大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步時再進行一些有意識的鍛練，還可以預防骨質疏鬆症和骨折。一旦患有骨質疏鬆症，又該如何運動增加骨強度呢？下面我們就來為大家介紹預防骨質疏鬆，提升骨密度的方法。 散步時進行一些有意識的鍛練，可以預防骨松症 […]
文: 黑龍江大法弟子 雲海口述 同修整理/明慧網 我是個地地道道的農民，修鍊法輪大法已經二十一年。「大法大弟子」是鄉親們對我的稱呼，他們尊重我、佩服我，是因為我曾經是個重病纏身、瀕臨死亡的人，是師父和大法的浩蕩佛恩給了我新生，我周圍的父老鄉 […]
文: 尋真，轉自明慧網 我是八零後青年大法弟子，二零一零年走入大法修鍊。法輪大法凈化了我的心靈與身體，讓我在濁世洪流中找到了人生歸途。 漫漫求醫路 處處辛酸淚 修鍊前，我患有八年的感覺神經障礙（屬世界疑難雜症）且伴有輕度肌肉萎縮，這病後期會 […]
肝臟之於人體的重要性，很多人都還沒有意識到，所以總是不過問肝臟是否已經有所不適。 於是在社會上，肝臟不好的人越來越多，時間長了，就成為一種疾病隱患了。 為了健康的肝臟著想，我們一定要對傷肝的種種因素了解到位，才能準確的避開。 而下面的四個搭 […]
一般來說，食物發霉就意味著變質了，不能再繼續食用，一旦吃了會對身體造成傷害。但是細心的人會發現，有些食物發霉後大家也能吃。 而且還非常的美味，比如說豆腐乳、黃豆醬。這到底是怎麼回事呢？爆炸營養課堂的營養師給大家好好說一下：1、為什麼有的食物 […]
兒童感染性出疹性疾病臨床上多見，主要包括風疹、水痘、猩紅熱、天花、麻疹、斑疹傷寒、傷寒、藥物疹、幼兒急疹、手足口病等等。由於疾病眾多，要區分這些皮疹首先需要知道皮疹和發熱的關係、皮疹特點、流行病學特點、臨床表現及實驗室檢查等等。 儘管不同疾 […]
一年一度的體檢季來了，打開體檢報告時的緊張程度，堪比查高考成績。“甲狀腺結節”“肝囊腫”……這些疾病會癌變嗎？一張小小的體檢報告單，常常給大家帶來很多“ […]
酸、甜、苦、辣，大家最喜歡哪一種口味？哪一種口味最健康呢？ 今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題，它是世界上三大最優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發布的：三院校聯合做了一項持續8年，覆蓋近50萬名年齡在 […]
以前我們講過，玉米含有豐富的膳食纖維、礦物質和不飽和脂肪酸，還具有良好的抗氧化性，是防癌佳品。 冬天市場上的新鮮玉米比較少，我們可以吃點玉米面。玉米面的營養成分也很好，可以用來烙餅，很多朋友還喜歡用玉米面煮粥。 說到玉米面粥，這裡要多說兩句 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 自從我修法輪大法以來，丈夫始終支持我修鍊，他也特別相信法輪大法好。而且還幫助我和其他同修做了很多事。在中共邪黨對大法弟子迫害最嚴重的時期，晚上我想出去貼法輪大法真相傳單，告訴世人法輪大法是教人做好人的，不要聽信中 […]
來源：正見網 二零一九年五月四日到五日，加拿大首都渥太華EY中心（EY Center）舉辦了身心健康展（Brain Health and Body Health Show）。在參展的一百多個展位中，法輪功學員的展位再度成為最吸引人的展位之一 […]
文：奧地利法輪功學員 來源：正見網 奧地利格拉茨的春天博覽會內容豐富，每年都吸引很多民眾前來參觀。二零一九年四月二十六日開始，奧地利法輪功學員參加了為期六天的春天博覽會，並在介紹健康保健的展館向民眾介紹法輪功。周六和周日的時候，法輪功學員在 […]
最近，聯合國糧食及農業組織公布的一項數據引起了很多人恐慌。數據明確指出，全球現有約20億人正遭受“隱性飢餓”的困擾。中國占約3億人，這已成為威脅人類健康的重要問題。 很多人覺得“飢餓？怎麼可能！現在生活條 […]
我們國家有個怪像，大家拼了命去賺錢，到了老年卻花更多的錢去醫院排隊看病，用金錢來彌補青春的流逝。 你會看到早晨8點的醫院已經人滿為患，大家爭先恐後地挂號，找醫生，而那一間間健身房卻“荒無人煙”。 而在歐美，早晨的醫院 […]
健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。 諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%。 這影響長壽因素佔一半原因的“心理 […]
我們很多人平時都會關注一些養生的小知識，但是現在是一個信息爆炸的時代，太多雜亂的信息真假難辨，即使是養生知識，也會有一些模稜兩可的理論。例如：早上是金蘋果、中午是銀蘋果、晚上是毒蘋果，檸檬在晚上吃美白，白天吃變黑，蘋果削皮有營養還是不削皮有 […]
作者：竹內東太郎（腦神經外科博士、腦機能中心所長） 健忘症很容易與失智症混淆，兩者的區別在哪裡？ “健忘症”很容易與失智症混淆。 “最近，老想不出人名，難道是失智症……？&rd […]
我們通過耳朵來聽聲音，如果耳朵生病了，我們就斷絕了和外界的聲音交流：聽不見家人的話、聽不見敲門聲、聽不見戲曲。如果出現了耳鳴，影響心情、影響睡眠…… 中國有老話叫：耳朵大有福，這句話還真有道理，耳朵大的人有長壽之 […]
我們經常會有這樣的經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來！眼前一黑，感覺整個宇宙在腦子裡旋轉……甚至還有想倒下的感覺。但是稍微過了幾分鐘又恢復正常。回味整個過程，彷彿身體被掏空，這難道是貧血了嗎？還是…& […]
牙齒是我們身體的一個器官，它最大的作用是可以幫助人類實現咀嚼食物,當然它還可以幫助發聲，固定面部外形。雖然它很重要，但是卻很容易被人們忽視。當然，因為人們忽視了牙齒的重要作用，忘記了對它進行保，所以說很容易牙齒就會遭到細菌的破壞，最終產生蛀 […]
