文: 陝西大法弟子雪蓮/明慧網 兒子抽煙二十多年了，一天一包，也知道抽煙對身體的危害，想戒又戒不了，下決心戒了四、五次，一難受，一哼哼，又開始抽，什麼方法都用了，都沒戒成功，身上散發的都是煙味兒。一包煙三、四十元，我不僅心疼錢，更心疼兒子的 […]
現代人長時間坐在辦公室用電腦，姿勢不正確常導致肩頸腰背都出現酸痛，符合人體工學才能避免酸痛。圖片擷取Youtube/Wall Street Journal影片 現代人長時間坐在辦公室用電腦，姿勢不正確常導致肩頸腰背都出現酸痛，《華爾街日報》 […]
冬天，很多人都會買一些食物儲存起來，但很容易發芽。這就給不少人帶來了困惑：好好的食物發芽了，還能吃嗎？ 其實，食物能不能吃，不在於它的狀態，而在於它是否含有有毒的物質。 01.發芽的土豆：有劇毒扔掉 一說起“發芽食物有毒&rdq […]
為什麼我們明明知道晚睡有害，我們還是樂此不疲地晚睡呢？晚睡到底給我們帶來了什麼，對我們意味著什麼？ 圖片來源：Pixabay 許多答案從“晚睡對大腦有害”或者“行為成癮”的角度解釋了晚睡的危害 […]
站或坐消耗熱量差不多…… 圖片來源：Pixabay 吃完飯心滿意足，剛準備坐下，身邊總有好心人跟你說：“吃完飯別馬上就坐下，站一會兒，不然容易長肉！”這樣善意的提醒在生活中很常見，還有不少 […]
夏天到了，腰上的肉肉又悄悄現形了，真是苦惱。 今天給大家分享一個神奇的站立姿勢，可以促進腸胃蠕動，還能促進全身的代謝，防止脂肪的堆積。 這個站立可以在你食用過量之後，幫助消化系統和循環系統更加快速的工作，防止肥胖的發生。 單腿抱膝式站立 作 […]
夏天到了，我們出汗的頻率也增加了，小編生活中有很多人只要有條件，一出汗就洗澡，一天能夠洗個兩三遍。但是洗這麼多次對身體沒什麼壞處嗎？關於到底多久洗一次澡這個話題，地域不同的人也許有不一樣的回答。南方人大部分由於氣候原因和生活習慣，喜歡一天洗 […]
作者：勵麗 懷裡抱著半個、甚至一個冰鎮大西瓜，是很多人的最愛。 大家想想一勺一勺挖下去，不知不覺一個十斤八斤的瓜就吃完了，而且還吃得很徹底。 很顯然，從控制食用量的角度來說，我們更推薦一塊塊切好，定量吃。 那問題來了，吃西瓜吃多少才不超標？ […]
文：韓國法輪功學員/明慧網 二零一九年六月五日，韓國天梯書店第五十七期法輪大法九天班，在位於首爾市龍山區三角地的天梯書店圓滿結束。法輪大法天梯書店九天班每月進行一次，分為上午班和晚間班。當天，參加本期九天班的學員共聚一堂，分享其間修鍊的感受 […]
大腸癌的發病年齡日趨年輕化，千萬不要認為年紀輕，就不把大便潛血或腹絞痛當回事，一旦出現腹部不適或大便異常，應該及早到正規醫院進行檢查。人們俗稱的大腸癌，即包括結腸癌和直腸癌，它可謂目前最為常見的惡性腫瘤，在全球的發病率不分性別均位列第三。更 […]
現代人缺乏運動，不少研究推行"日行萬步"，也有人稱萬步太多，6000步即可，而哈佛的最新研究指出，每天只要4400步就足以降低早死的風險。 "日行萬步，身體更健康"這個概念流傳已久 英國《太陽報》報導 […]
中醫認為五臟和五行相伴，五味補五臟。可見我們所吃的食物是需要和五臟等器官相適應的。 今天和大家分享一下 身體各器官最愛的食物 01 肺——銀耳 銀耳的功效很高，常被人們忽略。它能滋陰潤肺、美容養顏；一年四季都能食用。 […]
過去研究指出，阿茲海默症可能是「β-澱粉樣蛋白」在腦中積蓄所造成的，而近年研究卻發現，原來β-澱粉樣蛋白是為了保護大腦才聚積在腦部，而究竟是什麼原因讓我們的腦部需要被保護呢？日本知名醫學博士指出，β-澱粉樣蛋白 […]
高血壓是中風、心臟病、腎臟病以及眼部疾病的重大危險因子，依據世界高血壓聯盟估計，全球18％人口的死因和高血壓有關。想要遠離高血壓，日本醫學教授推薦吃花生，透過花生豐富的多酚來幫助控制血壓，而如果再加入一種家中必備的調味料，還能有擴張血管的效 […]
一到夏天 最煩人的不是炎熱 不是暴晒 而是蚊子！！！ 尤其黃昏時分 正愜意地乘涼 蚊子圍過來在四周“嗡嗡”盤旋 冷不丁吸口血跑了 氣不打一處來 很多人煩惱的是 為什麼蚊子不咬別人 偏偏咬我呢 這不 針對這個問題 蚊子 […]
成年人社交離不開酒，高興了喝，愁了也喝，眾人聚會喝，獨處也喝。常在杯邊走，哪有不醉酒？ 醉酒究竟是怎麼回事？混著喝酒更容易醉? 喝“嗨”了≠喝高了 醉酒有兩種形式：乙醇醉酒和乙醛醉酒。前者是酒精中乙醇對身體直接 […]
新增頸椎痛、膝蓋痛的反應點、治療點！ 一病一絕招，其實疾病的治療！ 1 高血壓絕招 降壓點位置：右腳底拇指骨關節骨縫處 施術方法：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激 2 低血壓絕招 升壓點位置：雙腳前腳掌人字紋的中間 施術方法： […]
隨著生活水平的提高，人們越來越注意保健養生，同時中醫的養生理論得到了越來越多人的重視，日常生活一些保健零食如酸梅汁，涼茶就頗受歡迎，但既然這些零食能做藥用，所以它們的使用必然存在一個度的問題。下面就常見的一些重要零食向大家說明注意事項。 酸 […]
作者：王士博 俗話講人老先老腿。 後台也時常看到大家的留言，抱怨腿勁兒大不如前。 腿走路沒勁兒，走幾步路就累。 樓梯爬不了兩層樓。 小腿肚越來越容易乏力、酸脹、疼痛。 腿腳總是疲勞，發涼發麻。 天兒一涼，膝蓋就疼 …&hell […]
哈嘍，大家好，我想先問大家一下哪種運動員的小腿最粗？ “足球運動員！”“短跑運動員！” 回答正確！ 這兩種運動對於短距離爆發力的要求極高，因此在訓練中大量涉及衝刺跑和快速折返跑。 因此，高速短 […]
