一年一度台北馬拉松來了！今年台北馬拉松將於本周日（15）盛大登場，然而中央氣象署氣象預報顯示，東北季風、冷空氣雙雙夾擊之下氣溫就像「溜滑梯」，北部低溫可能下探10度，天氣冷導致跑者在參加馬拉松比賽時，心血管疾病幾率大增。 馬拉松猝死率高？3 […]
只要上班，就渾身不舒服，尤其是這裡。 圖片來源：小?截圖 電腦用久了，肩背就很酸脹，還會有刺痛感。肌肉像是僵住了，總是得用手去按按。 肩胛骨縫那一塊，真是恨不得找個桌角去戳。 有時還會痛到半夜睡不著覺。 所以，當代打工人犒勞自己的方式不是下 […]
劉大爺今年67歲，常年有鍛煉習慣的他看起來比同齡人年輕不少。大約從3個月前開始，他隔三差五半夜會被抽筋疼醒，上網一查人都說是缺鈣，於是去藥店買了2大瓶鈣片回家吃。 開始的前一個月，他按照說明書上的用量服用，可抽筋的情況絲毫沒有緩解。他覺得是 […]
飲食不定時容易致癌？有醫生提醒，很多常見的飲食習慣其實暗藏致癌風險。因此他提出10大飲食建議，當中至少可有效預防7種癌症，包括多吃4種抗氧化蔬果。 致癌原因｜三餐不定時易患癌？6大飲食習慣超錯 重症科醫生黃軒在Facebook專頁撰文指，隨 […]
吃貨注意！攝取某些加工食品恐會影響人類的壽命，美國一項研究結果顯示，吃一根熱狗可能會導致壽命縮短36分鐘，如果同時再喝汽水，壽命更會再減少12分鐘。 根據《每日郵報》報道，這項研究是由密歇根大學（University of Michigan […]
近年來，跑步作為一種簡單便捷的健身方式，正受到越來越多人的喜愛。 跑步不僅可以幫助人們保持良好的身體狀態，還能夠釋放生活中的壓力，提升心理健康。 值得我們關注的是，一些跑步愛好者在追求速度和距離的過程中，忽視了來自身體的警告信號，陷入了對跑 […]
「好好地一個人，怎麼運動完回來洗個澡，就腦梗了呢？」 今年52歲王先生，最近由於由於工作壓力很大，就想著出門運動出一身汗，釋放一下壓力。於是他去了家裡附近的江邊跑步，幾圈下了，王先生已經大汗淋漓，全身濕透。 回到家後，剛好妻子正在廚房準備做 […]
資深媒體人陳文茜2019年確診肺腺癌後，2023年再遇白血症，未料最近她又罹患惡性極高的黑色素癌第四期。胸腔內科醫生蘇一峰分析，陳文茜罹患肺腺癌後，接連罹患其他癌症，可能非肺腺癌轉移導致，而是又罹患新的癌症。臨床上，常見罹癌者會再得其他癌症 […]
近日中國一名30歲男子小舟（化名）連續兩周的反覆腹瀉，糞便呈現異樣的黃綠色糊狀乃至水樣，並伴隨著強烈的噁心感，嘗試了各種藥物和偏方均未見效，最終前往福建醫科大學孟超肝膽醫院尋求專業醫治。醫師詳細詢問小舟病史，發現他家中飼養寵物，經過糞便寄生 […]
有的人二三十歲就罹患了癌症，但有的人，到了八九十歲身體里卻沒有任何癌症的蛛絲馬跡，這是怎麼回事呢？ 難道是因為有些人有絕對不患癌的體質嗎？ 當然不是，理論上每個人患癌的概率都是相同的，很多人年齡很大了都不患癌，看似是有特殊的體質，其實這些特 […]
台灣的冬天氣候變化大，一不小心就染上了感冒，濕濕冷冷的天讓手腳冰冷，所以狂喝薑湯暖身，想趕跑體內寒氣，讓感冒快快好，結果喉嚨痛、鼻炎卻反而越來越嚴重，拖很久癥狀都沒有好轉？其實，感冒分為風寒感冒以及風熱感冒兩種，需要針對癥狀來選擇相應的食材 […]
冠心病是中老年人群中常見的慢性病之一，它的常見癥狀就是心絞痛。 多數心絞痛患者表現為胸骨後或心前區壓榨性疼痛，如果不積極干預，將來可能發展為心肌梗死，甚至猝死，所以心絞痛的治療需要引起我們的高度重視! 而中醫中藥作為我們中華民族的瑰寶，在治 […]
製造能量「缺口」 對於肥胖者而言，減肥沒有捷徑，管住嘴、邁開腿就是減肥的核心，也就是控制能量攝入，增加能量消耗，製造出一個能量的「缺口」，久而久之，達到控制體重的目標。 能量「缺口」怎麼形成？ 1 能量攝入小於能量消耗就會出現能量「缺口」， […]
吃什麼可降膽固醇？有醫生據哈佛醫學院一項研究，整理出5種最有效降膽固醇的食物。 其中，醫生首選這種魚，有助預防中風和防心臟病等功效。 心臟內科醫生陳冠任在節目《健康雲之道》指，若膽固醇嚴重超標，需要以藥物介入，但若屬於膽固醇輕微偏高的人士， […]
有些女性朋友來月經有血塊，做B超檢查又沒有什麼問題，於是就納悶了，這是為什麼呢? 正常情況下，女性的月經血含有纖溶酶，可以保持經血不凝固呈現流動的狀態，通常沒有什麼血塊。 月經有血塊的原因較多，可分為生理性因素和病理性因素。 女性來月經期間 […]
肝癌，是全球範圍內致死率較高的惡性腫瘤之一。根據世界衛生組織(WHO)數據，肝癌的發病率和死亡率在過去幾十年中顯著上升。近年來，越來越多的研究表明，生活方式與肝癌的發生密切相關。 一、飲食習慣與肝癌 （一）過量與不均衡膳食 暴飲暴食、高熱量 […]
深夜，是聆聽內心聲音的最佳時機：肚子好餓！ 越來越多的研究發現，吃飯的時間和身體健康息息相關。 深夜美食的背後，可能是疾病風險的攀升。能忍住不吃，當然是更利於健康的。 但人生在世，難免身不由己；想做到「不吃夜宵」，其實並不容易—— 晚上加班 […]
根據美國一份新的政府指導方針，美國人很快就會被告知少吃紅肉和白麵粉及白米，多吃植物性食品。 以最佳科學證據為基礎的美國最新飲食指南預計將於2025年底推出，明年在川普政府的領導下更新。 根據《每日郵報》的報道，一份報告建議對美國飲食指南進行 […]
一名男子5年前檢查出痔瘡，但當時害怕動手術而沒有選擇開刀移除病灶，只有痔瘡發作時擦藥或吃藥控制，然而近日痔瘡頻繁出血，他終於下定決心動手術永絕後患，沒想到檢查後被告知已經罹患大腸癌，讓他感到很震驚，「為什麼5年前是痔瘡，現在變成大腸癌？」 […]
台灣北部一名婦人近期常出現眼睛充血、發紅又發癢，且分泌物多又乾燥，為此困擾不已前往眼科診所求救，醫生王孟祺一檢查，發現她的眼瞼上黏著一塊塊黃色臟污，以顯微鏡採樣，細數一根睫毛的根部竟有「11隻蟲蟲在爬」，且還攜家帶眷，一旁附著著許多幼蟲，驚 […]
