人，到了一定年齡，更想活得長了。 但，到了一定年齡，身體各“零件”功能卻遠遠不如以前了。 想要健康，除了與基因有關，更重要的是有良好的習慣。 醫生都羨慕：有3個習慣的人，多數都很健康，易長壽！ 一、適度勞動 唐代孫思 […]
作者：林貞岑 脾胃和腎相輔相成，胃好就腎氣旺，年輕有活力。該吃什麼，不該吃什麼？ 遍嘗美食的文學大師梁實秋，80歲仍文思泉湧、筆耕不輟，寫出膾炙人口的《雅舍談吃》，夫人韓菁清的愛心煲湯，功不可沒。 每晚臨睡前，韓菁清會細心地在電鍋里燉上雞湯 […]
圖片來源：陳德信 橄欖油號稱是健康的植物食用油，賣場內琳琅滿目的產品，特級初榨、純橄欖油…等，到底該怎麼挑怎麼選？《蘋果日報》報導，食葯署擬實施橄欖油正名，將比照聯合國分成5級，只有最高級的初榨橄欖油可以額外標示【天然】、【第 […]
幼年時的她，因為長得乖巧可愛，受到親友喜愛：「這個女兒長大以後，將會是很有福氣的人。」 因為勤奮、乖巧，從小到大，她一直成績優異，深得父母、老師的喜愛。從小學到大學，不是當班長，就是班代表。大學還未畢業，就被教授推薦到外籍洋行工作。20歲剛 […]
大家都知道心臟是人體最重要的器官之一。它就像是一個動力引擎，把血液輸送到身體的各個部位。如此重要的器官出現一點點小問題，對健康的影響都是十分巨大的。隨著年齡的增長，亦或是生活習慣的關係，需要格外注意對心臟的保護。食療中醫很推薦的養生方法，近 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我的母親已八十九歲。今年八月份的一天，她到院子里摘自己種的豆角。沒想到腳下一滑，摔倒在地上。她的身體夾在架豆角秧的兩根竹竿之間，起不來了，此時感覺腹部劇痛。天微黑，還下著小雨。母親想喊人，卻喊不出聲。我家院子 […]
文: 北京 麥穗兒/明慧網 二零一八年九月，北京某知名企業高管張總住進了醫院，準備手術。張總心裡忐忑不安，對這個手術充滿了恐懼，心裡沒底，徹夜難眠。 不經意間他想起了大法弟子給他講真相時，告訴他「誠念法輪大法好、真善忍好，危難來時命能保」。 […]
看不見的電波（pixabay） 在輻射劑量沒那麼高的時候，並不會立刻造成人體有不適的癥狀，但是會提高人得癌症的機率，劑量越高，得癌症的機率就越高。 輻射會致癌嗎？這是國人的迷思。醫師指出，輻射看不到、摸不到、聞不到，常引起民眾恐慌。但事實上 […]
維生素D（Health.mil） 維生素D的數值與癌症的存活率呈正相關。與維生素D缺少症有強烈相關的癌症有膀胱癌、乳癌、大腸直腸癌、食道癌、膽囊癌、胃癌、淋巴癌、黑色素細胞癌、卵巢癌、胰臟癌、攝護腺癌、腎臟癌及子宮體癌；與維生素D缺少症有中 […]
急救中心（pixabay） 心臟疾病的死亡往往來的猝不及防，彈指之間即天人永隔，猝死發生在中壯之年帶來家庭、社會和經濟上的損失，做好猝死的預防，方能不要留下遺憾。 溫度劇烈變化常造成心血管疾病患者來不及和家人說再見而猝死；台大醫院新竹分院心 […]
"都幾點了，你怎麼還不睡覺?" "天天熬夜 你這樣身體能好嗎？" "人家專家都說了，11點前要睡覺 不然會錯過“黃金排毒時間”的！" 你們的媽媽是不是也這樣 […]
文：文翰 整理 來源:正見網 目前，雖然科技、醫術高度發達，療養保健條件特別優越，各種體育鍛煉運動方式多種多樣，可是，在很多疾病面前，依然是無能為力，很多人仍然生活在病魔纏身的悲苦之中。尤其是還有很多人因為貧窮治不起病，只能等死。 一九九二 […]
俗話說，人與動脈同壽，養血管，就是養命！ 一旦血液粘稠，便會促使血管內形成斑塊、血栓，使血液流速減慢，嚴重可致血管堵塞。 那麼，如何養護血管健康呢？ 血液粘稠，多吃二黃，常喝二水，學會三個動作，血管不堵人長壽！ 血液粘稠，多吃二黃 1、黃豆 […]
從古至今，長壽，都是人人孜孜不倦所追求的！ 隨著追求長壽的道路荊棘密布，可是人們還是很嚮往。 即使不想活那麼久，也想要健康地生活。 3個“短命”習慣，最好一個都沒有，4個“長壽”習慣，從現在做 […]
有3種生活習慣的人，成癌症高發人群： 1、經常工作熬夜的人 像央視很多節目是在夜間錄製，或者需要熬夜準備節目素材，長期熬夜和作息不規律，會讓身體抵抗力下降，成為多種疾病的潛在發病者。 身體免疫力是造成淋巴癌出現的常見因素，如果存在免疫缺陷的 […]
作者：游言 整天埋首辦公桌的你，是否也很想在業餘時間運動一下？但是什麼時間運動最為合適？在哪裡運動更加有益身心？ 每個人內在的生理時鐘都規範了身體的運作，包括何時適合運動這件事。 原則上，你可以在早上運動。但因為不是所有的身體機能都已開始全 […]
你今天做的事，可能正悄悄留給“癌細胞”可乘之機。如果這些生活習慣你日復一日做下去，10-30年後，一個正常細胞就會發展為一個癌細胞。 癌細胞最喜歡你做的4件事，你可別再做了： 肺癌，最喜歡你吸煙 90% […]
公共廁所里的烘乾機其實是傳播病菌的大禍首。科學家建議，在醫院等地方禁止使用。 研究發現，在安裝了烘乾機的公共廁所，空氣中和潔具表面的細菌數量遠遠高於只使用紙巾擦手的廁所，因為使用熱風的烘乾機將大量細菌散布到空氣中。而根本的原因則是，人們沒有 […]
《無效的醫療》是德國醫生尤格.布來克所著。這本書給我們上了關於醫療領域觸目驚心的一課，我們絕對有必要了解更多的醫學病理知識。來應對醫生帶給我們的不真實信息。 出身醫生的布來克勇敢的揭開了醫療領域的“灰色面紗”。他在書 […]
在不斷改變的飲食習慣中，要人們一直遵循吃得“養生”是項巨大挑戰，然而為了要兼顧食物美味，許多標榜“無糖”、“低脂”裡頭或多或少都摻了添加物，每吃一口都在減少壽命，吃多了 […]
