文: 大陸大法弟子/明慧網 我今年六十三歲，修鍊法輪大法之前，我是有名的病秧子，患有：嚴重性神經偏頭痛、嚴重失眠、肩周炎、風濕骨痛、頭暈、胃痛，我還有滿臉蝴蝶斑，瘦得皮包骨，滿臉皺紋，體重只有八十斤，總之全身上下都是病。 我家裡到處都是葯， […]
文：南澳法輪功學員 來源：正見網 二零一八年九月一日下午兩點，南澳阿德萊德的恩菲爾德（Enfield）社區中心人來人往，絡繹不絕。法輪功學員在這裡舉行了免費義務教功活動。 現場大約有五十人集體煉功，人們觀看法輪功創始人李洪志先生五套功法的教 […]
眼睛的重要程度無需多言，所以更應該要注重日常的保健！在眼部疾病的情況變得嚴重之前，前期檢查是很重要的！大家不妨花一點時間好好檢察一下自己的眼睛，是不是有下列10種癥狀！ 1、眼部充血 人在疲勞時經常會眼部充血，出現紅血絲。必須注意的是，如果 […]
俗話說的好“生命在於運動”，現在很多老年朋友都特別注重運動，注重養生。但是80%的老年朋友在日常用的運動的動作都是對骨頭、心臟有害的。那麼到底哪些動作不適合老年人?老人該選擇什麼運動才適合呢？ 一、不適合老年人做的8 […]
心臟雖然只有拳頭大小，也不重，但是它的力量卻非常驚人。據了解，心臟每分鐘跳動70次，一天跳動十萬次左右，其搏出的血量足以裝滿一節油罐。即使是在睡眠時，心臟在8小時內做的功也相當於將一輛小汽車舉到離地兩米以上的力量。 此外，心臟還負責向全身輸 […]
我們聽到醫生最多的建議就是在平時多喝水，多喝水有利於身體健康，特別是對身體有病痛的人來說更應該多喝水。但是喝水也是有一定技巧的，只有正確的喝水方式才能夠起到防治疾病的作用，可以健康養生。 有事沒事多喝水？喝水的好處有哪些？ 煩躁的時候多喝水 […]
宵夜也可以健康（pixabay） 睡前吃泡麵，你的身體就吸收了油脂和人工化學添加物；睡前吃牛排吃雞肉，身體就會吸收到蛋白質、長成肌肉；睡前老愛喝酒，大概就會得到酒精肝…… “睡前吃什麼，你就會長成什麼或長 […]
脾氣誰都會發，發脾氣是本能，控制脾氣才是本事（示意圖）（圖片：pixabay） 人有好脾氣，才會有好人緣好運氣呀！雖說運氣這傢伙可遇不可求，但保持好脾氣，就會有好人緣、好心眼等等等等，就能讓好運氣更容易親近你，從而擁有美好的未來哦&hell […]
作者：張維鈞（台中濟生中醫診所院長） 快速改善皮膚嚴重過敏的問題 異位性皮膚炎(注)患者大多有先天體質因素，也和外在過敏因子有關，在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候，特別容易發作。很多異位性皮膚炎的患者，都伴隨著一年四季容易感冒 […]
作者：快樂牙齒 牙齒被染色、變黃，有兩大原因。(Shutterstock) 咖啡、茶、飲料成了人們每日必喝飲品，雖然能提神、解渴，卻不知不覺讓牙齒越來越黃，怎麼才能解決“咖啡黃”？牙齒染色又有哪些原因呢？ 現代人都希 […]
作者：陳蔚承 圖片來源：林後駿 香港腳一定會癢？用牙膏可治癒？都是錯的。 天氣潮濕悶熱，皮膚最容易出現問題，尤其是足部，整天悶在鞋襪中，腳汗和高溫都是黴菌的溫床，容易引發足癬、灰趾甲等疾病。 迷思1／夏天才容易得香港腳？ 夏天悶熱，比冬天更 […]
甜甜圈（pixabay） 控制血糖是糖尿病患者的首要任務，由於糖尿病是一種代謝疾病，最好的方法就是從飲食上控制血糖，避開升糖指數高的食物。我們可以用食物血糖生成指數（GI）可以來幫助衡量這個數值，GI值越高，升糖的速度就越快。在我們的生活中 […]
平常多曬太陽，身體的抗體會增加，有益健康。（圖片來源：Adobe Stock） “癌症”是現代文明病，各種癌症發病率居高不下，相信大家身邊都有不少親朋好友罹癌的例子。你覺得癌症離你很遠嗎？你擔心過家人和自己的健康嗎？ […]
千萬年來的演化，已經讓人類形成一種慣知：白天工作，晚上睡覺。“都是8小時，22:00-6:00的睡眠真的比2:00-10:00的睡眠更健康嗎？”有人發出這樣的疑問。 先不管結論如何，“白天工作，晚上睡覺& […]
據英國《每日郵報》8月28日報道，加利佛尼亞州立大學最新研究發現久坐也是導致健忘的原因之一。久坐會讓內顳葉–與記憶有關的組織—縮小，變薄，造成記憶力下降。 內顳葉位於兩側太陽穴下方，與記憶和大腦學習有關。自然狀態下， […]
湖南一對小情侶，女友在親吻時用力過勐，小伙感覺疼痛和耳鳴。緊急趕往醫院後，發現耳膜破裂出血。 近日，一對20多歲的情侶急匆匆來到湖南省第二人民醫院急診科，男孩說耳朵疼痛。醫生問起原因，小伙說，女友在用力親吻他的耳朵後，自己感覺耳朵內疼痛，耳 […]
看過《舌尖上的中國》不得不讚歎，中國人真的是世界上最會做飯的民族，看著鍋中冒著那熱氣騰騰的煙，心中頓時就開闊了。 然而，美味佳肴的背後卻隱藏著廚師付出的健康代價。根據研究發現， 炒菜1小時相當於吸2包煙 ，也就說炒菜產生的油煙不僅會讓人變醜 […]
血管是我們的身體血液的勤勞“搬運工”，將我們的血液輸送到全身，也將我們的氧氣和其他養分輸送到應有的位置。但是，血管也和機器一樣，會隨著年齡的增長有著“老化”的跡象，會在通壁上“藏污 […]
（圖／unsplash） 以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不 […]
很多人都不知道血液粘稠度過高是怎麼回事,其實就是血液粘稠度超過了正常的標準,造成的危害是非常大的,會進一步誘發心腦肺腎等疾病。血液太過粘稠一般都發生在老年人身上,所以老年人在平時要多觀察自己的身體狀況,如果出現了下去幾種癥狀,就應該及時就醫 […]
