人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，每天通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些渠道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。尤其當你的身體表現出如下癥狀時，就說明需要排毒了。 便秘。排便是 […]
甲狀腺結節/膽囊息肉/肺癌 1 甲狀腺結節：95%都是良性，體積過大的要當心 人的壓力和精神緊張也可能會造成甲狀腺癌的發病率增高。 很多人體檢發現自己有甲狀腺結節後，都會非常緊張、焦慮，擔心會發展成甲狀腺癌。甲狀腺結節中95%的結節都是良性 […]
生活中，我們一向對“熱”情有獨鍾：飯要趁熱吃，水要趁熱喝。“多喝熱水”彷彿就代表了對待別人最好的關心。然而最近由10個國家的23位科學家組成的研究團隊在醫學權威雜誌《柳葉刀腫瘤學》上發表了一篇 […]
我們要明確一件事，便秘真的有可能要人命。中山大學第六附屬醫院肛腸外科學科帶頭人任東林教授表示，古今中外，因便秘去世的人不在少數：春秋時期的晉景公突然感到肚子脹，於是“如廁，陷而卒”;1760年，英國國王喬 […]
來源：正見網 龐迪切里（Pondicherry），是印度南部的旅遊勝地。這座古城，以法式風情和美麗景色出名。龐迪海灘的寧靜與秀麗，獨一無二。人們漫步海邊，感受浪花拍岸的清新，在自然的回聲中思索生命的意義。 六年前的一個清晨，女記者維納思．烏 […]
文: 湖北法輪功學員 來源：明慧網 修鍊法輪大法前，我是個遠近聞名的病號，有十一年沒起床。主要疾病有腰椎間盤突出、萎縮性胃炎、胃下垂、胃潰瘍、肚子里還有個硬瘤子。從喉嚨到胃部，一天到晚火辣辣的疼，不能吃東西，每天只能喝一點點米湯，吃藥打針都 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 我是個八零後的女孩，從小生活在一個吵吵鬧鬧、打鬥不休的家庭。我幼小的心靈傷痕纍纍，感到人生迷茫、無望。在恐懼與不安中長大的我，性情暴躁，厭惡人生、厭惡這個世界。十六歲那年，我離開家到青島打工，心靈的束縛一下子解 […]
眼睛老化、高度近視、長時間光線照射，是造成黃斑部病變的主因。認識黃斑部病變，快來自我檢測，看看自己是否為高危險族群! 來源：康健雜誌
(圖片來源) 藥王孫思邈的13個養生秘笈 1.頭常搖 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動， 直至復原位為一次，共做6次。 反方向重複。 這動作經常做可以令頭腦靈活， 注意要慢慢做，否則會頭暈。 2.發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱， 然 […]
影響你運勢的生活常見不良習慣 不良習慣一：晨起抽煙 將房間里一晚上沒有流通的污濁空氣，混雜著香煙的煙霧又重新吸入肺中。空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久知會引發慢性支氣管炎。 不良習慣二：蹺二郎腿 會使腿部血流不暢，影響健康。如果是 […]
文：芬蘭法輪功學員 來源：正見網 二零一八年三月三日和四日，芬蘭法輪功學員參加了赫爾辛基舉辦的第六屆瑜伽節展會。瑜伽節展會參展的包括健康食品、健康運動、瑜伽和其它一些人們喜聞樂見的小活動。每屆活動都吸引很多對健康活動感興趣的人來參加。 法輪 […]
最近，“清腸”這個詞常出現在很多人嘴邊，可是不少人走了極端。 越素越好，食物全部替換為素食? 從大魚大肉直接調整到全素，腸胃反而有可能不能適應。單一食物容易造成營養失衡，引起蛋白質和脂肪缺乏，甚至引發貧血、低血糖等問 […]
古人有云：天有三寶，日、月、星。而人體的三寶則是指——精、氣、神。很多熟悉中醫養生的人都能經常看到“精氣神”三個字，但是對此多是一知半解。哪些生活習慣可能會導致精氣神不足？怎樣做才可以恢復精氣 […]
為什麼三餐很注重營養，也少外食，但最近開始眼皮一直跳不停，已經跳好幾個月了，這是顏面神經失調嗎？該不會要中風了？ 台北榮總特約醫師劉秀枝解釋，眼皮不自主跳動很常見，是此處肌肉太活躍所致，它並不算是疾病，而是一種現象，通常是睡眠不足、太勞累或 […]
文: 大陸新弟子 普玲 來源：明慧網 我從小練武，還和村子裡練武的人一起去各地表演，一直在練著。雖然年歲快七十了，總覺著自己還像年輕人。練武能夠強身健體，也經常向周圍的人炫耀：「這身體是練出來的，像鐵人一樣有用不完的力氣！」每天樂滋滋的。 […]
洋蔥和大蒜都是幫助人體清洗血液的好食物，平時可以多加食用。（圖片來源：Adobe Stock） 人生在世，什麼最重要？日常生活中，我們拚命追求事業、家庭的成功，可別忘了“健康”才是一切的基礎，千萬別贏了事業，輸了健康 […]
夜尿多影響了睡眠質量，建議睡前2小時應限制液體的攝入。（圖片來源：Adobe Stock） 當血液流經腎小球時，其中溶解著代謝廢物的水分就進入腎小囊，成為原尿。接下來，腎小管將99％的水分以及大部分無機鹽、糖類、蛋白質等有用的物質重新吸收， […]
出現容易疲倦、想睡等癥狀，可能是腎臟出問題了。（圖片來源：Adobe Stock） 若問大家：人體器官中，哪一個器官備極辛勞，全天無休24小時工作？相信幾乎所有人的第一反應都會回答是“心臟”，沒錯！心臟停止跳動的話， […]
文：聖彼得堡法輪功學員 來源：正見網 二零一八年三月一日至四日，在聖彼得堡舉辦了一年一度的「健康生活方式展」，當地法輪功學員再次受邀參加。展會吸引了大批關心自身健康的當地人，法輪功學員的友好和祥和讓很多民眾感受到「不同尋常的能量」，並稱讚法 […]
這種豆漿千萬別喝，堪比「砒霜」（圖片來源 pixabay） 沒煮熟的豆漿能喝嗎？不能。沒煮熟的豆漿中含有毒物質，人喝了容易導致蛋白質代謝障礙，並對腸胃產生刺激，引起中毒癥狀。 而讓人中毒的關鍵成分在於豆漿中的〝皂甙〞，它會讓人中毒，產生噁心 […]
