都說，男人比女人老得慢。 但是，即使再慢，男人過了50歲之後，皮膚和身體的衰老，也會悄悄降臨在身上。 當衰老來臨之時，我們要避免哪些行為呢？ 男人50歲以後，盡量避免3件“蠢事”，為了健康，再忙也要看看！ 第一件事： […]
癌症，已連續34年位居台灣第一大死因。它奪走了無數條性命，也讓許多家庭為之黯淡。光是去年，台灣就有4萬6829人，因癌症逝世。 在日本，癌症也令人聞之色變。日本知名抗癌醫師濟陽高穗，提出“濟陽式癌症飲食八法”，輔助抗 […]
背景：台灣一項研究發現，50～59歲人體急劇衰老，如果在這個時期能注意保養，可以有效降低身體的老化程度，減少老年疾病的發生。研究人員指出，隨著年齡的增長，人體的血液循環，尤其是微循環系統功能會減緩，而血液循環是為身體各個組織器官輸送養分的關 […]
鼻息肉是生活中常見的耳鼻喉疾病，一般多見於成年人，是由鼻部粘膜長期水腫所致，以變態反應和慢性炎症為主要原因。臨床表現可為進行性鼻塞、鼻涕增多、嗅覺障礙及頭痛等癥狀。在日常生活中疾病的預防工作對我們都很重要，那麼日常生活中如何有效預防鼻息肉疾 […]
腎病對人的危害甚至不亞於癌症。腎損害可以發生於任何年齡階段。得了腎病除了醫療之外，也不可忽視飲食方面，只有醫療和飲食雙管齊下，才能更快的恢復健康。那腎病患者吃什麼?下面就來介紹一些腎病患者的必備食療方。 腎病的6種食療方法推薦 一、黃芪赤豆 […]
一到單位，就看到同事們湊在一起看什麼東西。我好奇地問是什麼，同事一臉神秘地告訴我：“看壞蛋。” 原來同事說的“壞蛋”是“壞雞蛋”。 老李買了兩斤雞蛋，買的時候覺得這雞蛋 […]
文: 內蒙古大法弟子 桃桃/明慧網 我是一九九七年得法的女學員，學法之前性格暴躁，上學時期成績不好，卻因「打架」而出名，因為風頭過盛，妹妹的同學沒一個敢欺負她，都知道她有個不好惹的同校姐姐。因為體格強壯、足球技術過硬，我曾代表家鄉參加省級的 […]
〖明慧網大陸來稿〗第一次看到她時，她的臉色慘白，顯得有氣無力，似乎體內真氣被抽空一樣，整體精神狀況特別不好。她帶著十多歲的女兒，女兒牽著她的衣襟，面部表情緊緊的，好象對這個世界充滿了仇恨，周圍人都欠她似的。 看到母女倆，我的心頓時一驚，強烈 […]
腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類，而癌症即為惡性腫瘤的總稱。很多人認為癌症一定會有劇烈的疼痛感，但有時未必，不過癌症不是突發性的，而是在生活中也能看出端倪的，所以，如果身體突然出現以下幾種癥狀，建議趕緊去醫院看看。 1、消瘦 很多人都以為瘦 […]
根據數據顯示，中國是世界上肥胖人口最多的國家，約有9000萬成年肥胖人口。但是我們的鄰居日本，肥胖率僅為4%。是全世界肥胖率最低的發達國家。 同樣都是東亞國家，飲食結構也並沒有很大的差異，為什麼日本人就更瘦呢？ 飲食清淡多樣 和食（日本飲食 […]
工作學習忙碌時，一不小心就容易錯過吃晚餐，這時候就容易陷入一種糾結：雖然不吃晚餐對身體可能有傷害，但吃晚餐太晚，也對身體不好，這時候該如何選擇呢？ 不吃晚餐有多傷？ 如果我們不吃晚餐，當我們體內儲存的糖原消耗得差不多的時候，就很容易因為血糖 […]
秋天吃地瓜正得時，而台灣的地瓜依照品種不同，盛產期約在8月～10月左右開始，吃起來特別香甜、口感特別綿密。此外，地瓜含有豐富的膳食纖維，維生素C是蘋果的5倍之多，日本營養師更表示，地瓜對預防高血壓也有幫助！ 地瓜富含膳食纖維、鉀，維生素C更 […]
夜深人靜時，打鼾聲最擾人清夢。但除了擾人清夢，許多人不知道打鼾其實跟健康息息相關。研究指出，鼾聲產生的聲波是可能傷害頸部血管的內皮組織，與心血管疾病、高血壓及腦中風等病症有間接或直接的關連性。 熟睡時肌肉放鬆造成上呼吸道的部分狹窄 安南醫院 […]
很多人想知道為什麼他們嚴格遵循飲食習慣和鍛煉還不能減輕體重。 一個最有可能的原因就是看起來健康的選擇並不想看上去那樣的健康。許多食品和引力都有隱藏的脂肪、糖分和鹽分。任何一個都會扼殺你之前的減肥努力。除了高熱量以外，這些美味的食物會 […]
繼昨天曝光的酒店業亂象後，今日梨視頻一個題為《廉價外賣速食包的秘密》又把食品安全問題炸到了公眾眼前。 很多小夥伴看完視頻都表示：只知道外賣臟，但是沒想到這麼噁心！！！ 以前在我們的認知中，很多無良餐廳和專做外賣的商家可能都是後廚很臟，蟑螂老 […]
硬板床不是睡床板！ 人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。 過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。睡在過硬的床上， […]
文: 河北大法弟子/明慧網 我出生於一九五三年，上有三個哥哥，兩個姐姐，年齡都大我很多，我是父母的最小的兒子，生我時父母就快五十歲了。我們生活在一個縣城，生活艱難。上小學一年級，當時搞大躍進，沒有糧食吃差點把我餓死。稍大一點，父母歲數大了， […]
水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。儘管水這麼重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種借口將喝水這件事一拖再拖，最後拋之腦後。 調查顯示，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人 […]
日本抗癌藥物權威前田浩指出，紫外線、慢性發炎、化學物質、菸害等問題，都可能引起吸入體內的空氣被轉化為活性氧、一氧化氮，造成DNA、細胞的損傷，甚至發展成癌細胞，因此有效減少體內活性氧，可以說是防癌的關鍵之一。日本名醫小林弘幸設計了一道&ld […]
您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。不過，專家提醒，想要充分獲取食物中的蛋白質，可不是一口氣大口吃肉補充就行。事實上，若民眾每日三餐中蛋白質攝取分配不均，集中於午、晚餐食用；忽略 […]
