鹽是百味之首，那就讓孩子吃些鹹味的菜； 酸甜味的輔食，孩子更愛吃，那就多吃點…… 為了迎合寶寶的口味，爸爸媽媽們會特意挑選些有著甜味或是香氣的食物，看似好吃，寶寶也吃的開心，實則無形中傷害了孩子的味蕾和健康。 當 […]
美國知名醫學期刊《Annals of Internal Medicine》日前公布一項研究，將一系列營養素的攝入量與所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率進行比較，發現維他命對一般健康的人而言並沒有明顯益處，尤其是維生素D，如果原本沒有缺乏 […]
當你沒有得到充足的睡眠，你的大腦就無法以最佳速度運作。有什麼方式能暫時提起精神，勉強度過滿是睡意的一天呢？ 大部分人都有熬夜的經驗，睡眠不足讓人疲憊，若是隔天還要到工作，精神通常很難集中。神經科學家Leigh Winters指出，當你沒有得 […]
思覺失調症是怎樣的疾病？中醫如何治療、緩解癥狀？圖為《我們與惡的距離》中，林哲熹飾演的思覺失調症患者應思聰。（公視提供） 編者按：在熱播台劇《我們與惡的距離》中，演員林哲熹飾演的應思聰是一位思覺失調症（舊稱精神分裂症）患者。在工作失意後，他 […]
中醫指出，堅持每晚11點前入睡可以改善掉發。這是什麼原因？ 頭髮毛躁、掉發是許多人的困擾。然而，只要能堅持每晚11點前入睡，就可以減少掉發，改善發質。 一天12個時辰，對應12個臟腑 中醫有段十二經納地支歌：“肺寅大卯胃辰宮，脾 […]
作者：Stella營養師 癌症等多種疾病和慢性發炎有關，正確飲食可減少發炎。 前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛，到底該吃什麼才好，而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言，詢問過敏要怎麼吃之類的問題，所以今天打算來和大家談談“發炎& […]
著名健康專家、國家一級營養師陳培毅介紹，常吃這兩樣小東西，能讓你遠離心臟病！ 而這兩樣小東西，都是堅果。堅果作為植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長發育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。 這兩樣堅果到底是什麼，能讓我們一輩子不怕心臟 […]
作者：再急也要注 有數據統計，目前中國痴呆症患者超過1000萬人，預計到2050年，中國痴呆患者將超過2000萬；75歲以上的老人10%患有智能障礙，85歲以上的老人中1/3為失智老人。 每個人都無法避免老去，而有尊嚴地老去，是很多老人的願 […]
每次回家吃飯，爸媽總會這麼叨叨幾句，“家裡煮的東西都不放味精，你在外邊吃加味精的東西很不健康”。近年來由於一些廣告的行銷宣傳，雞精慢慢代替傳統的味精走進了中國人的廚房，網上素來有“味精吃多了對人體有害&r […]
菠蘿蛋白酶是一種非常常見的過敏原。過敏反應最快可以在15分鐘內發生，這樣的癥狀被稱為“菠蘿病”或者“菠蘿中毒”，比如口舌發麻、嘔吐、皮膚潮紅、全身發癢等。 網路配圖 很多人吃菠蘿前會用鹽水浸泡 […]
戀愛、結婚、生子，幾乎是每個人都畢需精力的階段， 正所謂：龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。 作為高級生物，我們也希望自己下一代能夠“贏在起跑線”。 而問題就出現了，那咱們身上缺點會不會有遺傳到孩子身上呢？ 智力、身高 […]
大家都知道，如果腎臟衰竭，那麼再往下一步就是尿毒症，而尿毒症只能通過透析才能維持生命。因此很多人發現腎衰的時候，最關心的問題是：離尿毒症還有多遠，腎衰竭發展成為尿毒症需要多長時間？ 腎臟開始衰竭，還有多久就會發展成尿毒症？醫生給出的答案很意 […]
日常生活中很多人都被脂肪肝所困擾，隨著生活條件日益變好，人們的飲食豐富多樣，但是體力活動也明顯減少的大環境下，很多人患上了脂肪肝，有些年齡偏小的患者甚至還是未成年時期。 脂肪肝這個名字對於大家來說可能並不陌生，但是對於脂肪肝的了解，相信大部 […]
今天我們文中的這位老師是中醫學、生物學雙學士，江蘇省中醫院主任醫師、教授、博士生導師——鄒燕勤女士。 ▲鄒燕勤鄒雲翔之女 時年85歲的鄒燕勤女士，看起來卻年輕20歲，家族三代人、八十年研究中醫腎病的，一家三代人都是衰 […]
日常生活中，我們時常接收到"每天要喝2000cc的水"的訊息，認為達到這個量不但能保持身體健康，還能減肥，但這個資訊到底是誰、又是怎麼流出來的呢？原來都是一個老人搞的。 "每天喝水2000cc"這個說 […]
文：山東大法弟子 來源:正見網 我今年七十二歲，修鍊法輪大法二十年了，自己親身經歷的、見過的大法創造的奇蹟很多。下面講幾個自己親身經歷的故事。 師父給我拿掉了鋼釘 二零一六年七月二十八日，我騎著電動車在一個十字路口與一輛越野車相撞。經CT檢 […]
作者：詹姆斯·加拉格爾（James Gallagher） 睡眠對人的身心健康很重要。 誰都知道良好睡眠對健康的重要性。研究人員說，睡不好覺可以損害我們的健康、讓我們情緒不佳，甚至還能減壽。 他們希望通過揭開這些睡眠迷思，讓人們了解真相，從而 […]
作者：李豐（前台大病理科主治醫師） 身體的結構，也有環保系統，而且不只一個。在消化系統，每日吃下去的食物，身體不需要的食物殘渣，會變成糞便，由肛門排出。 血液中的代謝廢物，則先由腎臟加以過濾，由尿液排出。大部分的暑氣、寒氣、濕氣，則由汗液排 […]
作者：邱玉珍 時報周刊提供 現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。 任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到 […]
不時暈眩、耳鳴，擔心身體哪裡出了狀況，就怕是中風等嚴重疾病，哪天就此突然倒下？其實，部分的耳鳴暈眩和脖子僵硬脫不了關係，日本治療院院長教一招，只要趴著托腮晃晃腳，就有可能幫助改善暈眩耳鳴問題。 姿勢不良使脖子僵硬，可能影響身體平衡 日本梶原 […]
