上班一族為慳錢，為健康，都會選擇“帶飯”，其中飯盒材料離不開隔夜餸，不過並非每款餸都適合，其中蔬菜就被指是帶飯大忌，因蔬菜在翻熱過程中有機會產生致癌物質，究竟事實是否如此？除了蔬菜外，究竟還有甚麼餸菜不宜隔夜兼翻熱？ […]
泡腳（pixabay） 泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。 天氣越來越冷了，一天的忙碌後，回到家，用熱水泡泡腳，既簡單又愜意，腳又被稱作“人體的第二心臟 […]
咖啡豆（pixabay） 如果想要喝咖啡來養生的話，喝藍山咖啡或雲南咖啡、吉力馬札羅咖啡，可能會比其他種類的咖啡要來得有效，而且一天大約喝3～4杯就可以了，喝多不但無益，還可能有害。 常聽說咖啡對健康有許多好處，但喝多了反而會傷身，應該要喝 […]
食用百合（pixabay） 一些花草茶，對排尿酸有奇效，如葛根茶、蒲公英根茶或者桑葉茶等等，也可以幾者搭配在一起，經常飲用，不僅可以預防痛風還可以保養身體。 痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所 […]
來源：正見網 二零一八年十月十二日至十四日，一年一度澳洲原住民足球及無板籃球嘉年華（2018 VACSAL Senior Aboriginal Football & Netball Carnival），在距離墨爾本車程一個半小時的名 […]
來源：正見網 按：28歲的洛倫茲·杜尚（Lorenz Duchamps）來自比利時小城聖特萊登，如今生活在大都會紐約。自從接觸法輪大法（亦稱法輪功），他戒煙、戒酒、戒掉遊戲的癮好已經5年，業餘時間，他最喜歡去曼哈頓的公園煉功。 5年前，洛倫 […]
作者：孫德金（孫德金診所院長） 痛風首次發作部位常在腳大拇趾第一關節，其次為踝、膝。（Shutterstock/大紀元製圖） 痛風，又稱“代謝性關節炎”，是過多的尿酸沉積在關節中，造成關節紅腫、灼熱，發作時劇烈疼痛。 […]
45歲，是人生的黃金時期，上有父母，下有子女，身旁有妻子相伴，可謂幸福美滿； 但是，45歲，又是生命中最難熬的階段。 因為一旦到了這個年齡段，身體的各個器官，便已開始逐漸衰退，很多隱匿的疾病，開始逐一顯現，甚至“爆發&rdquo […]
入秋後，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此，有關專家提醒，夏秋交替之時是感冒和一些“老毛脖的高發期，人們在飲食起居等方面至少要做到“三忌”，以便順利度過“多事之秋”。 一 […]
近期，紐西蘭奧塔哥大學研究發現，仰睡會讓人變醜，還會傷害口腔和呼吸道。 睡眠問題是人生中的一件大事，人們有三分之一的時間是在睡眠中度過的。有人說，睡眠的作用就是能夠讓我們的身體得到更好的休息，但是在睡覺時應該保持良好的睡姿。 一般來說我們的 […]
高血壓等心腦血管疾病患者飲酒後發生中風的機率比一般人高很多。（圖片來源：Adobe Stock） 中風是被稱為腦卒中的心腦血管疾病，因為發病突然且急救時間短，如今成為了危害健康的頭號殺手。所以大家要多了解腦中風的發病原因，才能通過正確的方式 […]
漫長的三伏天即將落下帷幕，即將進入初秋。秋季涼爽宜人，大部分人到了秋天會放鬆對身體的保養，但這時候一定要注意養生進補，稍不注意，大家很很容易疾病纏身。下面就為大家詳細介秋季常見的高發疾病以及養生原則，一起來看看吧。 此時常見的高發疾病有以下 […]
生老病死，都是人一生必經的階段，沒有人可以保證一生都無病無痛，更沒有人可以長生不老，人的壽命長短不一，究竟是受什麼因素影響？與什麼因素有關聯的呢？ 影響壽命的因素有以下這幾點： 1、遺傳因素 在現實生活中，子女或多或少都遺傳到父母的一些特徵 […]
俗話說五十知天命，五十歲其實也是人們一生的一個重要分界線，在這個年齡階段，不管是男人還是女人都會出現很多的身體變化，只是男人和女人的身體變化會有所不同，但是身體健康確實不管是男人還是女人都需要注意的。 五十歲之後身體會有哪些變化？ 對於男性 […]
劇烈活動後，正確補水可有效幫助身體維持機能，但補水錯了，身體可能受到損傷。 太多太猛傷身體。運動後一次性快速大量喝水，血液濃度迅速稀釋，會給心臟帶來巨大負擔。尤其剛運動後，心臟的負荷需一定時間緩解，喝水速度太快會使血容量增加過快，加重心臟負 […]
我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠，以下給大家分享五臟養生大全，我們一起了解一下. 一、養心 Is"Tree Man" The Biggest Athlete Of All Time? […]
讓食物幫你（pixabay） 你我沒有悲傷的權力，自己的健康自己救。 現代人每天忙的沒日沒夜，工作壓力大時該怎麼辦？這時候吃就是一種甜美的療愈，但吃會讓大腦陷入一種迷幻，好像一吃解千愁。但殊不知，你我吃下肚的東西會不會傷害身體？現代人談癌色 […]
笑一笑十年少（pixabay） 衰老是指身體機能和器官功能逐漸下降的過程，導致衰老的因素有很多。第一種狀況是隨著時間變化，身體細胞和機能改變容易引起衰老，第二種狀況是由於疾病引起的衰老，第三種則是由於生活習慣所引起的衰老。 10、早上不吃飯 […]
草莓（pixabay） 愛物惜物是美德，但要用對地方，但有些人基於節儉，食物吃不完便捨不得丟棄，一味往冰箱塞，即使過了保存期限也照吃不誤，更甚者連發霉也只將壞掉部分切除後繼續吃，仁愛院區消化內科主治醫師郭詠怡提醒，這樣的飲食習慣長期下來，可 […]
燙（pixabay） 及早發現癌變癥狀並接受治療，5年生存率能達到90%，而中晚期僅有6%~15%。 現在天氣一天天變涼，大家都喜歡來一口熱乎的，俗話說“趁熱打鐵”，生活中有中國人都有個習慣，幹什麼事情都喜歡&ldq […]
