作者：沙政平（大漢中醫診所院長）講述陳安整理 腎氣足意志力強，掉發腰酸等癥狀也改善，拉耳朵是中醫補腎氣的方法之一。 一般有決斷力的人，腎氣比較充足。中醫講“腎主意志”：腎氣足，意志力和記憶力較強；腎氣不足，容易萎靡不 […]
作者：林曉凌 “發炎”是藏在疾病背後的秘密殺手 幾年前《時代》雜誌曾做了一個封面報導。說的是與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生，密不可分的“秘密殺手”。這會是誰呢？正是越來越受重視的健康議題── […]
近期一份研究顯示：每多攝取10%的超加工食品，早逝風險增加14%。 “超加工食品”遍布我們每日的飲食。近期一份法國大型研究報告顯示：每多攝取10%的超加工食品，早逝風險增加14%。 研究：常吃超加工食品增早逝風險 這 […]
作者：堀江重郎（泌尿器科外科教授） 每晚夜尿次數多的人會短命？ “最近夜尿次數變多了。” “半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。” 這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿 […]
如果把人體比作一台機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，遍布全身，四通八達連接各個零件，輸送營養、排出廢物。 一旦“生鏽”或“堵塞”，就會導致機器故障，甚至罷工。 血管內一旦出現了斑塊，相當於 […]
許多人減肥時完全戒斷米飯，但專家表示，大錯特錯！因為營養不良會從肚子開始胖，必須吃可以燃燒熱量的營養，讓腸胃好好運動，代謝才會提高，米飯反而是幫助減重最棒的食品。 有些人明明吃很多，為什麼卻愈吃愈瘦？《良醫健康網》報導，日本減重瘦身諮詢師柏 […]
作者：鄧正梁（正梁中醫診所院長） 中國古代把醫師稱為“治病工”，工是有技藝的勞動者，因此將醫師歸入“方技門”。根據技藝的高低良莠，可稱之為上工、中工、下工；庸工、粗工、賤工、俗工；國工、良工、 […]
天寒地凍之時，親朋好友們圍坐在熱騰騰的火鍋前吃上一頓暖身美食真是一大快事！不過，火鍋好吃，講究也必不可少。菜、調味品、飲料該如何選擇？先涮肉還是先涮菜？煮多長時間吃才好？該吃多少？湯要不要喝？……如果我們把這些問 […]
中藥講究四性，即溫涼寒熱。人們日常食用的水果、蔬菜也有溫涼寒熱之分。 一般認為，溫熱性食物大多溫中、助陽、散寒等，常應用於寒性病症。寒涼性食物大多清熱、瀉火、解毒等，常應用於熱性病症。而平性食物健脾、開胃、補益身體。 今天醫生來為您總結常見 […]
專家：馬冠生北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系主任，教授 一年到頭，還在為吃什麼應季飲食犯愁嗎？趕緊收藏這篇飲食月曆，照著這個吃准沒錯！ “正月里來嘗嘗野，二月仲吃春韭，陽春三月品槐香，人間四月天嘗嘗鮮，五月流火吃點苦，炎炎六 […]
痛風，是與高尿酸血症直接相關的單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，可並發腎臟病變，重者可出現關節破壞、腎功能受損。痛風按自然病程分為急性發作期、間歇發作期、慢性痛風石病變期。養成健康生活方式，那麼在日 […]
人老了最不想得的疾病是什麼？ 日本某醫學機構對1500名老年人進行了問卷調查，結果顯示最不想得的疾病前三名是： ①老年痴呆85% ②癌症70% ③腦中風50% 老年痴呆已被稱為當今世界的“流行病”之一，在發達國家被列 […]
有些人在全身心的投入到工作和學習，難免會"廢寢忘食"，等到忙完之後才發現已經過了吃晚餐的點，這時候就開始糾結了，這頓晚飯是吃呢？還是不吃呢？聽說太晚吃飯對身體有害，不吃晚餐對身體也有害，我該怎麼辦？ 1、晚餐吃太晚也可能 […]
班牙科研人員開發出了一種能夠抑制包括更具侵略性肺癌在內的部分癌症關鍵基因的新療法，並已在小鼠身上試驗成功。 隨著科學技術的進步，癌症的治癒率不斷提升 埃菲社當地時間3月20日報道，在西班牙巴塞羅那瓦爾德希伯倫大學腫瘤研究所，由勞拉&midd […]
作者：物道君 如今，時常看見有人因長期飲食不健康得胃癌、腸癌的新聞。 但我們好像見怪不怪。 依舊因為“懶得做飯”而選擇外賣， 依舊抱怨工作忙碌而去吃外面的食肆， 依舊因為刷劇、遊戲而忘記了飯點。 常聽這樣一句話：你的 […]
研究證實，植物固醇有助預防心血管疾病。（圖片來源：Adobe stock） 植物固醇（英語：Phytosterol，亦稱為植物甾醇）是存在於高等植物中的固醇。在臨床試驗中，植物固醇顯示出可以阻斷人體腸道中的膽固醇吸收位點，因此可以幫助減少人 […]
來源:正見網 二零一四年一月二十九日晚十一點半，黑龍江省牡丹江鐵路公安分處刑警大隊隊長張某某（男，四十多歲），在綏芬河酒駕，撞了一位二十多歲的女青年冬梅（化名）。張某某開始不承認撞人，監控錄像都被他找人抹掉了。後來因為有兩位計程車司機及其他 […]
文： 吉林大法弟子 來源:正見網 十多年前，我因不放棄修鍊和證實大法，被非法綁架到勞教所。由於不配合邪惡不轉化，遭到電棍酷刑，眼睛也遭電刑，是師父的保護才不致失明，但已嚴重受損。 我學法時用的是A4紙大的大本《轉法輪》字跡很大，但是看的時候 […]
君主之官：心 《黃帝內經》稱心為“君主之官”，掌管一身的氣血運行。 中醫說心藏神，心的氣血充盈，神得以涵養，那麼人就頭腦清楚、神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人記憶力下降，睡眠淺而多夢，那就表明心氣、心血不夠用了，要趕 […]
飯後，如果做了不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。 那麼，三餐後半小時，分別適合和禁忌做些什麼呢？ 一起來看看吧！ 早餐後半小時 【一宜】吃點水果 早餐後吃一點水果是對早餐很好的補充。 最佳的 […]
