700多名印尼國立巴淡島高中學生及教師集體學煉法輪功。（明慧網） 校園生活緊張豐富，世界各地的大中小學生們在課堂內外做些什麼？ 近年來，一種來自東方的佛家上乘修鍊大法，走進了亞洲、歐洲、北美、南美洲和大洋洲22個國家的學校，為師生們帶來全新 […]
1、賴床5分鐘 說5分鐘就是5分鐘，只要你說到做到，懶床就不是什麼壞毛病。 其實，早晨醒來之後賴床一會兒是有好處的，可以避免血壓突然變動，引起頭暈；給肢體充足的時間慢慢從靜止的狀態轉變到活動的狀態。 來~伸伸懶腰、活動活動肢體，然後起床。 […]
7種食物超傷腎，《HEALTH&HUMAN》建議請適量攝取。示意圖／TVBS 腎臟又稱為腰子，為泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。簡單 […]
您也有少年白的困擾嗎？為了不「早生華髮」無所不用其極？近來網路盛傳：「導致人體提早出現白頭髮的原因，主要和維生素B群攝取不足，影響黑色素合成有關，多補充B群能改善」，引起不少民眾分享、討論。但B群真有這麼神奇的效果嗎？讓我們聽專業營養師怎麼 […]
作者：邱顯學 心理壓力加上飲食不當，就是引發腦中風的危險方程式。(Shutterstock) 編者按：腦神經專科醫師邱顯學最擅長治療中風，曾在國際醫療期刊發表多篇中風相關研究。然而他自己在41歲那年，卻沒躲過腦中風威脅。磨難過後，他仔細回顧 […]
下面這2張圖來自日本的減肥書： 在日本研究中發現了，吃某些食物較容易胖在哪邊！ 沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝肩上 薯條、洋芋片、炸物＝後背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 肉類＝大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿 […]
如果你是一名16歲的高中生，聽到同學跟你說“要去開白內障？”你的反應會是什麼？應該是搖搖頭、弄不懂的表情：“白內障是什麼？你怎麼會要開刀？”如果你是一名56歲的中年人，聽到這位年輕同學要開白障 […]
在我們的傳統認知中，懶惰是一種壞習慣，特別是對年輕人來說，要保持對工作學習的激情，才是一位社會主義好青年，勤勞是美德，而懶惰則需要改正。但仍有很多人會說：“我也想努力，但是每天都過得好累，我只想做個鹹魚…… […]
風濕和類風濕是我們常聽說的疾病名字，一字之差，很多人會將風濕病和類風濕病混淆。其實這是兩種不一樣的疾病，下面是鄭州痛風風濕病醫院的專家王懷慶給大家講講兩者有什麼區別。 一、從定義上來講，風濕範圍更廣 (1)風濕病泛指影響骨、關節、肌肉及其周 […]
豆子，作為我們日常生活中必不可少的食材，營養價值十分豐富。豆子的種類非常多，每種所含的營養成分和食療作用都不盡相同。了解每種豆子的營養價值，才能選擇適合自己的豆子。下面我們就請石家莊市第八醫院中醫科主任喬德峰為大家介紹生活中常見的五種豆類， […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 在這些年的講真相中，很多明白真相併且支持和同情法輪功的世人都得到福報。比較典型的，一個是居委會主任，一個是小區衛生負責人得福報的事例。 二零一零年，我區新調來一個三十多歲的女居委會主任，她對工作非常認真，對法輪功 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我是醫務工作者，一九九八年為祛病走入大法修鍊，那時我剛剛參加工作。上學時家庭條件很差，父母離異，我和智力低下的父親相依為命。自己能掙錢了，生活有著落了，可我的心依舊空蕩蕩的，找不到人生的真諦。直到有一天，姑姑說， […]
不均衡飲食幾乎是現代人通病，但其實它比吸煙更致命。全球最權威人類致死研究指，世界每年約有1,100萬人口因飲食不健康而死，占死亡人數約兩成，其中過量的鹽、太少全穀物都是"頭號殺手"，但研究強調，相對於進食太多垃圾食物，少 […]
作者：砵仔糕美食 這菜被譽為“止咳王”，春天老是咳嗽的人要多吃，卻僅要1元一斤。 春分過後天氣慢慢的變暖和了，許多蔬菜在這段時間中快速的生長著，所以價格也相對比較便宜點，記得前段時間在我們這邊油麥菜的價格需要2~3元 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 過去，我是一個受多種疾病折磨、在痛苦中掙扎的人。一九七八年，我被迫做計劃生育結紮術後腸粘連，後引起全身疾病，經住大小醫院也未根治。大夫都說我得的是一個老大難病，不用住醫院了，只好回家休息一天算一天。俗話說：久 […]
文: 中國大陸法輪功學員/明慧網 我有個舅舅，今年72歲，一輩子沒結婚，無兒無女，和我父母生活在一起四十多年。八年前得過一次心梗，2017年10月，舅舅突然腿發軟，站不起來，我馬上打車把他送到了市裡的醫院，在急診室做了初步檢查，送進了重症監 […]
吃下一口巨無霸，鬆軟的麵包片夾著兩大片牛肉，加上爽口的生菜和酸黃瓜……口感如此銷魂，相信你的心情肯定是很美好的! 但好吃歸好吃，身體卻有著不同的感受。美國Fast Food Menu Price製作出的圖表指出， […]
都說魚肉是個好東西， 它不僅富含優質蛋白質，脂肪低，是健康飲食界上所推崇的白肉。 關鍵是由於魚脂肪含有二十五碳烯酸（EPA），這種物質可很好幫助人體防止膽固醇粘附在血管壁，從而有效預防動脈粥樣硬化。 然而，這樣營養價值極高的好東西，怎麼就成 […]
說起尿毒症，我相信每個人都知道這是一種非常嚴重的疾病，尿毒症是由於腎病的發展而來的，腎病現在越來越年輕化了，這跟我們的日常的行為，跟生活習慣有很大的關係，為什麼尿毒症年齡越來越年輕？醫生勸告：四大惡習最傷腎。 一、幾個年輕尿毒症案例 1、吳 […]
經常有人來詢病，我在除了給出一定的調理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物，但凡從冰箱冰櫃里出來的東西不能直接食用，另外包括褒貶不一的牛奶，夏天還包括吹空調。一些女生，一聽說要斷絕她鍾愛的冷飲，簡直要她的命了。我會提出嚴正的忠告：如若不聽， […]
