有沒有一種不需要每天忌口，還能變瘦且養生的方法？有沒有一種簡單易行，還能健康長壽的飲食方式？或許你可以從輕斷食這裡找到答案。 輕斷食也叫「間歇性斷食」，原來俗稱「禁食」。當然，不是簡單的挨餓，而是有時正常吃，有時少吃。近幾年，輕斷食風靡全球 […]
1、防癌抗癌 據《新商報》，萵筍中含有一種芳香烴羥化酯，對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療的副作用，是一種抗癌蔬菜。新經絡公眾號提示：萵筍的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高，比如網路上常說的「防癌之王」紅薯。 2、保護心臟 […]
「相由心生」這個說法有一定道理。當我們的身體患上疾病時，會在臉上不同的對應區表現出來。也就是說，只要用心觀察臉部發生的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調養，有助於保健養生、防治疾病。 1.鼻頭暗淡、臉色黃：脾胃不和。一個人的臉色暗淡發 […]
人到中年，非常可憐。 工作和生活上的事情就不說了，今天我們單說這個體重。 對於很多中年人而言，與年輕時相比，每天吃的東西其實也沒多多少，甚至運動量也沒怎麼減少，還是一不小心就胖了，讀大學時穿的褲子，再也穿不上了。 這究竟是為啥呢？ 同情中年 […]
每個人身體內都有癌細胞，不過有的人癌細胞發生異常或者病變之後，沒有被自身免疫系統查殺，就得了癌症。這也就是說，癌細胞是突破了免疫的防線產生的。所以說，癌細胞最怕什麼，最怕的就應該是人的免疫力。 除了免疫系統外，癌細胞最怕什麼？怎麼做可以遠離 […]
壽命也能計算？ 為什麼有的人能長命百歲？ 為什麼有的人卻年過半百就去世？ 壽命當然無法完全準確地計算出來，但卻能根據每個人的生活和健康情況，做出預測。 「壽命計算器」的發明者Thomas Perls博士是美國波士頓大學醫學院醫生和研究員，從 […]
文: 河北學員 受中共無神論的灌輸，我從小就不相信有神佛。年輕時因不聽父母的勸阻，不幸染上了毒品，因此還被抓進去過，幾次戒毒都沒戒成。最後，我的毒癮大到每兩小時就吸一次，用上毒品就好一會兒，不用就感覺生不如死。 那時，買毒品把家裡的錢都花光 […]
文: 大陸山區大法弟子/明慧網 我今年八十一歲，是一名家住山區的農婦。我今生有幸得到大法，看到寶書《轉法輪》，認真按照「真、善、忍」法理做事、做人，使我有了一個健康的身體，心情愉快，做好人給家庭和國家帶來了益處。我口述讓同修幫我寫出來，感謝 […]
在日常生活中，雞蛋是我們飲食中必不可少的食物。那麼，你有沒有仔細觀察過雞蛋殼呢？ 細心的朋友們應該會發現一個事實，那就是，雞蛋殼的顏色往往不是一模一樣的：有些雞蛋殼的顏色很深，而有些雞蛋殼的顏色相當淺！ 那麼，這是為什麼呢？ 10月28日， […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
「腎」或許是生活中最長被提到的器官之一，什麼「腎虛」、「補腎」廣告漫天飛舞，似乎人人都腎虛……. 但實際上，這腎還真沒有容易隨隨便便就「虛」，它也沒有傳說中那麼脆弱，但人總是往往將腎和性能力扯上關係，反而真正忽略了腎 […]
現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 脾胃失調 […]
胃有「五怕」要警戒，養胃抓住「飯後半小時」，牢記一句養胃口訣 胃病是人們經常得的病症之一，胃病很大原因是飲食不規律導致，想治好我們的胃病，就要養胃。胃有「五怕」必須要警戒，戒掉以後才會讓我們的胃病緩解。 一：我們的胃怕冷 胃是大家食物要經過 […]
長期不感冒=身體好 感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解並非我們想像的那麼透徹。許多人因長年不感冒而自豪，認為自己身體好；而另一類經常感冒的人又常在苦惱擔憂。 那到底長期不感冒是不是等於身體好呢？如何正確對待感冒？ 讓我們來解讀「感冒的 […]
人體正常的生活離不開水分的支持，因此一直在提醒大家要注意多喝水，每天保證充足的水人，能夠提高身體的免疫力。但是因水的味道太淡，所以不少人並不是特別喜歡喝白水，會選擇喝一些茶水。 大家都知道喝飲料對身體不好，因為飲料中的含糖量、脂肪以及各種物 […]
“人老腳先衰，樹枯根先竭”，這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液迴流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位。 如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤人長壽 […]
癌症患者一般到了中晚期之後大多都會由於身體內的營養不足，以及癌症患者難以入食，癌細胞大量消耗癌症患者體內的營養物質，會嚴重造成患者體重逐漸下降，但也並不是所有的癌症患者到最後都會變得消瘦，這個也是需要看患者的個人體質。 由於癌細胞不斷地生長 […]
身體中的脂肪被消耗掉，必須遵循能量守恆公式，就是你每天攝入的熱量一定要小於你每天消耗的熱量，具備這個條件，身體的脂肪才會開始被消耗。 只有身體攝入的熱量在一段時間內一直保持進入的少於消耗的，才會讓脂肪真的開始被消耗。 我們吃進去的熱量主要這 […]
關注營養健康的朋友們大都知道，魚類、堅果中富含一類對身體有益的“好”脂肪：不飽和脂肪酸。大量膳食研究告訴我們，一定劑量的ω-3脂肪酸，與降低心臟病、中風、關節炎甚至抑鬱症的風險有關。 最近發表於頂尖學術期 […]
今天，有八卦媒體曬出一組視頻畫面，正是拍攝到文章現身。不過這一次文章現身可不是一個人的，身邊還多出了一名短髮女子，而這名短髮女子與文章有說有笑，看上去十分親密，網友們都好奇這兩個人到底是什麼關係呢？ 當天文章一身深色系衣服，戴著棒球帽，看上 […]
