“腰酸背痛、腿抽筋，得補鈣!”日常生活中，我們經常會聽到這樣的說法，但不少市民卻發現，自己吃了鈣片、喝了骨頭湯，一段時間以後，腿抽筋的癥狀卻並沒有得到改善，這是為什麼呢？ 事實上，人們把抽筋和缺鈣聯繫起來也不奇怪，因 […]
文: 大陸法輪功學員 宇慧，來源：明慧網 說說我修鍊後我的家人在大法中受益的故事。 二零一五年丈夫七十八歲。也就從那年起，他出現食欲不振，出虛汗等癥狀。九月的一天，我陪他到醫院檢查。B超顯示他的膽總管已極度擴張，十二指腸有佔位病變，當時推斷 […]
明明睡眠時間充足，卻還有黑眼圈，要警惕肝臟不好也會引起黑眼圈。（圖片來源：Adobe Stock） 五臟六腑是人體里最重要的器官，肝臟在體內扮演著抗氧化、儲存糖原等重要作用。如果肝出現問題，肝臟功能就會下降，無法將膽紅素代謝出體外，容易引起 […]
過多攝入糖、甜食等，會增加患胰腺癌的風險。（圖片來源：Adobe Stock） 美國馬薩諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究，發現在可能引發癌症的因素中，飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重佔到20％～40％。而以往刊登在《自 […]
補充益生菌（圖片來源：pixabay) 大多數人都有腸胃不適、消化不良的問題，也有許多人在體檢時發現腸子有息肉，原來這些都是腸道發炎的徵兆。簡單說，人體最容易發炎的病灶，就在腸子！如果腸子發炎未控制，長期發炎的結果就容易導致老化及慢性疾病的 […]
終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方（圖片來源：photoAC） 為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實，老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗，每一句都是精華。 找了這麼久，終於找到了！老祖宗 […]
媽媽手示意圖（圖片來源：Wikipedia） 過年快到了，又是婆婆媽媽們忙碌打掃的時節，當心手部在過度使用下，一不小心就「媽媽手」，嚴重時還會干擾日常生活，扭轉毛巾、開門鎖、騎車都出現困難。 年輕人常滑手機也可能患媽媽手 烏日林新醫院復健科 […]
南瓜含豐富營養素，是美容減肥最佳聖品。（圖片來源：Adobe Stock） 南瓜作為色彩最亮麗、最漂亮的蔬菜之一，除了看起來美觀，它還不少優點。南瓜富含維他命、蛋白質、粗纖維和微量元素，經常吃它對人體有很多好處。 1、南瓜果肉富含維生素E、 […]
說到癌症，每個人都害怕，可是很多癌症其實都是我們自找的！中日友好醫院中西醫結合腫瘤內科首席專家李佩文教授，從事腫瘤臨床工作30多年，享受國務院特殊津貼，他講過很多金玉良言。希望給所有想防癌的人一些啟示。 腫瘤專家30多年總結出6句話 1、我 […]
男人小便這樣提示重病 尿液的顏色可能因為一些東西發生變化可能是如藥物或食物的無害物質，或者是感染和癌症有害物質。 尿液呈現粉色或紅色有血絲，是需要警示的。 “如果你看見尿液里有血，即使只有一次，這需要你去看醫生，”馬 […]
生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到，這些“小事”和可怕的過勞死之間，只有五步距離。這五步中，疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變 […]
大家都知道吸煙有害健康，但是卻控制不住自己罪惡的小手，總是吸煙，而且煙癮是會越來越大的。這個時候就很有必要了解下如何控制煙癮了，一起來看下。 1、拖延時間 在煙癮有點控制不住的時候，這個時候就務必要告訴自己！再等等，開始的時候可以等5分鐘， […]
“春運”被譽為人類歷史上規模最大的、周期性的人類大遷徙。走上回家之路的人越來越多，天氣變化多端，路途長短不一，心情也都是錯綜複雜，但都希望能夠平安健康回家與家人團圓。回家有一個好“心”情是必須 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 母親今年就要七十四歲了，身體非常棒，臉上白白的，很光滑，比我的不修鍊的大姐都年輕。我大姐的臉上已經長了老年斑。很難想像我母親是從癌症晚期的死亡線上逃回來的人，是法輪大法救了她！ 母親六十七歲那年，有一段時間渾身 […]
作者：Hero祖雄 主張飯前吃水果的人，認為方便腸胃吸收，有助於維他命的吸收。而且這樣做還能控制食量，減少正餐攝取精緻澱粉的機會。甚至還有一種危言聳聽的說法是認為，飯後吃水果會讓水果在腸胃中滯留太久，產生髮酵、有機酸，引起腹脹、腹瀉等問題。 […]
聽聽輕柔和緩的音樂，可以幫助快速入睡。（圖片來源：Adobe Stock） 睡上一個好覺，不僅能緩解疲勞，還能延年益壽。早在300多年前，中國人的老祖宗就留下了一套“長壽睡眠法”，可以幫助我們獲得良好的睡眠。 老祖宗 […]
經常肩頸僵硬酸痛，有時還會伴隨著頭痛、頭暈、眼睛酸澀疲勞等問題？你是否在寒冷天氣里總是會縮著脖子與肩膀走路？會在辦公桌前坐很久，等注意到的時候才發現已經過了好幾個小時？一直持續著同樣的姿勢太久會導致血液循環停滯，肩頸變得沉重而僵硬酸痛，甚至 […]
醒後飢餓感強烈且口渴，可能就是糖尿病的表現。（圖片來源：Adobe Stock） 早晨為一天之始，往往被視為充滿朝氣的時刻，因此中國古語亦說“一日之計在於晨”。有些人的早晨會因為沒有好的睡眠而悵然若失，其實這些異常表 […]
腹部脂肪對人體健康的傷害最大，也最容易誘發癌症。（圖片來源：Adobe Stock） 您知道脂肪長在哪裡最危險嗎？根據國際癌症機構的最新研究表明，脂肪的分布位置對健康影響不同，其中腹部脂肪對人體健康傷害最大，而且最容易誘發癌症。腰圍每增加約 […]
大家好，我是健康一點靈小編Tammy！今天要來說說關於“經常生氣易怒，可能會導致這些疾病！消除這些情緒吧！”的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！ 色斑沉著 生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起 […]
