水是生命之源 关于喝什么水的问题 一直以来争论不休 到底喝什么水才最健康呢 “ 水的区分 pinpinlife ” /白开水/ 日常生活中，我们平时喝的水有很多，白开水、矿泉水、桶装纯净水等等。这么多种类，到底哪一类的水才是最健康、最适合长 […]
在中老年人的日常生活中，许多人出于节俭习惯，往往在饮食上较为简单，甚至忽视了身体的需求。然而，随着年龄的增长，身体对营养的需求变得更加重要。因此，如果家里条件允许，不妨多在饮食上投入一些精力，选择一些既解馋又对身体有益的零食。今天我们推荐四 […]
作者： 黄穗平 俗话说“今年冬令补，明年可打虎”，冬天是最适合进补养阳的季节。冬主肾，阳气是否充足，肾阳的调补很关键。今天给大家介绍一种坚果，既能温养肾阳，又能润燥益肺，很适合在冬季作为食疗，日常可以用来做菜煲粥，也可以作为零食，非常方便， […]
在日常生活中，关于隔夜食物是否能吃的问题一直备受关注，各种说法众说纷纭。 很多人认为隔夜水和隔夜菜会对健康造成危害，然而事实上，科学研究表明，在一定条件下，隔夜水和隔夜菜是可以安全食用的。但有一种食物，却是真正不能隔夜的，那就是隔夜的海鲜。 […]
挑食容易导致营养不良。英国一名少女饮食失调症非常严重，从小只吃薯片和薯条。某日她的妈妈发现她昏迷不醒，紧急送医后，得知长期营养不均导致女儿失明了。 根据《镜报》报道，英国一名现年16岁的少女贝拉（Bella Mildons）患有自闭症以及饮 […]
一直以来，John Vennavally- Rao都是加拿大电视屏幕上大众熟知的面孔。 他是CTV National News驻多伦多的著名记者，虽然平时一直在讲述其他人的故事，但最近却分享了自己的故事。 今年9月，John首次公开谈论他亲 […]
血管就像是一个“管道”，负责输送血液及各种营养物质，当血管受损后，就会导致很多器官运行异常。 尤其是在血管出现大面积的堵塞后，容易引起供血障碍，诱发心脑血管疾病。 头部有4个异常后，就要注意你的血管健康了 1、视力受阻 我们的眼睛周围，也存 […]
最近常常在后台看见关于牛奶的争议。有人说，日本之所以能实现全民平均身高的增长，就是因为战后要求所有小学给学生每天喝一瓶奶。有人说，牛奶不过是西方的营销，中国人的体质根本不适合喝牛奶，喝了会得肝癌！ 喝牛奶到底是“养生”还是“养病”呢？今天跟 […]
33岁的李先生是一名文职人员，近日半夜出现了非常严重的腰疼症状。起初他以为是“腰闪了”，但逐渐，这种疼痛程度渐渐地不能忍受。别无他法，李先生只能前往医院开点药。 医生在了解了他的情况后，怀疑是心梗的早期症状。李先生却拒绝了治疗，隔天再到医院 […]
均衡饮食很重要，但是吃对食物更重要，有专业心理学家透露自己天天吃绿叶蔬菜以维护大脑健康。 新闻周刊(Newsweek)报道，同时拥有营养学硕士学位的心理学家金柏莉·威尔森(Kimberley Wilson)指出：“因为研究数据发现，每天吃绿 […]
“这辈子我再也不要熬夜了！” 某天凌晨三点多，还在加班工作的肖雅突然感到一阵心悸。紧接着，胸闷、气短，呼吸变得困难，手脚开始发麻，冷汗直冒。 那一刻，她感觉自己仿佛要猝死过去。 她想立刻睡觉，但怎么也睡不着。 紧接着，她的视线开始模糊，耳朵 […]
“保鲜膜包裹食物加热会致癌” 相信很多小伙伴都听到过这种说法 真的假的？ “用保鲜膜包裹食物 加热会致癌”是真的吗？ 保鲜膜是一种塑料包装制品，通常以乙烯为母料，通过聚合反应制成。根据乙烯母料的不同种类，中国市场上出售的绝大部分保鲜膜可分为 […]
芥末大家应该都是很熟悉的，有一些人就是特别喜欢芥末的那种很冲的味道，在吃一些海鲜的时候都会用到芥末，有了芥末一些食物才会更有味道，但是还是有人接受不了芥末的味道。不过，日本料理中用的芥末，其实不叫芥末，而叫山葵。而国内常见的牙膏状的R […]
导读：蛋白质被誉为“生命元素”，是我们人体内的重要物质。蛋白质能够增强体内的免疫力，对于体质差的朋友来说，可别忘了多吃一些蛋白质含量高的食材。优质“高蛋白”排行榜，牛奶倒数第一，鸡蛋第四，早餐吃身体好，早知道早受益，建议了解。 第五名、牛奶 […]
第1步：累，是生病前兆！ 不得不说，现在的人有一个普遍的现象，就是可能经常会感觉到累。比如总是打不起精神，身上没劲儿，整个人都昏昏沉沉的，打瞌睡，有时还会莫名沮丧。 这些都是身体或精神发生了疲劳。表面上看，身心劳累，只是因为自己体力或者脑力 […]
走进门诊的患者，脚踝上突然长出一根缠绕的红线？ 紧接着，接诊医生还震惊的发现：这根弯曲匍匐的“线”是活的，正在皮肤内不断蠕动…… 会动的“红线” 诊室内，一个7岁患儿在医生面前有些坐立不安——他左脚脚踝上的“红线”， […]
在追求健康生活的道路上，我们往往关注着饮食的方方面面，却常常忽略了厨房中那不起眼的食用油。食用油不仅是烹饪的媒介，更是我们日常营养摄入的重要来源之一。然而，选择不当或使用不当的食用油，却可能成为损害健康的隐形杀手，尤其是对我们的肝脏健康构成 […]
咖啡和茶，到底哪个对您的健康更好？ 两者都声称具有许多健康益处，包括增强能量、减少炎症和降低患心脏病的风险。 但当谈到心脏病或中风的风险时，其中一种似乎占主导地位。 一项针对25,000多人的国际研究发现，每天喝超过4杯咖啡会使中风风险增加 […]
“爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了这那么多年真的喝够了！” 李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样，只会在早晨熬个粥。 “快吃吧，小米粥好消化。”一碗热腾腾的小米粥作为早餐，在他看来，不仅营养丰富，而且 […]
台湾69岁政军名嘴张友骅周四（3日）晚间在台北市吴兴街附近巷弄跌倒重摔，性命垂危。65岁以上年长者摔跤跌倒往往造成骨折、头部外伤甚至死亡等严重后果，非常危险。除了居家环境尽量营造“无障碍空间”，日常生活还有许多细节值得留意。美国物理治疗专家 […]
