可樂加烤肉（pixabay） 生活中有許多未經實證的偏方，可能會對民眾身體造成傷害；呼籲民眾應該保持均衡飲食，養成健康的生活作息習慣及適當運動。如有身體不適，應適時就醫並遵從醫囑治療。 叮咚！熟悉的提示音響起，今天又收到幾則網路訊息呢？手機 […]
國著名中醫耳鼻喉科學家干祖望，同時也是中國耳鼻喉學科奠基人之一，活了104歲。在他80歲時曾提到過自己長壽的八字訣秘訣分別是：童心、猴行、龜欲、蟻食。下面我們就來了解一下吧！ “童心”，就是要保持兒童心態 […]
癌症這種疾病對生命的威脅相當嚴重，雖然說現在針對癌症已經有相應的治療方法，但是一旦病情發展到晚期想要治療已然較為困難，那麼到底癌症到了晚期還有救嗎？ 癌症到了晚期還有救嗎？ 針對癌症的治療現在可以選擇藥物跟手術的方式來進行，到晚期之後治療難 […]
現今有不少年輕人回到家就直接窩在沙發上，或是直接來個“葛優躺”，不僅對什麼事情都提不起興趣，還氣短，說話都費勁。這類人往往都會被身邊的人念叨，你怎麼這麼懶!實際上，中醫對此有專門的定義，那就是氣虛，氣虛的人精氣神不足 […]
老年痴呆症是一種出現在老年人身上的疾病，而在病發早期這種疾病被稱之為老糊塗，並未獲得很多人的重視，一旦疾病嚴重起來不管是對患者的健康還是對家庭都會帶來嚴重的傷害，因此很多人都想要知道老年痴呆的前兆有些什麼? 老年痴呆的前兆要關注 一、記憶力 […]
一談到養生，很多人都馬上聯想到跑步，練瑜伽，騎單車等健身方法，其實除了這些戶外運動外，接下來小編給大家介紹12種免費的養生方法，供大家參考。 1睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液 […]
45歲對於男女來說都是一道坎，體質不再像年輕人那樣充滿活力也開始擔心各種大病。心臟病、三高、肥胖等等接踵而來，這時候的你，如果想老來無憂。一定要改掉一些有害於健康的壞習慣，否則極易拖延成病，造成嚴重後果。改掉的越早越增壽，越晚越減壽！ 折壽 […]
長期使用不沾鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。 勤儉節約是好習慣，但是有些東西用久了，可能產生一些不良污染及可怕的細菌，如不即時更換，對健康是造成很大的傷害的。 大家都知道，食物是有保質期的，一旦過期便不能再 […]
關注腦健康 腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使儘力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」 「大腦三原力」—好的專註力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能 […]
作者：肖亞麗 情緒時刻影響著我們的身體，以下情緒對身體、心理健康無益，要多加註意。 負面情緒一：承受壓力 經常承受壓力，也就是忍受慢性壓力的摧殘，其影響是顯而易見的。如果對這種“入侵者”不加提防，你很容易疲勞、壓抑， […]
秋分是二十四節氣中第十九個節氣，在這一天南方的氣候開始入秋，同時白天和黑夜的時間是均等的，都是12個小時，到了秋分預示著正式進入了秋季。秋季養生有很多需要注意的地方，要是不注意的話，會傷害健康的。對於健康來說，在秋天應該做到陰陽平衡，使得機 […]
65歲的李奶奶右膝關節疼痛一個月了，特別是下樓時疼痛嚴重，下蹲時蹲不下去，坐一會再站起來也困難。李奶奶接受了CT檢查，結果顯示膝關節有骨質增生(俗稱骨刺)，關節腔內還含有積水。 為緩解李奶奶的痛苦，東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新為 […]
文：大陸大法弟子/明慧網 與滿屋子警察握手告別 一天，我正在家中看書學法，一個警察來家把我帶到派出所。進屋一看，有好多警察，其中有一個警察非常嚴肅的問話，以下是我們之間的對話。 問：你叫什麼名？在哪工作？聽說你煉法輪功？你為什麼要煉法輪功？ […]
30歲小楊是一名上班族，常常通宵熬夜趕企劃案，龐大的工作壓力和長時間固定姿勢，壓得肩頸受不了，頻頻發出酸痛的訊號，無奈想找個人幫忙按摩卻沒時間，要不然就是場合不對，該怎麼辦呢？此時，揉揉中指，或許是個不錯的方法！ 久坐、壓力、姿勢不正確都是 […]
中秋節又快要到了，小時候過中秋節就是大家坐在客廰，邊聊天邊吃月餅。不知道從什麼時候開始，台灣社會開始在中秋節晚上野外烤肉，有些人甚至會在自家門前就開始烤肉了。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說，中秋節烤肉是家人團聚的日子，不過在飲食健康方 […]
作者：林慧淳 圖片來源：圖片來源/shutterstock 全台每10人就有一人深受慢性失眠之苦，年長者和女性失眠都比10年前高。 台灣睡眠醫學會公布國人睡眠調查，全台慢性失眠盛行率為11.3%，也就是說，每10人就有1人深受長期失眠之苦。 […]
一頓優質早餐的必備條件 無論是屬於哪種人群，打造一頓優質早餐的食物搭配其實有道可循，根據平衡膳食餐盤來看，要想讓早餐的營養得以保證，那麼食物應含有4個大類：谷薯類（25%）、魚肉蛋豆類（15％）、蔬菜類（35%）和水果類（25%）。只要根據 […]
這段時間柚子是產季，不但便宜又好吃，常常在水果攤上看到。 雖然這幾年在台灣中秋節流行吃烤肉，但是大家還是不忘了應景的月餅和柚子，尤其在這段時間柚子是產季，不但便宜又好吃，常常在水果攤上看到一座像小山一樣的柚子，由於從小就喜歡吃柚子，柚子味道 […]
紅小豆有很好的除濕效果，日常生活中可以適當的食用。（圖片來源：Adobe Stock） 人體的濕氣不除，百病纏身！教你3招化解體濕的健康危機。 什麼是濕氣？ 濕氣屬於中醫名詞，傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。如果人體內濕氣重，日常 […]
牙膏中的3種成分對健康有危害，選購時要當心。（圖片來源：Adobe Stock） 牙膏是每個家庭的生活必需品，所含成分有數百以至上千種，我們天天都在刷牙，但對於牙膏中的每一種成分是什麼作用，對人體是否有害？一般人都不是很清楚。如果選購錯了， […]
