1 吃飯時挺直腰背。 人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。 此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。 正確的進餐姿 […]
國家癌症中心發布的中國最新癌症數據《2017中國腫瘤登記年報》顯示：在中國，每年新發癌症病例達429萬，佔全球新發病例的20%，死亡281萬例。也就是說，全國每天約1萬人確診癌症。 如果說，一個人活到85歲，那麼他的累計患癌風險高達36%； […]
不吃肉只吃吃素還是長胖！？吃貨君覺得這是大部分人的煩惱！ 其實，你得看看你的菜單里是不是有這些“假素食”，那你可千萬要小心了！ 牛油果 200克牛油果肉中，大約有30克的脂肪。而我們每天吃油不能超過25~30克，吃一 […]
對美食有研究、吃東西有講究的朋友都喜歡以“吃貨”自居，但是9歲的深圳男孩小軒，卻因為吃東西“太挑嘴”，創下了很多人一輩子都難以超越的紀錄，從他右腎裡邊，醫生取出了56顆腎結石！ 兩個月前，9歲 […]
胃，先天之本，胃不好者，難長壽！ 據流行病學研究顯示，我國每年患上胃癌的人數越來越多，已經趨近20萬人。 而患上胃癌不光是遺傳的問題，還和“吃”密切相關！ 26歲的朵朵，虛弱地躺在病床上，雙手捂著腹部。 如花一般的年 […]
作者：賴仁淙 圖片來源： shutterstock 不同的飲食，對影響大腦過敏的作用機制不同。 味精 味精的學名叫麩胺酸鈉，也是雞精、蘑菇精的主要成分，而且很多天然食物里也會少量存在。人體里神經可以釋放出麩胺酸鹽做為神經間傳遞資訊的傳導物質 […]
作者：李志剛 甘藍（編按：又稱高麗菜、包心菜）是我們經常能見到的蔬菜，很多人不瞭解甘藍，不知道其實甘藍有“天然的養胃菜”這樣的美譽。甘藍含有的大量纖維素，可以增強我們的胃腸功能，促進腸道蠕動。對於有胃潰瘍的人來說，甘 […]
平常大家飲食，不注意飲食習慣和衛生，吃些有害食物，造成免疫力系統下降，出現一系列疾病，大家平時調節身體時，需要有些不好的行為會很傷，接下來看看身體免疫力情況吧！ 哪些是免疫功能下降的徵兆？ 1、容易感冒發燒 健康的人都有適應能力，天氣突然出 […]
中醫認為“腎藏精，其華在發”,頭髮的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來，一頭滋潤的黑髮，往往是身體健康的標誌。要擁有一頭亮澤的頭髮，首先則要學會正確的洗髮方法，避免錯誤的洗頭方式。下面就和小編一起來看看洗頭的禁 […]
對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是除了改善工作環境和注意使用方法外，採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗帘、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護法，則 […]
喝酒離不開下酒菜，可是大家知道嗎？在食用下酒菜的時候也是有禁忌的，喝酒之後吃錯食物，危害可是非常大的，那麼大家知道喝酒後不能吃什麼東西嗎？喝酒後吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下喝酒後不能吃什麼水果吧。 喝酒千萬別碰這些東西 1、涼粉涼皮 […]
枳實雖然不好吃，但卻是一味中醫臨床非常好用的理氣葯。和小編一起了解了解吧，護肝降血壓吃枳實這一物。 枳實，是芸香科植物酸橙或甜橙的乾燥幼果，常在5—6月間採摘，或採集自落的果實。乾燥後生用或麩炒用。枳實，苦辛微寒，可以破氣消積， […]
踏入新的一年，大家有什麼新年願望？原來，減肥瘦身是不少中產人士2019年的新年願望。美國一項調查顯示，受訪者最希望透過低碳飲食來減肥。 一個美國的財經資訊網站向讀者進行調查，結果發現接近一半的讀者計劃在2019年實行減肥瘦身計劃。頭5位他們 […]
肉類、海鮮中嘌呤含量高，吃多了容易痛風。（圖片來源：Adobe Stock） 痛風是一種急性的關節炎，主要是因為尿酸的結晶積在關節，而關節發炎會紅腫、發熱、疼痛，也就是因為發作時會非常疼痛，連風吹過去都會更加疼痛難耐，所以稱為“ […]
這些常見指標分別反映什麼情況？ 除了規範治療， 各有哪些簡單的生活調理對策？ 來瞧一瞧吧！ 來源：健康時報
壽司是許多人喜愛的美食，白米飯搭配上各種海鮮食材，總會讓人一口接一口，不僅當正餐適合，當下午茶、小點心也是不錯的選擇。不過壽司的材料，主要都以生的海鮮為主，還有其製作過程多半未經過高溫烹調，所以若是製做的人沒有注意衛生，一個不小心可能讓吃的 […]
每到橘子盛產的季節，經濟實惠的價格就連平常不吃水果的人都心動，同時也是親友間實用又大方的伴手禮選擇，經常家中不知不覺就多出一座橘子山。但您可千萬別小覷這些憑空出現的水果，橘子不但富含維生素C，能幫助養顏美容，日本醫學教授更指出，每天在三餐飯 […]
文：大陸新學員/明慧網 二零一五年九月十日左右，我發現自己吃飯吃不下，胃脹痛，頭髮脫落嚴重，人也瘦了，別人叫我去醫院檢查，經檢查發現有胃癌跡象，醫生立即開具住院。回家後我跟老伴和兒子說了，他們就叫我修鍊法輪功，聽師父講法。第二天早晨就辦出院 […]
〖明慧網大陸來稿〗我母親是法輪大法修鍊者，她曾一身病，有十來種，是個病秧子，啥活也幹不了，通過修鍊法輪功都好了，身體健康，滿面紅光，什麼家務活都能幹了。我看在眼裡，很相信大法的神奇。在一九九九年七月後，邪黨搞鎮壓、不讓人煉法輪功，但我支持母 […]
人的一生，總歸要經歷幾個重要階段。 比如成長期、奮鬥期、平穩期…… 而到了55歲以後，才是決定人們壽命長短的“長壽關鍵期”！ 這階段以後，如果身體保養好，心態處理好，那麼你離長壽便會越來越近； […]
