“未老先禿”現象成了越來越多年輕人難以言說的痛。近日，陳偉霆在接受某欄目專訪時，也被問及：“十年後，禿頭和單身，哪個更讓你崩潰？” 在一番糾結後，陳偉霆選擇了前者，並給出了令人扎心的理由：不禿 […]
文: 山東大法弟子/明慧網 我們住宅區有一個姜姓老大爺，今年七十九歲，在二零一三年因患直腸癌做了手術治療，術後在一年內做了四次化療，遭受了很大的痛苦。 一次他見到我，很難過的向我訴說著被病痛折磨的痛苦心情，並很羨慕的對我說：「大妹子，看你們 […]
很多人早晨起來之後，第一件事情就是衝到廁所去排便排尿。這是一個非常好的生活習慣，確實排便排尿是我們身體重要的排毒方式。一說起排便，很多人可能會覺得特別噁心，但是早晨的一些排便狀況，卻能夠反映出我們身體的一些健康狀況。經常聽到一些人說，早上大 […]
作者：周東寛, 村上祥子 改善了糖尿病、高血壓、肥胖的大迴響 我開始吃醋洋蔥是在1995年。之後在1997年，我把醋洋蔥加進患者們的飲食療法內，在診所開始了臨床研究。 我的預想是從醋洋蔥含有的成分類推，持續食用後將會帶來一定的健康效果。 沒 […]
作者：葉懿德 圖片來源： shutterstock “肌少症”可說是老年失能的一大關鍵，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量減少及功能下降，肌肉量少且肌力不足，若四肢無力則容易跌倒，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是 […]
隨著生活水平的不斷提高，以前被人們冠以“富貴病”的痛風已經逐漸成為了人們生活中常見的一個疾病。因為生活中隨處可見的高嘌呤的食物使得痛風人群不斷擴大。但是很多患者在得了痛風之後，一旦痛風病情沒有發作，就開始了高嘌呤飲食 […]
晚餐要怎麼吃呢？我們的生活是越來越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養，其實這都是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。下面天天養生小編就為大家盤點晚餐的常見誤。 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃 […]
身體有個小毛病，總是把希望寄托在吃藥上面，卻從來不想改變自己的生活習慣。 其實很多養生保健“葯”，比生病後吃藥都更划算，還沒一點副作用，重要的是一分錢都不用花！ 最好的萬能“葯”：水 水是長壽 […]
有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？-怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗 […]
一方面大魚大肉、開懷暢飲，一方面休息不夠、休息混亂。而腸胃卻往往不堪重負，於是過完周末或節日肥胖、厭食等問題接踵而來。因此，有關專家指出，人的腸胃可能需要定期“清洗”一下了。艾灸一穴位，輕鬆去肥胖！ 男人灸腸俞&md […]
腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳，呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的養生之道 […]
早在上個世紀初，著名的心臟病學家，幾任美國總統的保健醫生懷特博士就第一個提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動，對健康有特殊益處。 1992年，世界衛生組織指出：步行是世界上最好的運動。 你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變 […]
糖尿病的常見病症包括口乾、尿頻，以及疲倦乏力等；為了防止病情惡化、引起併發症，必須要將血糖控制在合理範圍之內，因此糖友在飲食方面更是要多加註意。建議糖尿病患者每天食用適量的澱粉類食物和蛋白質，盡量避免攝入脂肪含量過高，或是含糖的食物。 從營 […]
女人越長越丑，全是因為這20個壞習慣！你佔了幾樣？ 1.愛嚼口香糖 很多人愛吃口香糖，有的人甚至把“飯後來兩粒，平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈 […]
喝水，是僅次於吃飯的人生第二件大事啦，而喝水的杯子則直接關係到這件人生大事你做的對不對！要是用錯杯子了，那就等於喝毒！ 敢不敢告訴小編，你每天喝水用的是什麼杯子？今天我們就來對各種杯子一一揭秘！ 1、不鏽鋼杯 不鏽鋼杯屬於合金製品，使用不當 […]
減低血液中有害膽固醇，可以多吃“棗子”增健康，棗子口感香甜清脆，內含豐富菸礆酸（維生素B3），可以降低血液中“有害膽固醇”，是奇異果的10倍、蘋果及櫻桃的16倍、檸檬的27倍，抗氧化功能也相當 […]
隨著入冬以來的最強冷氣團發威，各地氣溫持續下探，這時一沒注意好保暖工作，就很容易感冒。一般大眾會認為感冒時，除了看病吃藥外，多“喝水、休息”是恢復健康的良方。但營養師卻指出，若是單純是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等癥狀時，單靠 […]
因為發現了控制晝夜節律的分子機制，三位美國遺傳學家：傑弗理·霍爾、邁克爾·羅斯巴希、邁克爾·楊獲得了2017年諾貝爾生理學和醫學獎。獲獎理由是：解釋了許多動植物和人類是如何讓商務節律適應晝夜變換的。 […]
"限期7天免運、快速到貨、退貨方便……每次我看到這些字眼，就忍不住手滑，總覺得反正不滿意、不想要可以退貨。打開電腦，無所不在的商品廣告頁面，避都避不掉，請問我該如何戒掉網購的癮？"" […]
心 節日假期將至，想要大飽口福，卻擔心著心血管系統的健康嗎？時代周刊網站列舉了幾個要盡量避免的食用的選項。 快餐漢堡 漢堡 現在對飽和脂肪是否真正與心臟病有關的研究還尚不完全清除。但是，霍夫斯特拉大學（HofstraUniversity）心 […]
