大家的生活質量提高了，可是身體健康問題也越來越多，不少人都出現了心臟問題，就算沒有患上心臟病，可能有時候也會覺得心臟有點不舒服。那麼到底怎樣才能判定自己的心臟好還是不好呢? 專家告訴你，原來心臟不好可以這樣判斷 方法一：做心電圖 通過專業的 […]
中國一名男子患有重度的睡眠呼吸暫停，晚上睡覺平均每小時就會呼吸暫停約"85次"。（圖擷取自梨視頻） 中國一名男子睡覺時鼾聲如雷，起先他並不自覺，但白天精神越來越差，經求醫後才發現原來他患有重度的睡眠呼吸暫停，晚上睡覺平均 […]
今天為大家推薦一款這樣的無毒無害、不用化肥農藥的果蔬！它將飲食安全和食療養生兩者合二為一！ 它就是在生長期不用農藥、化肥、有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素，能促進兒童的智力發育和成長，保衛老人腦智力的“益智菇”、& […]
人體血管猶如地面上的 鐵路公路網 遍布全身、四通八達 血管一旦堵塞 就容易發生“交通事故” 嚴重時可導致心梗 腦梗等致命性疾病 血管到底是怎麼堵住的？ 趕緊跟著小編來看看吧！ 8張動圖 揭秘血管被堵全過程 ●正常血壓 […]
你知道高達90%以上國人患有輕微牙周病嗎？導致牙周病以及蛀牙、牙齦出血等口腔問題的根本主因，是來自於牙齒刷不幹凈和刷牙方式錯誤所造成。根據醫學研究顯示，重約1毫克的牙菌斑內含約1億的細菌數，這些細菌除了造成牙周發炎，還可能提高感染全身性疾病 […]
運動能讓汗腺更好地運作，讓身上的味道得到極大的改善。（圖片來源：Adobe Stock） 老年人身上通常會有一種怪怪的味道，就是老人味，醫學上常說的“加齡臭”。尤其是夏天味道更明顯，每天洗澡也不能掩蓋這種味道，不要說 […]
如今的每個人是越來越喜歡吃零食了。因為他們覺得這些零食的味道是特別獨特的，比如，速食麵，辣條，瓜子，花生，還有其他的堅果等等。然而，如今的堅果也是越來越受人們的歡迎了，但是在這裡小編告訴大家，有一些堅果如果吃多的話便會換一些疾病的。 下面的 […]
放屁是人體正常的生理反應，可是，如果一整天臭屁頻頻，可就一點都不有趣了！近來，網路上更流傳：“常放臭屁，恐是大腸癌前兆”的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！ 放屁是人體正常的生理反應，可如果一整天 […]
說起中國人喜歡的食物，鹹菜必定位列其中。 北有泡菜酸菜，南有梅菜橄欖。 腌黃瓜、醬八寶、酸白菜、蘿蔔乾、咸榨菜、泡辣椒…… 不管原料是什麼，都有同一個屬性：下飯！ 各式各樣的鹹菜，幾乎滿足了所有人的味蕾，成為全民 […]
鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，但是，在日常生活中，鐵鍋你用對了嗎? 七大使用原則，讓您放心使用 普通鐵鍋容易生鏽，人體吸收過多氧化鐵，即銹跡後，會對肝臟產生危害。因此，人們在使用鐵鍋時，需要遵守一些使用原則，才能有益健康。 【1】炒完一道菜後， […]
牙醫說 牙醫的口碑和水平高低，記錄在患者的口腔里；醫生的責任和使命感，體現在對健康的公益宣傳中。人一生未必經歷大病，但或多或少會與牙醫產生交集。牙病困擾，有些人正在經歷，有些人已經經歷，只有人人關注牙齒，關愛口腔健康，才能真正提升生活品質， […]
作者：王馨世 （圖片來源：shutterstock） 體重過重與過肥(脂肪過多) 從身體質量指數(BMI)的觀點來看，體重過重與肥胖是對等的。肥胖是指一個人的脂肪量異常偏高且比例不健康，判定標準是以身高為固定參數指標，所訂定出 […]
我們人體的各種器官，誰最先開始衰老？ 肝臟？皮膚？大腦？ 都不是！ 它，就是深藏在我們身體內部，出現問題也不容易察覺，而一出問題就要命的——血管！ 我們的身體由大約50兆個細胞組成，細胞健康身體才能健康。而血管是將氧 […]
蘑菇的營養成分非常豐富。 比如香菇，它的鉀離子含量相當高，對控制血壓有幫助。而且香菇里的多糖提取物可以用於控制感染性疾病，甚至對惡性腫瘤有輔助治療的作用，這是因為菌類的多糖物質對免疫功能具有維護作用。 再比如金針菇或雞腿菇，這些蘑菇里除了鉀 […]
（圖片來源：shutterstock） “人手一機”已經是現代人生活的日常，從上班時Line訊息、午餐時邊吃便當邊用手機、晚上睡前躺在床上追劇，到清晨的鬧鐘…手機抓住的不只我們的眼睛和心，更緊緊抓住我們 […]
攝影：張家毓 膝關節是人體最大的關節，承載身體大部份的重量，如果年輕時不好好保養，老了以後很容易出問題。在《良醫健康網》近四萬筆網友票選中，獲得骨科第一名好醫師評價、現任新光醫院骨科主任釋高上，是台灣少數從物理治療轉到骨科，內外科兼修的醫師 […]
作者：賴韋圳（中醫師） 孩子發燒就給吃退燒藥，不一定是好事。 小孩發高燒，爸媽當然著急，有些會使用冰枕、退熱貼，想讓孩子舒服一些，比較緊張的家長，可能會馬上讓孩子吃退燒藥，但這不是最好的選擇！ 這兩天我帶孩子去托嬰中心，聽到一個驚人的訊息。 […]
很多人都說要多喝水， 其實喝水也是個技術活哦~ 只要你喝對了， 才會起到應有的保健功效， 一起來看吧~ 水的健康喝法 1.晨起一杯水 俗話說“晨起不喝水，到老都後悔。”清晨一覺醒來，空腹喝一杯水，約200毫升，是非常 […]
作者：克里福德·W·巴塞特（醫療中心醫學主任） 哪些飲食對過敏和氣喘有幫助？ 飲食和維他命會對過敏和氣喘有影響嗎？以下綜述一些可能的過敏、氣喘健康物質 德國一項成人研究顯示，飲食中高含量n-3脂肪酸與降低過敏致敏和過敏性鼻炎風險有關。富含這 […]
每天都有很多家務活和工作要做，在有限的時間內任務一多，有時就會佔用睡眠時間。有時好不容易鑽進被子了，卻怎麼也睡不著。雖然很多人明白良好的睡眠對美容和健康的重要性，卻總是睡不著。 有人提出了一種新建議：&z […]
