作者：金時漢 何謂正確釀製的優質酵素？ 比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在經過發酵過程之後，能被分解成其它有機物，因此比起直接攝取食材，將更容易被人體吸收。健康的人體自身解毒與分解能力雖然非常卓越，但是像肝或胃不好的人，相對在解毒與分解 […]
常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧？聽聽專業藥師怎麼說… 圖片來源／許力夫 網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎 […]
說起“吃葡萄不吐葡萄皮”，大家都知道是個繞口令。但今天我跟您說一個“吃橘子不吐籽兒”的事兒。武漢市的吳先生就因為這個，險些撐爆了自己的腸胃。 前不久，武漢博仕肛腸醫院消化內科突然來了一位患者吳 […]
胃酸對人體消化食物起著重要作用，但若是胃酸分泌過多則會影響胃及十二指腸的功能，並造成胃及十二指腸的潰瘍等疾病。明確導致胃酸過多的因素，加以避免，是保護胃黏膜，預防胃及十二指腸潰瘍的重要方法。以下7種是誘發胃酸過多的常見因素，下面跟天天養生網 […]
雞是我們日常飲食中常見的一種食材，為我們身體提供各種營養元素，可很多人並不知道雞身上一物吃了竟能增壽，這到底是什麼? 1.雞內金是調治積食的特效藥 雞是雜食動物，它吃穀物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什麼都是囫圇吞棗，全靠胃來消化， […]
生活習慣不健康。膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。早期癥狀：頭疼，部位多在後腦，並伴 […]
來源：正見網 近年來，隨著法輪功學員在悉尼各社區講真相，揭露中共打壓修鍊人的信仰，甚至活摘販賣器官的邪惡行徑，使越來越多的民眾看清中共真面目，同時看到法輪大法的美好，各地不同族裔民眾被中華古老修鍊文化和法輪功優雅的（緩、慢、圓）煉功動作深深 […]
水是生活中以及生命中都不可忽視的存在，不光光是人們，還有身邊的很多事物都需要水的滋潤。而市面上也推出了各種各樣的水，如果汁、飲料、礦泉水、桶裝水、純凈水等等。 在這些水資源中，帶有熱量以及糖分的果汁、飲料等飲品，是不建議大家去飲用的。既不能 […]
日常生活中，總是能夠出現在人們視野的，那就是各種各樣的零食，在工作需要休息的時候吃，在餓了的時候吃，在想吃的時候吃等等時刻，都可以成為我們吃零食的時間。 這也正是應了“民以食為天”這句話。可隨著養生健康知識的普及，零 […]
日常生活中，我們經常會有手麻腿疼或者手麻腳無力的情況，尤其對於孕婦來說，手麻更是時常會有的事情，那麼，手麻是什麼原因引起的呢？相信很多朋友與小編一樣都對此有著一定的困惑，下面不妨讓我們一起通過具體的內容來看看吧，相信通過閱讀之後，你就會了解 […]
眾所周知，要想讓自己的身體越來越健康，大家是要從很多生活中的小細節入手而進行準備的，事實上，在生活中比較常見的小細節中，本文特總結了十個能夠為健康加分的生活小細節，希望能夠幫助到大家。 1.每天吃點蘑菇 美國健康類暢銷書《超級免疫力》的作者 […]
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分 […]
來源：明慧網二零一四年八月二十五日 我今年五十九歲，是一九九八年得法的老弟子了。 在得法以前，我身上就有蛇附體，它折磨的我渾身浮腫，腫的眼睛都睜不開，心臟也難受、胃也難受，頭疼的都撞牆，說背過氣去就背過氣去。這病也奇怪，心臟不是一直難受，而 […]
作者：Tiffany La Forge向晴勉譯 戒咖啡後，身體也許會發生意想不到的變化。 大量證據顯示，喝咖啡能提升新陳代謝、顯著降低患阿茨海默症的風險，對健康有益。然而，戒掉咖啡因會讓你的身體發生什麼變化？哪些人不該攝取咖啡因？ 戒掉喝濃 […]
作者：林旭華（家醫科醫師） 心肌梗塞有年輕化趨勢，學會辨識徵兆及癥狀可預防危機。 近年來，心肌梗塞的發病率有年輕化趨勢。許多年輕人平時並沒有不適癥狀，卻可能已經身陷心肌梗塞的危機而不自知。心肌梗塞的男性發生率高於女性，死亡率約在10%～20 […]
腎脾親如兄弟，養腎莫忘補脾 我們知道冬季是養腎的季節，但養腎的同時也要補脾，為什麼呢？因為腎為先天之本，脾為後天之本，這兩者就像親兄弟，先天與後天互相補充，產生生命的動力，推動各個臟腑的功能。 路老認為，脾為人體氣血生化之源，五髒的功能全賴 […]
冬季，是心腦血管的高發期！ 其中，腦梗，更是因其高死亡率、高複發率、高致殘率，使人談及色變，奪人性命。 腦梗不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。 入冬後，不想腦梗，盡量少吃三菜，常喝二水，記住 […]
台灣早期的研究就發現國人食道癌的發生跟飲用“熱飲”或“熱湯”有關。 這幾天，藝人安迪與裕隆集團執行長嚴凱泰先後都因食道癌過世，醫師提醒除了喝酒、吸菸、嚼檳榔外，長期喝高溫熱茶熱湯也是食道癌致癌 […]
高血壓是一種普遍存在的心腦血管疾病，不僅老年人很容易發生此病，現在很多的年輕人也成了高血壓的高發人群。所以大家一定要重視高血壓的防治措施，當出現高血壓的時候，一定要調整飲食結構，而且要注重平時的健身運動來控制血壓。 一、慢慢走樓梯 慢慢走樓 […]
吃什麼補鈣？鈣質絕對是人體不可缺少的一部分，但是怎麼才能補鈣你又知道嗎？其實食物才是補鈣最安全且簡單的方法，天天養生網小編給你們強烈推薦這9個補鈣食物。 1、牛奶 牛奶是鈣的好來源，喝250克（一袋）牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用 […]
