日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲！ 長壽不是一朝一夕可以練成的，而是長期以來的習慣，日本人長期以來有些什麼特別的習慣呢？ 01 追著太陽走 和中國不同，日本的畫家大多長壽，而作家 […]
生活中保持運動的習慣是一個很好的事情，但要知道，健康的身體需要的是運動和飲食相結合。 朋友小A是一位私人健身教練，生活中大把的精力都投入在如何將身體保持在最健康的狀態，每天在朋友圈中“彙報”當天的進食清單。我私底下請 […]
生病是我們每個人都會經歷的一件事，在生病期間，醫生多少都會讓忌口，有的朋友對這個問題就很疑惑。還有的醫生會說，要忌食發物，那麼到底什麼是發物？今天我們就來一起了解一下吧！ 為什麼生病要忌口？ 從中醫的角度來看，疾病的發生、發展、預後主要由病 […]
CT檢查是當下我們在醫院檢查身體時，經常會用到的一種檢查方式，有著檢查方便、迅速而安全的特點，通常只需患者不動，就可順利完成檢查，所以被許多患者所選擇，但是由於是通過X線檢查，多多少少會有一些輻射，今天我們請來了中山大學附屬第一醫院東院影像 […]
“一起吃飯，不如一起出汗”日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。 “走路”這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為“世界上最好的運動”。研究 […]
文: 陝西省大法弟子/明慧網 二零一九年四月二十一日，我二十五歲的外甥在省城幹活時，被約一噸重的大棚砸倒，口裡直吐鮮血。在場的人都嚇懵了，趕緊叫了救護車送往就近醫院。 我和妻子及時趕到了醫院看外甥，他說很害怕，擔心見不著父母。我就告訴他，心 […]
近日，世界衛生組織公布了2019年全球健康面臨的十大威脅，其中非傳染性疾病被認為導致了70%人類的死亡。 非傳染性疾病，如糖尿病、癌症和心臟病，共同導致70%以上的死亡。全世界，即4100萬人。這包括1500萬30至69歲的過早死亡者。 產 […]
再好的心、肝、腎……都敵不過你天天這麼吃！器官最怕的幾種吃法，趕緊遠離！ 1謀殺心臟的吃法！ 吃太咸 吃鹽過多的話，對心臟沒有一點好處。因為，吃鹽過多後容易出現水鈉儲溜，從而加重心臟負擔。此外，高鹽與高血壓、動脈 […]
咳嗽（cough）是一種呼吸道常見癥狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。通常伴隨聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。 但如 […]
腦中風是老年人常見病，除了控制危險因素，如血壓、血糖、血脂，注意飲食、戒菸限酒、避免過勞外，多進行頭部、肩部按摩也是有效的方式之一，對預防腦中風有積極作用。頭部五指分開屈曲，以指腹從前額緩慢旋轉按壓至頭頂，再繼續按壓至腦後部，雙手輪流交替按 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我是一名醫生，二零零零年五月份，我病情開始嚴重，不能吃飯，腹部刀割一樣疼痛，四處尋醫治病，在北京協和醫院住了一個半月，然後醫生說：你的胃粘膜，幾乎全部萎縮，不能消化食物，沒有辦法，你回家養著吧。實則是叫我回家等死 […]
能量（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導） 在中國傳統文化中，記載了大量的神言和神蹟，這些神蹟可以分為醫病、驅魔、支配自然界、從死亡復活的實例，以及各種其他種類。歷來學者也相信大部分醫病和使人復活的神蹟。 體驗神蹟可能對心理有正面 […]
夏果（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）根據權威機構研究得出：每周食用兩次以上堅果能夠降低人們患致命心臟病的風險，這是美國醫生健康研究項目的兩萬名男性醫生消費堅果的特點進行調查後的準確結果。 堅果不但可以保養身體，還能改善癥狀， […]
泡麵（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）泡麵又叫速食麵、速食麵、即食麵、快熟面、速食麵、快餐面、公仔麵，是一種可在短時間之內煮熟食用的面制食品。即食麵的原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麵條硬化，並壓製成塊狀，食用前以熱水沖泡，用 […]
作者：VanPeople人在溫哥華 之前被朋友帶著去看了420大麻節，到了附近就被嚇到了，周圍都迷漫著濃濃的臭襪子燒焦味道。 我聞的好難受，我要求要走，這裡待上十分鐘，我可能會少活十年了。 我朋友說，我們才剛來，進去看看，沒有問題的，我被硬 […]
日常生活中，很多人以為肩痛無非就是得了肩周炎，只是小毛病，自行在小區內鍛煉就好了。但是未曾想到越鍛煉，肩周疼痛癥狀越重。這可能是把肩袖損傷和肩周炎弄混了。 如何區分肩周炎和肩袖損傷？導致肩痛的原因有多種，其中肩袖損傷和肩周炎是最為常見的兩種 […]
伴隨著夏天腳步的臨近 一道家常涼拌菜悄悄爬上家庭的餐桌 鮮嫩可口、清熱解毒 它就是皮蛋豆腐 但是有很多人不知道 在皮蛋當中也含有非常高的膽固醇 因此膽固醇較高的人在日常飲食中一定要嚴格控制膽固醇的攝入。膽固醇存在於動物性食物之中，不同的動物 […]
最近幾十年，脫髮人數迅速擴大，並且脫髮人群越來越低齡化。甚至有醫生表示，接診脫髮人群中的一半都是90後。 面對梳子上一把一把的頭髮，還有那悄然退後地髮際線，各種價格不菲的生髮液都用了個遍也不見效果，真是讓人苦惱不已。 掉發≠脫髮 頭髮 […]
米飯，食材過於單一，為了它的營養密度可以更高，為了它可以變得更加營養，建議大家在蒸米飯的時候可以豐富食材。 吃米飯，可以加其他粗雜糧，加入了粗雜糧之後，可以補充豐富的B族維生素和膳食纖維，促進腸道代謝，促進排便，預防便秘的發生。另外加入粗雜 […]
1英國華威大學、蘭開斯特大學和德國洪堡大學的一項聯合研究結果指出，糖分不會對情緒的改善起到任何作用，過分攝入還有可能使情緒變得更加糟糕。研究成果指出，在攝入糖分1小時後，人的倦怠感會增加，其警覺性也會降低。 糖的誘惑。 4%新加坡國立大學一 […]
