報告顯示，我國中老年人缺牙率高 […]
若孩子耳屎太多，父母總能第一時間發現，並且總想辦法幫他們清理的乾乾淨淨，可經常掏洗耳垢並不見得是一件好事。 太過頻繁的清理容易對孩子的耳膜造成傷害，從而影響正常的聽力，若不清理，又怕孩子覺得不舒服。 如何妥當的清理孩子們的耳垢，成了父母們很 […]
