身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反覆說幾遍，也記不住到底該忌哪些？今天就給你一份最全的忌口清單！ 1、感冒 枸杞、大棗：枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身 […]
酸奶是指在純牛奶中添加益生菌，在適合的溫度下發酵，在通過低溫冷卻，灌裝而來一種牛奶製品，酸奶是很健康的食品，但是關於酸奶調節腸道菌群，有益腸胃的說法卻並不靠譜。 在發酵的過程中，牛奶中的糖分，蛋白質會被發酵菌分解成更小的分子，因此，對於喝牛 […]
作者：陳俊辰 圖片來源/ Shutterstock 醇酒提高多種疾病風險，比如腦組織萎縮、大腸癌、乳癌；但又有報告說，小酌能減少心血管問題，還能防失智。兩邊陣營激烈交鋒數十年，適量飲酒健不健康迄無定論，但至少單就癌症來說，說不定已經定調。 […]
作者：傑西卡·布朗 大約10年前，素食餐館The Vurger Co的聯合創始人波茨（Neil Potts）在一份壓力很大的工作中工作了很長時間，從那時他有了胃痛的癥狀。 素食幾個月後，波茨說：“除了胃痛緩解之外，我還發現自己整 […]
酸面包含有乳酸桿菌，可以增強人體的免疫系統。圖為紐約市一間烘培坊販售的酸麵包。 番茄是維他命和其他營養素的最佳來源。 英文有句諺語說：“你吃什麼，就變成什麼”，中醫則勸人“葯補不如食補”；但華 […]
大動脈出血癱瘓數月 念「法輪大法好」康復 〖湖北來稿〗我的鄰居姓王，老家在河南省鎮平縣晁坡鎮。二零一六年四月份他回河南老家走親戚，一天不小心摔了一跤，當時就疼得爬不起來了。他的兒子是縣醫院醫生，用專車接到縣醫院檢查，說腿上大動脈摔破出血。 […]
作者：陳曉暐（長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師）講述陳安整理 中醫推薦一碗補腎補血的葯膳幫助生髮、改善掉發。 容易掉發的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗葯膳湯，有助於生髮、防掉發。 防掉發、促生髮的葯膳 食藥材：熟地3 […]
作者：陳晉興（胸腔外科主任）、陳保中（台大特聘教授） 通過運動增加耗氧量，鍛煉肺活量，從而增強肺功能。 常運動的人肺活量比較好，當臟空氣進入變成痰時，容易把痰咳出來，但如何鍛煉肺功能呢，聽聽陳晉興醫師怎麼說！ 鍛練肺活量，讓肺更健康 肺功能 […]
作者：沈邑穎醫師 心臟疾病的發生，通常是累積了一連串病因的結果，而非偶發事件。中醫治病講求治標更要治本，特別重視從疾病源頭來進行診斷與治療，尤其是在疾病成形之前予以阻斷，防範於未然，而非追著疾病跑。但是要跑在疾病前面，又要能從病因下手，真正 […]
作者：譚敦慈 照片提供：天下生活出版社 沖水時要蓋上馬桶蓋 上完廁所沖水時，細菌或臭味會隨之而起，還可能污染了掛在廁所里的牙刷、毛巾等，所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外，馬桶蓋記得每天消毒清潔，可用氯系或氧系漂白水1：水1000擦拭 […]
每個人身上多少都有痣，但到底怎樣的痣屬於健康的痣、怎樣又是可能演變成黑色素細胞瘤的痣，常讓人傷透腦筋。 痣的形狀不對稱、邊緣模煳、顏色不均勻、大於0.6公分、大痣旁邊還有數個小痣等，都是辨別黑色素細胞瘤的關鍵。 專家表示，門診中常常有患者不 […]
為延長保質期，讓它們的顏色變得更好看，熱狗腸中會加入很多添加劑，亞硝酸鹽就是其中之一。如果孩子每月吃12個以上熱狗，罹癌的風險會增加到普通孩子的9倍。 每周吃一個熱狗，或者多個熱狗的孩子更容易罹患腦癌。 研究證明，父親備孕期間每月吃12個以 […]
假如你病倒了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想像得那麼重要！ 而你的家人、愛人的天都會塌下來。 所以再別秉持神馬家人生病不回家、父母死了不奔喪、老婆分娩不去陪而“堅守崗位”的變態價值觀了。 眉 […]
常有患者問：“近視可以抵消老花，年輕的時候有一點近視，老了就不會得老花眼了？”事實上，無論近視或遠視，一般都會在40歲後慢慢出現老花癥狀。 什麼是近視、遠視、老花？ 人類眼睛解剖構造生來就是要看遠方，若看遠時，遠方物 […]
其實臨床上確實有不少疾病比心梗、腦梗發作更快，也更致命的。只要去各大醫院的急診科，就能見到很多這類病人存在。 1.腦出血腦出血病人是比較多見的，老年人一般存在高血壓病史，年輕人可能是存在腦血管畸形或者腦動脈瘤，如果腦出血量較大，且在腦部重要 […]
圖片來源/ shutterstock 擁有紅潤雙唇，不僅只是美觀，從中醫觀點來看，唇色與形態還能反應身體狀態。 台北馬偕中醫部主治醫師李炎東表示，健康唇色為紅中帶光澤，代表氣血調和，若是有下列狀態、顏色變化，就要特別注意。根據不同類型，中國 […]
圖片來源/康健出版 現代人的工作真的很忙碌，中午吃個三明治果腹、晚上加班趕報告，常常直到踏進家門、坐上沙發，才終於能喘口氣。然而，這時整個人通常也提不起勁，最想做的就是懶洋洋地躺在沙發上放鬆。 我有個年約四十齣頭的上班族學生，每天回家第一件 […]
對於那些沒有雞蛋就不吃早餐的人來說，美國關於雞蛋的最新研究可能讓他們覺得無法接受。研究顯示，與不吃雞蛋的人相比，那些每天早上吃1個半雞蛋的人患心臟病的風險會增加17%。而且雞蛋吃得越多，患病風險越大，早死的幾率也隨之增加。 研究人員稱，罪魁 […]
〖明慧網遼寧來稿〗我丈夫去體檢，大夫告知他：膀胱里長東西了。接著，給他做了一個B超，確診為惡性腫瘤，同時要求他住院準備手術。 我告訴他：你就念「法輪大法好，真善忍好」，他答應了。我求師父：師父請您幫助弟子，不讓他得這個病。 手術前、後，大夫 […]
老年痴呆相信大家都不陌生，很多患者之所以沒有在早期發現癥狀，就是將其與自然衰老的癥狀相混淆，以為自己只是年紀大了，殊不知老年痴呆已經找上門。事實上，老年痴呆症和其他痴呆症實際上並不是衰老的正常組成部分。我們對老年痴呆的誤解還是太深了。現在為 […]
