越來越多的人，正在通過喝茶來達到保健養生的目的。作為一種健康的生活方式，擁有一杯健康的茶飲，我們應該與身邊更多的朋友分享。 而下面我們要介紹的這6類人，更需要多喝點茶來強身護體。如果你身邊有這樣子的朋友對號入座了，請告訴他們多喝茶吧！ 很多 […]
早睡早起，拒絕熬夜——馬克肯米爾《癌症獨白》 現代社會人已經養成了不熬夜就枉為現代人的生活觀念，尤其是都市人，可是你知道嗎？你熬的不是夜，是命！ 不管你是主動熬夜（吃雞、王者），還是被動熬夜（加班、應酬），這都不是借 […]
癌症絕對是現代人最害怕的疾病，而要遠離癌症除了建立良好的生活作息，還要搭配健康的飲食習慣。在此，美媒列出了7種能抗癌的食物。美國“Time For Natural Health Care”網站報道，以下7種食物被研究 […]
身體不好？好好想想你是不是——吃太多啦！ 美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉?馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，只需降低進食量，就能延年益壽。 美國塔夫茨大學營養專家蘇珊?羅伯茨及其研究小組對218名21 […]
12月10日電據香港報道，香港防癌會調查發現，在受訪的飲酒市民中，有45%的人曾經暴飲，防癌會提醒市民即使只是每日一杯啤酒，也足以增加患癌風險，呼籲市民及早戒酒，建議如果在社交場合難以拒絕飲酒邀請，可以用無酒精的啤酒或雞尾酒代替。 據報道， […]
胰臟癌被稱為“癌症之王”，原因是罹癌的初期癥狀難以發現，常被誤診為腸炎或胃炎，近8成病例在發現時已無法進行手術。除了遠離菸酒，有研究指出適量攝取2種營養素的食物，可降低76%罹患胰臟癌的風險。 美國印第安納大學先前研 […]
喝水（pixabay） “明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？”其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸礆值與時 […]
糖尿病位列106年國人十大死因第五名，全國病患人數更超過200萬人；即使血糖未達糖尿病標準，持續偏高的血糖也可能對腎臟、神經、血管、眼睛等部位造成傷害，因此控制血糖不只糖尿病友的重要任務，對健康的人也十分重要。而糖尿病與飲食息息相關，怎麼吃 […]
近來不少名人都因為癌症過世，令許多民眾們聞癌色變。據《Indiatimes》報導，其實常見的水果“生香蕉”，在古代的時侯擁有治療潰瘍、感染、腹瀉以及血壓等疾病，對於想要預防胃癌，或想減肥的人都相當有益，以下9項吃&l […]
隨著醫學研究的日漸發達，橄欖油的健康功效也漸漸為人所知，除了可能有助於降血壓、降膽固醇，還可能幫助防癌抗氧化，被譽為“液體黃金”可謂名符其實。而最新的研究也指出，橄欖油雖然是油脂，卻反而能夠幫助燃脂，也比起其他油品更 […]
來源：明慧記者李正澳洲悉尼採訪報道 只要能看到澳洲人尼古拉斯（Nicholas Earle）臉上漫溢著燦爛笑容的人，都會被他的幸福感染！他總告訴別人：「我無法用語言來表達，我真的無法用語言來準確表達：我能成為法輪大法弟子有多麼的幸福！因為修 […]
文: 吉林大法弟子/明慧網 我今年七十二歲，一九九六年幸運的開始修鍊法輪大法。回想自己在大法中走過了二十二年的路程，受益太多太多，無法用語言來表達對師尊的感恩和大法帶來的神跡。因篇幅有限，這裡僅舉幾例。 頑固的牛皮癬消失了 修鍊前，我患一身 […]
養五髒的方法有很多，最重要的不是追求哪種最好，而是貴在堅持。只有越簡單、越便於操作的方法，才有利於長期練習。下面就為大家推薦5個簡便易行且有效的養生妙招。 常閉雙眼養肝血 《黃帝內經》記載，“肝受血而能視”，意思是說 […]
作者：李博 醫師 photos放大顯示 胃潰瘍，分分鐘可取人性命 急性腹痛雖然是“急症”，但並不是特別兇險，及時去醫院排查基本上不會有什麼問題。但同樣作為“急症”的胃潰瘍就兇險多了，胃潰瘍有可 […]
作者：林頌凱 圖片來源：康健雜誌 幾個月前，國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示，全台灣有1440萬人經常久坐或是久站（佔了受訪人數的72％），有600萬人是完全不運動的，有420萬人每天睡 […]
台灣失智人口越來越多，衛福部統計，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上則每5人就有1位失智。年紀越長發病率越高，中年以後就要開始注意！針對如何預防失智，日本失智症專業醫師提出，吃乳酪料理常用的一種乳酪，可以防止失智症發生！ […]
作者：鄧正梁（濟德中醫診所院長） 食欲不振是常見的問題，了解原因，對症治療，才可取得良好的效果。可增加微量元素攝取量，促進腸胃的蠕動，選擇清淡的食物，避免過度油膩的食物。那麼胃口不好具體或有哪些情況呢？ 食欲不振的五大原因 1.過度減肥造成 […]
冬天的風終於把溫暖的南方也吹進了“低溫”模式。大家都怕冷，所以總是呆在門窗緊閉的室內，結果沒著涼，卻悶出了病。今天，決定要說說關於冬天開窗通風的那些事兒。 98%的家庭及辦公族都沒有定時開窗通風的習慣 據了解，98% […]
冬天的風終於把溫暖的南方也吹進了“低溫”模式。大家都怕冷，所以總是呆在門窗緊閉的室內，結果沒著涼，卻悶出了病。今天，決定要說說關於冬天開窗通風的那些事兒。 98%的家庭及辦公族都沒有定時開窗通風的習慣 據了解，98% […]
吸口涼氣就牙疼是怎麼回事？ 驟然下降的溫度讓一些人的牙齒疼痛明顯起來，有時張嘴吸了口涼氣牙就能疼半天。口腔科醫生告訴大家，這主要是由齲齒或急性牙髓炎引起的。 牙疼是口腔疾病中最常見的癥狀，可由許多疾病引起，如齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性 […]
