下載連接： 16K 下 載連接： 128K 12分30秒 聽眾朋友們大家好，我是靈心，歡迎您收聽好人住對面。跟誘惑這個詞連在一起的東西，大概都不是太正當的。要減肥的朋友，會把一切會發胖的食物都說成誘惑，因為這些東西一旦接受了，會壞了他減肥。 […]
谷歌芝加哥總部的員工，在附設桌面跑步機上，一邊工作、一邊運動。(美聯社) 幾年前，馬友診所(Mayo Clinic)的內分泌學醫師李文(James Levine)研究久坐行為近20年，引發辦公室設備的急劇改變。他的研究激發一系列流傳甚廣的故 […]
有網友提問： “我兩個孫女自小由我帶大，從小就偏愛肉食，不喜歡吃蔬菜，水果也局限於一兩種。近來，她們的父母想讓她們多補充點蔬果，便常給她們買各種各樣的罐裝果汁飲料。當我再三讓她們多吃點蔬菜、水果時，小孫女卻說，‘喝果 […]
民以食為天，吃喝這件事馬虎不得。 但是在我們身邊，有不少常見的毒物，一不留心就容易吃錯甚至送命。 想要吃得安心、吃得健康，就一定要注意以下十個飲食禁忌。 發霉的食物 沒發霉的地方也不能吃 圖片來源：123rf.com.cn正版圖片庫 我們看 […]
咳嗽是異物對呼吸道刺激的保護性反射動作，因為咳嗽能把氣道內的過多分泌物和顆粒性物質、異物清除。痰也是通過咳嗽被清除出來的，否則痰在氣道內瀦留對人體是沒有好處的，它可以使呼吸道內的各種微生物繁殖滋長，致使氣道內產生感染，並使炎症惡化並擴散，以 […]
幸運發現 我現在的單位和老家不在一個城市，由於所在醫院是這個地區最好醫院之一，所以經常有人來找我看病。 一次老家的小時候的玩伴帶著媽媽來看病，在閑聊的時候說他自己經常反酸，上腹脹。 再次問了情況，原來這種癥狀經常是吃飯後出現，有時候還痛。 […]
每一片葯，都在默默等你讀懂它 吃藥一般都需要喝水送服，雖然看似簡單，很多人做得卻並不正確。 有的人不管吃什麼葯都喝一大杯水送服，有的人為了省事常常不喝水或喝一兩口水就將藥物吞下去，這些做法不僅可能使藥效大打折扣，還可能給身體帶來其他疾病風險 […]
一位年過90的名中醫——路老，現仍精神雋爍，健康無病。說來大家可能不太相信，他的心臟及腦血管相當於40歲的中年人，這還要從2009年說起。2009年我們陪路老和路老的夫人去做了一次體檢，除常規的身體檢查，還做了電腦斷 […]
文: 陝西 李圓 我和妻子是大學同學，二零零二年我們大學畢業後雙雙被一家公司錄用，從事工程設計，在一起上班共事，彼此也都相互了解，性格、志趣等方面都合得來。五年後我們結婚了，有了一個幸福、溫馨的家。我倆出雙入對，上下班一路同行，和和美美享用 […]
作者：講述李應達（桃園慈航中醫診所醫師） 除了咖啡之外，還有一些提神食物和提神茶飲可以幫你在早上醒腦。 編者按：早上起來昏沉沉，總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去，咖啡越喝越多、越泡越濃，提神效果卻變差。有些人喝太多咖啡，還會出現皮膚 […]
作者：梁爽 01 前幾天我去醫院，看完病往外走時，在醫院門口居然遇見一位因工作結識的長輩。 他告訴我，他兒子患結腸炎，現在休學回國治療，阿姨因操心兒子，血壓比以前高多了。他沒空與我詳聊，拎著煮爛的麵條去看兒子。 他家的情況我知道一些，他兒子 […]
32歲的滕女士經營一家麻辣燙店，平時店裡很忙，她也沒時間注意自己的身體。 半個多月前，滕女士突然感到身體不適，渾身乏力。 “我白天咳嗽，晚上更厲害，根本躺不下，不能正常睡覺，一躺下就咳，腿上還特別癢。我就以為自己感冒了，到家附近 […]
作者：腦卒中學堂 多數腦梗塞患者都與情緒過激有關，保持良好的心態非常重要。 腦梗塞是因血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊，被血流沖落形成栓子，也就是腦血管阻塞之後造成腦細胞壞死和功能失調，常見有腦血栓症及腦栓塞症兩種。腦梗塞發病人群多為中 […]
嫌馬桶墊臟，鋪衛生紙再坐？圖 不少人在外面使用坐式馬桶怕臟，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐。不過專家提醒，這是多此一舉的行為，不但無法隔離細菌，還會讓皮膚接觸到更多細菌，更不幹凈！ 根據健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利 […]
吃太飽有什麼危害嗎？吃太飽不但容易引起肥胖之外，還會影響到身體健康問題。如果不小心吃太飽了，該怎麼辦呢？ 俗話說：“吃飯七分飽，醫生不用找”，這句話並非沒有道理。吃太飽，飲食過量，已經成為不少人的一種習慣。吃太飽，會 […]
飲料是家家戶戶飯桌上都少不了的東西，比如果汁、碳酸飲料、奶茶、乳飲、各種酒水等，尤其是逢年過節親友聚餐的時候，幾乎每個人都要喝下兩三杯。 90後的小明一直很喜歡喝碳酸飲料，幾乎每天一杯，近些日子卻發現牙齒變黑腐爛，患上了慢性牙 […]
吸煙的危害眾所周知，可謂是健康的第一殺手。其實，即使不吸煙，生活中某些不健康習慣造成的危害，也不亞於吸煙。現在為大家揭曉這九大惡習是哪些。 1 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵消久坐危害。 加拿大 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我姐夫是回族人，人很善良，退休前是邪黨幹部，落下個心臟偷停的毛病。由於受邪黨文化的毒害和宗教的影響，我多次給他講大法真相他都不聽，還污衊大法。 有一天，他突然給我打來電話，讓我趕快去他家，情況很緊急。電話里我 […]
一搬東西就腰痛，甚至有時不小心東西掉了，想彎個腰撿起來就痛到直冒冷汗？當心可能是脊椎管出了問題，日本知名柔道整復師表示，50～60歲左右的腰痛族群，不少人都是因為脊椎管狹窄症所造成的，而其實只要簡單用膠帶將2顆網球捆起來壓在背部，就有可能幫 […]
農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之 […]
