作者：辛蔚 很多肝臟疾病可逆轉或治療。改變生活方式，就可以改善肝臟健康。 肝臟是我們體內最大的固體器官，它位於胸腔的右下方，相當於一個足球大小；它也是我們身體的主要清潔工和消化系統的關鍵參與者，健康的肝臟可以保持身體的運作、排毒和代謝功能處 […]
營養專家提醒說，工作午餐確實較家庭晚餐隱藏更多健康隱患：“在外用餐容易導致營養不均衡，產生各種亞健康問題，例如疲勞、注意力不集中、記憶力減退等，甚至發展成肥胖、貧血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身體健康，午餐絕不能隨便&lsq […]
流感高發期，不少人喜歡服用維生素C泡騰片來幫助增強身體免疫力。但您知道嗎，維生素C泡騰片不能用開水沖泡。 維生素C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。如果用100℃的開水沖泡，其含量會在高溫下分解得所剩無幾。正確的方法是用 […]
吃什麼瘦得快?生活中，減肥是人們關注的熱點話題之一，人人都想擁有完美的身材，那麼如何減肥呢?不妨從飲食下手，試試柚子減肥法，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過嗎?柚子怎麼吃可以達到減肥的效果呢?今天，小編就向大家 […]
澳洲女主播緹娜·索芙斯（Tina Sofos）常常被人誤以為只有二十、三十幾歲，事實上，她已經五十幾歲了。感恩節是個表達感恩的日子，緹娜希望籍此節日感謝一位賦予她新生的人：李洪志大師。 五十幾歲的人，怎麼看上去像是三十歲？ 古往今來，女人們 […]
柚子是我們平時最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養豐富，吃柚子能夠有效的去腸胃惡氣，還能夠止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹冬季吃柚子的幾大好處吧。 1、緊緻肌膚 柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作 […]
“治未病”是養生之道，打坐、練練氣功增強免疫力，有助於維持健康。（圖片來源：Adobe Stock） 癌症晚期真有可能治癒？當然不是指所有癌症晚期，而是說有少數類型的癌症，你不要輕易說沒有機會。哪些癌症晚期還有治癒的 […]
中國比較有特色的大蔥，不僅能夠在日常生活中的烹飪裡面來當調味料，並且還有一定的藥用價值。 很多人都說吃大蔥其實像吃補藥一樣，對身體非常好。小編家裡人以前老說吃了蔥會變聰明，吃蒜會算數 1、促進消化 蔥具有刺激機體消化液分泌的作用。在食物中加 […]
最全的身體健康操，經常練習讓你身體健康！請按以下方法操作，對經常坐辦公室的朋友們很有幫助。 廣告 來源：Q博士
一、皮膚莫名變化 1.臉上長斑：婦科疾病 女性朋友面部的色素斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可能是某些疾病的徵兆。很多長斑者伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經不調等。所以女性長色斑時，要警惕身體疾病。 2.突然變紅：胃 […]
每個人的家中都應該常備一瓶白菜又好用的凡士林，它可以潤膚保濕、解決一系列的美容小問題。以下是凡士林的10種美容小妙招。大家來討論一下你是如何用凡士林的呢？ 1.用化妝棉沾取凡士林來卸妝，同時可以保持肌膚濕潤。 2.對於在家染髮的朋友，塗一層 […]
又到了吃橘子的季節！橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味葯。 每天吃一個橘子還可以避免口腔疾病的侵襲！橘子的以下優點，秋季吃橘子的朋友趕緊注意了，現在知道還不晚！別忘了告訴家人！ […]
天氣變化劇烈，濕冷的空氣常讓人想咳嗽，原來是痰卡在喉嚨，怎麼咳就是咳不出來，十分困擾。這是因為痰太黏了，所以不管怎麼咳，痰就是死賴著不出來。這種卡痰的情形，可以吃什麼食物化解呢？ 不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味的食物。 卡 […]
“不吃東西，體溫就會下降”相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易手腳冰冷！ 石原結實是日本醫學博士，在診療之餘，一面研究世界各地的自然療法。 […]
俗話說，人到60古來稀。 在古代，60歲已經算高壽了；在現代，60歲似乎很容易。 但是，前提是你不任意“揮霍”自己的身體！ 如果你想60歲以後的生活，依然有滋有味，想更加健康和長壽，那麼這些事情，一定要注意。 60歲 […]
據說，有一種南北差異叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人不搓澡不算洗澡…… 對於北方人來說，天冷了泡個熱水澡是再愜意不過的了，泡完澡再搓個背，感覺舒服又乾淨。 有人說，搓澡時用力搓洗會致使 […]
天氣慢慢變冷，不少女性都出現手腳冰涼的狀況，哪怕天氣炎熱，很多時候也會有這種癥狀，更別說冬天了，手根本都不敢拿出來，難道就沒有什麼好的方法來緩解這種癥狀了嗎? 為什麼會手腳冰冷 手腳冰涼一般是受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，中醫認為，長 […]
文: 北京大法弟子 億梅 /明慧網 二零一七年八月，我姐夫因身體不舒服，出現便血，到醫院檢查照片子，診斷是直腸癌，已到晚期，需馬上做手術。因年齡大，又有四、五年的糖尿病史，醫生告訴姐姐，姐夫癌變長的位置不好，做手術風險很大，是個大手術，手術 […]
核心提示：你有入睡困難問題嗎?美國“ABC新聞網”最新刊登美國睡眠專家臨床心理學家邁克爾?布列烏斯總結的“快速入睡9招”。不妨一試。 1、從300開始倒數，每次遞減3。 很多人入睡困難是因為無 […]
