?許多人在喝酒時都要選擇一些下酒菜，但有一些食物雖然營養豐富，並不適合用來當下酒菜。 ?1、胡蘿蔔 胡蘿蔔具有很高的保健作用和醫療價值，但美國食品專家卻告誡人們：“胡蘿蔔下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿蔔中豐富的胡 […]
36個絕穴，個個都實用，趕緊收藏吧！ 1、百會 一提二暖三安神，百病須向百會尋 36個絕穴，個個都實用，趕緊收藏吧！ 2、太陽 太陽高懸令目明，去除頭疾亦能行 36個絕穴，個個都實用，趕緊收藏吧！ 3、風池 內風外風一併除，風池一穴鎖頭顱 […]
何為冬藏?冬藏就是到了冬天，應該進行養精蓄銳、休養生息，與我們看到的植物一樣，身體的生長也需要遵循一條原則，這其實也體現了天人合一的原理。 其實不論是民間俗語還是中醫經典著作，都對冬藏做了相關的陳述。民間會說“三九補一冬、來年無 […]
人們常會這麼打趣的說：“唯有美食和美人不可辜負”，可見美食的地位有多重要，所以很多吃客們，秉承著吃遍大江南北美食的想法。然而，有些美食不僅美味，常吃還能養生，但是有些美食，吃多則易損害健康。 1花蛤 花蛤是夏季夜宵攤 […]
長痘痘是發生在青少年常見的情況，一般油性皮膚的人會更容易長痘痘，它的產生與人體內的激素水平變化或者被微生物感染等原因有關。而女性例假期間臉頰，額頭，下巴，鼻子會容易爆痘痘，這可使得許多愛美的女生愁壞了。 為什麼月經期一來就會長痘？與這3個原 […]
在我的沙龍所舉辦的健康操教室，參加的人許多都是銀髮族。他們總在開始進行後，發現自己的身體已生鏽到令人驚訝的程度，例如：“只是做簡單的健康操，馬上就喘個不停”、“上一次感覺到肌肉酸痛是在學生時期了&rdqu […]
作者：北濱MIDORI（國際中醫師、日本中醫講師） 薑湯是能讓身體變暖和的最簡單又有效的飲品。 能讓身體變暖和的飲品中最簡單又有效的就是“薑湯”。在一杯熱水裡加進一湯匙的姜泥，攪勻之後就是一款方便的暖身飲料了。可按照 […]
文: 中國大陸法輪功學員/明慧網 新的一年來臨，寫出我們家人明白真相得福報的事例，感恩師尊帶給我們幸福、光明和希望！師尊新年好！ 一、表姐的兒子 表姐在一科研單位工作，很早就會翻牆看世界了。大紀元、新唐人、希望之聲剛成立時，她和我通電話說： […]
豬肝含有大量的膽固醇，攝入豬肝會造成肝臟的負擔。（圖片來源：Adobe Stock） 肝臟負責身體的新陳代謝和排毒，它正常運轉，我們的身體才沒毛病。肝藏血，開竅於目，眼睛的健康和肝臟功能息息相關。長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書 […]
相信每個備孕的媽媽都想生出的寶寶健健康康，最好能聰明可愛，可是你們知道嗎？就是有些父母因為不注意而傷害了寶寶的健康和智商。下面51養生網小編來告訴你哪些食物是不可以吃的？因為它們最易傷害寶寶的智商。 1、爆米花 爆米花中含鉛量高達10毫克/ […]
生活中口口相傳的“健康俗語”，總是聽得久了似乎就慢慢地成了“事實”。在微博、微信等傳播渠道普及後，各種看似“有科學道理”的謠言更是在我們的思維之中深深紮根。今天就讓我們 […]
凡事都有度，過猶不及。想長壽、想健康，也要把握住這個原則。 這16條健康警戒線影響壽命長短，不妨對照一下。 如果超過了警戒線，一定要提高警惕了！ 1.頸圍警戒線：35厘米 脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖 […]
不少媽媽反映，寶寶睡覺的時候，總是會手腳不自覺地抖一下，有時候還會睡著睡著突然一個激靈，就把自己抖醒了。很多不明原因的媽媽問：出現這種情況是什麼原因，是寶寶被嚇到了嗎？ 不止寶寶，我也有過這樣的經歷，在睡夢中突然感覺身體像觸電一般，抖了一下 […]
為什麼現在的疾病越來越多，癌症離你也越來越近，很多人不知道，其實都是生活中的一些人工合成的食物把你給坑了，一些人工合成的垃圾食物會給身體帶來非常大的危害，不僅影響著健康，還會導致一些癌症的發生，醫生從來都不吃的4大合成食物，尤其第一種易致癌 […]
腸道，指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸是消化管中最長的一段，也是功能最重要的一段。人體的腸包括小腸、大腸、和直腸三大段。大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都是在小腸內進行的。 不可否認，腸道可稱之為人體最大的免疫器官和排毒器官。它的正常 […]
想要知道自己是否健康嗎？想要知道自己的壽命長短嗎？趕快跟小編來猜猜你我還能活多少年？ 如何判斷一個人的壽命，其實很簡單，只要看他的耳朵就能知道。耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。而古人也把耳朵 […]
生活中，我們經常看到，有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小髮夾之類的東西掏耳屎，並說為了舒服。其實，這樣做害處很多，輕則導致耳道發炎，重則能使聽力減退甚至喪失。這是為什麼呢？ 耳屎，也有人稱為“耳蟬”，醫學名稱 […]
美國學者發現，因冠心病死亡者，耳垂上幾乎都有一條皺紋；對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查，發現其中90%患有冠心病。耳垂對血管缺血現象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，並發生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀 […]
知道為什麼說耳朵大壽命長嗎 《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨著年齡而自然增長。以206名測試者為目標，結果發現人的耳朵平均每年增長0.22毫米，看來大耳長壽的說法，絕不是虛妄之說了。下面就來了解一下。 “腎開竅於耳& […]
每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推“耳朵瑜珈”，簡單拉拉 […]
