烈日炎炎，奶茶、可樂就成了續命神器。 但你知道嗎？ 飲料中的糖會快速被身體吸收, 一旦身體無法及時消耗會帶來極大負面影響。 飲料有害的3大元兇 美國心臟協會期刊Circulation（《循環》雜誌）在發布的最新研究表明，含糖飲料導致全世界每 […]
韓國電影《我腦海中的橡皮擦》里 年僅20歲的女主角 年紀輕輕便得了阿爾茲海默症 記憶像被橡皮擦擦去一樣 逐漸消退 最終完全失去 她每天醒來都不認識身邊的丈夫 而每天晚上睡前 又再次愛上眼中的這位陌生人 電影是詩意和浪漫的 但現實生活中 老年 […]
俗話說秋季進補來年打虎，秋季是滋陰養血的黃金時間段，只要掌握正確的進補方式，就能夠讓五臟六腑功能得到調整，達到延年益壽的功效。其實葯補不如食補，不妨試試4道菜來進補。 秋季這4種食物堪比人蔘，適合秋季進補！ 1、黃鱔 黃鱔含有大量的礦物質蛋 […]
眾所周知，雞蛋是一種價格親民且營養豐富的食物。每天吃一個雞蛋，尤其在早餐時食用，對人體益處很大。不過，雞蛋也並不是人人都適合吃的，一些人天天吃反而不利於身體健康。 常吃雞蛋有什麼好處？ ①提高記憶力 經常吃雞蛋，能幫助健腦益智。因為雞蛋中富 […]
相信很多朋友都知道，如果說人是一台精密的機器的話，想要正常的運行就離不開各個部位的協調工作，若是身體出現了一些問題，人就無法保持健康，就會有一些異常的表現發生，有些朋友可能會知道，通過大便的改變可以看出身體的健康情況，但是尿液這個人們很多時 […]
現在人們的生活質量越來越高，很多人群喜歡吃高糖分的食物，再加上吃精細的食物，長時間下去會升高血液中的糖分含量，對胰島素帶來一定的損傷，對於年輕人來說必須要控制好血糖。 年輕人血糖高如何調理？ 1、通過飲食來降低血糖 年輕人要根據自己的體重以 […]
你是不是經常感到焦慮？感覺壓力很大、心情很煩躁，卻又不知道如何遠離這種狀態？ 壓力很大 其實通過健康的飲食，你就可以輕鬆擺脫低迷狀態、重獲好心情！ 一、地中海飲食 地中海飲食，顧名思義就是地中海人們比較習慣的飲食方式。 地中海 他們習慣用全 […]
鉀( Potassium)—維持神經健康及規律心跳的元素」 ●鉀的效用 鉀協助輸送氧氣到腦部,增進思路的清晰;還能夠降低血壓,預防中風,並協助正常的肌肉收縮,有助於對過敏症的治療。如果缺乏鉀,則容易導致浮腫、低血糖症。 ●鉀的食物來源 含鉀 […]
在檢查身體的過程中，很有可能會涉及到胃部健康檢查，而在胃鏡檢查的過程中，很多人並不知道報告應該怎麼看，其實，在胃鏡檢查之後很多的數據能夠清楚反映出胃部的健康情況，一旦有某些指標的異常，需要高度重視，及時諮詢醫生意見，看看是否需要針對胃部病變 […]
福如東海長流水，壽比南山不老松。 電視劇」神話」中，秦始皇為長壽求仙，命人煉製長生不老葯，結果陰差陽錯卻讓玉漱公主長生2000年。 電視劇雖只是虛構，但人們對於長壽的追求卻是亘古不變的。 然而，隨著經濟的發展，人們在享受便捷生活的同時，不少 […]
醫學雜誌《柳葉刀》發表研究，指出全球範圍內人們飲食的垃圾化正越來越嚴重。雖然西方人消耗了最的多垃圾食物，但是中國垃圾食物消耗的增長全球最高，消耗總量也直追胖子遍地的西方國家。 研究從更多的健康食物和更少的不健康食物兩個角度為各國人的飲食質量 […]
我們每天都在強調抽煙有害健康，每天都在苦口婆心地勸誡老煙民，為了健康儘快的戒煙。但是大部分煙民還是我行我素，照舊每天一根接著一根地抽煙。為了煙民明明知道抽煙有害健康，但卻還是對煙如此如痴如醉？難道是抽煙對身體還有「好處」?看問題要辯證地看待 […]
「孩子，回來一趟吧，你爸走了……」 聽到電話那頭媽媽哭泣的聲音，張萌傻了，她有預料過這一天會來，但沒想到來得這麼快，眼淚頓時像斷了線的珠子似的流了下來。 張萌的父親是個名副其實的「酒徒」，從十幾歲開始就和朋友們出沒在簡陋的燒烤攤上，劃著拳， […]
酒瓶（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）飲酒是一種頗為悠久而普遍的生活習慣和社會風俗，如今越來越多成為世界各國重要的公共衛生問題。如果過度飲酒已經造成了軀體或者精神的損害，並帶來不良的社會後果，如果飲酒的時間和量達到了一定的程度 […]
英式茶（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）想要大腦老得慢？不如喝杯茶改善吧！近日，國際期刊《Aging》上，刊登了一份由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克斯大學共同合作的研究，指出每日飲茶，可以活化大腦，使大腦處理資訊能力更有 […]
來源：正見網 二零一九年十一月二日，法輪功學員參加丹麥中部城市布蘭德（Brande）的健康博覽會。這是學員第二次參加布蘭德博覽會，把法輪大法的美好帶給布蘭德人。 博覽會剛剛開始，耶特（Jette）一家人來到法輪功的展位，了解到法輪大法弘傳世 […]
超越洋蔥冰塊的萬能調味料－大蒜洋蔥醬 我在2012年時發表了「洋蔥冰塊」的概念，頗受大眾歡迎，接著在2014年，做為洋蔥冰塊的進化版，把大蒜與洋蔥做成醬狀，發表了「大蒜洋蔥醬」。我不是在誇大其辭，但可以自信的說，這是我人生50年來做為料理家 […]
「深蹲救台灣！」這是最近流行的一句口號，健身界、明星，或有是減重需求的人，對於深蹲這個王牌動作，更是情有獨鍾。練習深蹲到底對健康有什麼好處？對於一個深蹲新手來說，如何循序漸進練習從初階到進階。日本專業教練，教導大家不必挨餓，也不會有辛苦、做 […]
現在我們的飲料種類越來越多，能滿足人們的不同口味，你想喝什麼飲料，在超市裡可以隨便挑。而且越來越多的人擔心外面買的不健康，還可以買榨汁機、破壁機，自己在家裡製作飲料，或者乾脆就喝白開水。 咱們的老祖宗都喝什麼呢，一說這個，可能大家首先想到的 […]
人的身體是一個很神奇的結構，當你被撞到或者受到了傷害的時候，會有一陣子的疼痛，但是一會兒就好了。而正常情況下，年輕人的身體如果沒有受到外力的刺激，除去身體內部的毛病，基本上是感覺不到疼的。 而我們身邊，有很多的老年人，總是隔三差五的不是喊著 […]
