作者：文君然 說起來，養生這個詞兒，本來就有很大的主觀能動性。也就是說，養生這件事，意味著我們要去主動做些什麼，從而對身體產生良性的影響，這才叫做養生。 … 就像養鴿子，我們需要打掃鴿籠。養魚，我們需要餵魚食。養花，我們需要澆水 […]
肝癌是不健康的飲食所引起，所以平常要攝取均衡的飲食。（圖片來源：Adobe Stock） 肝癌是指發生於肝臟或從肝臟開始的惡性腫瘤。癌症也可能從其他部位轉移到肝臟，稱為肝轉移瘤，其比例比肝臟原生性的腫瘤要高。肝癌的癥狀包括肋骨架右側下方的腫 […]
入伏（pixabay） 今天入伏了，這些事情一定要避免做，即便平時沒有養生習慣的朋友，也應該知道這些要點！給您關心的人都看看吧~ 三伏天是出現在小暑與處暑之間，一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 “三伏天”的&ld […]
現在有一個奇怪的現象，就是冬天很少見到真正著涼感冒的病人，三伏天反而比比皆是。為何會如此？有個原因是，空調環境，讓人熱天該出汗時，卻因空調而導致汗液揮發不出來，造成外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。濕邪堆積，造 […]
三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”（指“風、寒、 […]
文: 遼寧法輪大法弟子家屬，來源：明慧網 我的妻子是一名法輪大法修鍊者。她是在一九九九年七月江澤民全面迫害法輪功後開始正式修鍊的。修鍊後她的改變很大，一身病全好了，性格也不再那麼急躁。 對於她的選擇，我一直持反對態度，直到近兩年，基於她越來 […]
文: 湖北麻城大法弟子/明慧網 我所在的城市在漢朝叫西陵縣。一九九四年九月十八日李洪志老師在「為長春法輪大法輔導員解法」中講到湖北有個縣城，早先就兩個人學，現在發展到上千人，這是指我們縣在大法開傳時的情景。到一九九九年七二零之前，隸屬西陵的 […]
文：吉林省松原大法弟子 惜緣 （老同修口述，筆者整理） 來源:正見網 我是一九九九年五月得法的，今年七十三歲。 得法前，我一身疾病，身體虛弱、經常感冒、還有心臟病、氣管炎，常年咳嗽。這咳嗽是小時候得的，小時候我和弟弟出症子（一種濕熱病），因 […]
一提到長壽法，很多人能講得頭頭是道，列出N條法則。今天，就跟大家分享4條最簡單的長壽口訣，每個人都該背下來！ 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉 第一句 “一把豆”：主要是每天吃上一把豆，指大豆食品。在大豆中，蛋白質的含 […]
1、記憶力減退 長期吸煙有痰，煙草中的有害物質會直接損傷大腦中的細胞組織，所以如果經常吸煙的話，或許會導致反應遲鈍，記憶力減退等現象。 所以到這時候最好就不要再吸煙，否則給大腦帶來的危害將會更加嚴重。這時候把煙癮戒掉，慢慢的調理過身體是最好 […]
中醫講究“時令養生”， 一年之中最熱的 三伏天即將衝到眼前， 今天就要跟大家分享一些 關於暑季如何消暑養生的小攻略！ 補氣 暑天容易傷氣，這會導致人體體力、元氣不足，機體功能下降。所以夏季消暑尤其要注意“ […]
“把水果切開”營養素會流失？許多家長或上班族總會在前一天先幫孩子或自己準備水果盒，隔天冰箱拿了就可以馬上出門，方便又快速還能補足每日水果攝取量。網路有傳說認為把水果切開的動作會使營養素流失光光，真的是這樣嗎？ 其實將 […]
現在生活和工作壓力比較大，長時間如此會讓身體處於亞健康的狀態，其實生活中可以通過按摩穴位的方式來調理身體，那就為大家介紹一下。 按摩哪些穴位有利於女性調理身體? 1、外眼角 外眼角處有足少陽膽經，閉上眼睛用中指指腹，稍微的按壓外眼角，這樣可 […]
文: 巴西大法學員/明慧網 我現在三十三歲了，在聖保羅最好的大學裡做博士後。我出生在聖保羅附近的一個小城市，是家裡的老大，有一個兄弟，父母給了我良好的教育。 學習法輪大法後，我的生活環境發生了變化，生活變的無憂無慮。我丈夫也是一名修鍊者，我 […]
飲食對身體健康的影響不言而喻。對於糖尿病患者來說，如何飲食更是需要特別注意的。因此，糖尿病患者都尤為關注飲食問題。而關於糖尿病患者如何飲食，網上也是眾說紛紜。那麼糖尿病患者到底該如何飲食，才能起到輔助降血糖的作用呢？為此，採訪了廣東省中醫院 […]
炎炎夏日，很多人怕熱，一整天不離空調，頓頓吃冷盤、喝冷飲，認為夏天陽氣旺盛，如野草一樣，即使想盡一切辦法消滅它，它依舊可以快速生長。殊不知，夏季是最容易傷害陽氣的季節，如果生活中太貪涼，就會導致陽虛。 所謂陽虛，表現就是，夏季吹空調，別人只 […]
在對長壽老人的調查中發現，長壽老人之所以長壽，除了和遺傳因素有關係外，也和一些共性的生活習慣有關係。 長壽秘訣之一：養德 德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責任感，盡自己力所能及的義務。生活在社會上，每個人都 […]
一項由愛爾蘭都柏林三一學院進行的人口老齡化相關研究表明，年過50後，人們體內容易缺乏維生素B12和葉酸。 這項愛爾蘭迄今最大規模的相關調查中，研究人員得出了以下結論：在當地50歲以上的成年人中，有1/8缺乏維生素B12，1/7缺乏葉酸;而該 […]
人是大自然的產物,大自然春華秋實,有夏花冬雪,人也一樣,也有著自己的生命節律,這就是生物鐘,《黃帝內經》告訴人們，人體是一個最無為、最自足的系統,如果偏離了它無為、自足的本性,必然要生病,因此,一定要因循身體的本性,這樣身體才是和諧健康的。 […]
民間流傳的“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方”的說法，夏季吃薑有道理嗎？是不是夏季每人都該早起吃薑呢？ 夏吃薑，是因為在夏天，氣候炎熱導致人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃一點兒生薑，可刺激唾液、胃液 […]
