人上了年紀身體也容易出現健康警訊，雖然現代醫療技術發達，但民眾自身做好日常保健也很重要。 日本一名女醫生天野惠子雖然已經高齡81歲，卻仍舊相當有活力，她的老年生活持續做著各種有趣的事，包括熱愛的醫療志業，讓我們來看看天野惠子保持健康的秘訣吧 […]
很多朋友在飽餐一頓後 常感到困意來襲，昏昏欲睡 躺在床上一刷手機 發現這種情況是「暈碳」了 什麼是「暈碳」 有科學依據嗎 這種身體反應是正常的嗎 「暈碳」的主要原因是血糖升高了 「暈碳」，顧名思義即「暈碳水化合物」，它本身並不是一個專業名詞 […]
近日，珠海市第五人民醫院耳鼻喉科副主任醫生胡建斌接待了一名長期頭痛的青年女性患者。 該患者因反覆頭痛到神經醫學科就診，經顱腦CT及MRI檢查，未見明顯腦出血或顱腦佔位性病變。 經詳細檢查，發現該女士是由於蝶竇內感染了「麴黴菌」，通俗點來說， […]
氣溫直降，天冷時聚餐圍爐，火鍋是不少人的首選，但醫生指出，火鍋的配料豐富多樣，往往含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，這些成分在攝取過量時可能會加重腎臟的負擔；特別是對於腎功能受損、慢性腎臟病患者來說，這些營養素可能會引發健康問題。 國泰醫 […]
多數人都知道健康飲食、規律運動對於心臟有益處，其實還有一些簡單的方法也能促進心血管健康，例如開懷大笑。美國一名專業護士提供了5種簡單的日常習慣，持之以恆有助於維護心臟與肺臟，這些易於落實的小技巧有著小小趣味，而且很多人不知有益心肺保健。 《 […]
血型與衰老速度之間的關係較為複雜，受到多種因素的綜合影響，包括遺傳、生活方式、環境、基礎疾病以及心理狀態等。 1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上決定了個體的生理特徵和衰老進程。不同血型的人可能具有不同的遺傳特質，但目前尚無明確證據表明某種血 […]
在烹飪的美食中，燉牛肉堪稱一道經典菜肴，其濃郁醇厚的味道、軟爛多汁的口感，總是能輕而易舉地征服人們的味蕾。 然而，不少人在燉煮牛肉時常常會遭遇一個棘手的問題：牛肉怎麼燉都燉不爛，不僅口感大打折扣，還浪費了食材和時間。其實，想要燉出軟爛不柴的 […]
不過，大家都愛吃的豬肉卻沒怎麼降，排骨還要19元一斤，買一整扇的話也要15元。說到排骨，有紅燒排骨、糖醋排骨、排骨湯、干炸排骨等等美食，吃貨們肯定已經流口水了。 吃排骨，大家肯定都是喜歡吃肉多的，啃起來過癮呀，但並不是所有的排骨都肉多，有些 […]
我叫老李，今年七十二歲了。常言「人生七十古來稀」，到了這個年紀，我愈發深刻地體會到生命的珍貴。年輕時，我為了生活奔波忙碌，總覺得時間不夠用，那時身體硬朗，渾身有使不完的勁兒，也從未想過疾病會找上門來。可如今，歲月不饒人，身體的各項機能逐漸衰 […]
隨著年齡的增長，人體的代謝和消化功能逐漸減弱，很多人開始關注如何通過飲食來保持健康。相比高脂肪的肉類食物，養生粥因其易於消化、溫和滋養的特點，成為了中老年人飲食中的重要選擇。養生粥不僅能夠提供豐富的營養，還能通過調理脾胃、養護肝腎、增強體力 […]
春天是萬物復甦的季節，氣溫回升，乾燥的空氣容易讓人感到身體不適，尤其是皮膚乾燥、口乾舌燥等癥狀常常困擾我們。而此時，適量食用一些鹼性食物，不僅能夠調節體內酸鹼平衡，還能幫助身體去火潤燥、增強免疫力。特別是一些蔬菜、海鮮和肉類食材，含有豐富的 […]
在這個步履匆匆的時代，健康長壽已然成為眾多人心中的嚮往。然而，長壽並非海市蜃樓般的虛幻夢想，而是與我們日常的點滴生活方式緊密相連。今日，就讓我們攜手踏入探索長壽奧秘的旅程，洞悉那些令人驚嘆的長壽法則。一旦領悟其精髓，或許能讓你的一生遠離病痛 […]
來源: 樵夫侃侃 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 比較分析中西方文化的起源與終極使命，西方文化存在著四大問題，為西方文化的漏洞打上補丁，唯有傳統的中華文化才能勝任。 接上期: 中華文化為什麼是高級文化系統（二）:https://you […]
「經常散步對心好嗎？」這是一個許多人都會問的問題，尤其是進入中老年之後，大家越來越注重健康問題，尤其是心臟的健康。 作為一名從事醫學工作多年的醫生，我可以明確地告訴大家，適度的散步對心臟的好處是顯而易見的，不僅能增強心臟功能，還能改善全身的 […]
別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配均衡飲食一起享用，遠離病菌不生病！ 超強食物1／地瓜 地瓜不 […]
有些人一到冬天 大型「紀錄片」《冬日刺客》就會上演 對於不少人來說 到了冬天手腳就像被凍住了 被窩一晚也捂不熱 蓋被子不暖和 穿厚鞋襪也解決不了問題 就算進入溫暖的地方 手腳也要很久才能暖和過來 那麼，一到冬天就手腳冰涼 是怎麼回事 今天西 […]
幾乎所有人都有這樣一個習慣：當身心疲憊，遇到鬱悶、想不通、解決不了的事時，我們會不由自主地嘆氣。 尤其是入冬後，天人相應，陰冷晦暗的天氣，很容易讓人情緒低落、憂鬱焦慮、煩躁易怒、喜怒無常…… 不管是連連嘆氣，還是長吁 […]
數據揭示，中國民眾的血脂水平及血脂異常率大幅提升，尤其是高膽固醇血症顯著增多。 然而，你對「膽固醇」這一概念真正了解多少呢? 一、膽固醇真相：打破好/壞膽固醇的誤區 膽固醇是體內重要的固醇物質，構成細胞生物膜並是維生素D、激素及膽汁酸的基礎 […]
近日冷空氣來襲，天氣降溫，34歲的彭先生感覺身子疲乏，鼻子總是鼻涕，擔心是感冒，聽說維生素C可以增強免疫力，緩解感冒癥狀，於是到藥店買了幾瓶維生素C泡騰片打算泡水喝。 就這樣，彭先生喝了一周維生素C泡騰片，但感冒癥狀並未見好轉，反而還開始打 […]
不知道大家會不會有這樣的感覺？ 經過一周或長時間的雨天，感覺自己快要發霉了，就像陰暗處生長的蘑菇一樣； 當太陽重新出來後，並且在太陽的照耀下有種「終於活過來」的感覺，心情瞬間變好，像「開花」了一般……太陽對人的情緒影響到底有多大？ 一、長期 […]
