按民間習俗“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷，人們可以通過食療來保健。 背部保暖可助藏陽氣 北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，農曆上習慣將立冬作為冬天的開始，進入這一時節後，天地萬物活動 […]
大部分小朋友都喜歡吃蛋糕，而不是特別喜歡吃粗糧。為了讓小朋友多吃些粗糧我們可以用粗糧做蛋糕。小米作為粗糧，含有豐富的膳食纖維。它是五穀雜糧中唯一的礆性食物哦，富含豐富的蛋白質和B族維生素。能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、 […]
為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？據報道，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。 把好口腔關 認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步 […]
不知道為什麼，掏耳屎似乎會給人帶來一種莫名的快感。 這其中的「爽」，可能真是誰掏誰知道，但你知道嗎，在耳鼻喉科的門診室，常常會有很多病患因為耳癢、耳痛、耳悶去看醫生，而這其中很大一部分就是因為過度或不當掏耳屎導致的。 想不想解鎖一套應對耳屎 […]
▲根據英國約克大學2016年的一項研究顯示，發酵乳產品有助於促進腸胃健康。（圖／ingimage） 你也許會常聽到專家提及發酵食品的益處，所謂的發酵就是透過微生物，讓食物中的糖和碳水化合物，轉化為乳酸的過程。美國邁阿密米勒醫學院的營養師Sh […]
“要活就要動”，為了身體健康，不僅年輕人要運動，上了年紀的人更需要多運動，尤其是加強伸展與肌力訓練，但是如果運動沒做好防護的話，很容易發生運動傷害，究竟應如何做好防護再運動，才會沒傷害而讓人更健康呢？ 檢視相片 活到 […]
文: 黑龍江大法弟子/明慧網 我家開一個旅店，就在今年三月份的一天晚上九點多鐘，我家來了一位五十多歲的男士，他的情況很特殊，自己不能行走。當時是幾個人駕著他的胳膊，連拖帶拽把他幾乎是拖進屋的。 由於他腰部疼痛得很厲害，上不了樓。沒辦法，一樓 […]
來源：正見網 二零一八年十一月二日至四日，丹麥哥本哈根舉辦健康博覽會，丹麥的法輪功學員再次參展，向民眾介紹法輪大法的美好。 展會上，有不少人駐足與學員攀談，他們有的曾聽聞法輪功，或者嘗試過煉功法；也有的人想學功但苦於找不到，他們在博覽會上看 […]
許多癌症和慢性病是因長期不良的生活習慣所導致，把我們的生活方式改一改，可以及早預防，避免一些癌症的發生。長壽是每個人的心愿，來看看以下世界公認的10大長壽生活習慣、10大短命生活習慣，你中了幾條？ 10大長壽生活習慣 1、每天都要吃到綠色蔬 […]
1 大凱是個特別敞亮的兄弟，敞亮到每次吃飯、喝酒、唱歌都不允許任何人跟他搶單。他就是要買單，就是要請客，就是要承包所有人跟他待在一塊兒的時間。 一開始，我們還挺享受這種感覺的。但很快，從原先一叫全勤，到出現了三三兩兩的缺席，甚至有一次大凱在 […]
來源:正見網 現在大多數中國人自出生以來就被中共的造假宣傳洗腦，使中國人稀里糊塗的崇拜中共及其黨魁。殊不知中共是魔鬼邪靈，黨魁更是魔鬼的魔頭，中國人的很多災難都是中共邪靈魔鬼魔頭造成的。 在天滅中共的今天，法輪功學員講真相，勸三退，救度眾生 […]
心臟經由動脈輸送血液，而血液帶給動脈血管的壓力就是血壓。心臟收縮送出血液時所賦予動脈的壓力為收縮壓，而心臟舒張期動脈內血液量減少、速度降低，此時的血壓為舒張壓。根據世界衛生組織的標準，高血壓定義為收縮壓超過140mmHg或舒張壓超過90mm […]
秋意越來越濃，晝夜溫差開始增大，有中醫師指出，由於秋季易生燥氣，故易出現“秋燥傷肺”的現象，即容易有感冒、鼻塞、乾咳等癥狀。因此養生應首重“養肺”，建議平日可多吃白色食物，如水梨、銀耳、淮山、 […]
常言道“十人九痔”，可痔瘡發病率之高。造成痔瘡的明確原因至今尚未明朗，但有些會增加腹腔壓力的因素可能會提高發生痔瘡的風險。這些風險因子包含便秘、腹瀉，或如廁過久等等。 一般來說，痔瘡可分內痔、外痔和混合痔三種。外痔在 […]
你有沒有發現，焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動，會帶來一些身體上的微妙變化。大量臨床醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有著密不可分的關係。易傷身的7種情緒如下，如何趕走它？ 第一種：生氣 從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、 […]
我們經常忽略身體輕微的變化，但冰凍三尺非一日之寒，所有嚴重的身體狀況都是從輕微的癥狀開始的。如果能夠早早發現，就能早點治療，治癒機會也大大提高。下面是一些不起眼的身體變化，千萬不要忽視了。 ▼嘴唇乾裂：這是過敏的表現。出現這種癥狀時，觀察一 […]
為了減肥，特別節食、控制食慾與熱量，恐引起蛋白質缺乏。其實，蛋白質是“人體3大必須營養素”之一，但是，如果缺乏蛋白質，不僅容易使肌肉流失，更可能導致掉發、指甲脆弱、免疫力差、失眠等不適癥狀。 根據《每日郵報》(Mai […]
今天是二十四節氣中的“立冬”，意味著冬天正式來臨！草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在養精蓄銳為來春勃發作準備。 中國人有“立冬補冬”的習俗。立冬之後如何進補，是養生的關鍵！記住這“6個三 […]
文: 四川大法弟子/明慧網 我舅舅今年八十三歲了，身體整體上還算健康，可就是耳聾失聰，左耳完全聽不見，右耳也是朦朧聽不清。別人喊他叫他，他聽不見別人說的啥。逢年過節，家人親人團聚有說有笑，老人也只好眼睜睜的望著，搭不上腔，說不上話，時常心裡 […]
圖片來源：康健雜誌 成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師範聖育近日收治一名男病患，原本很愛聊天、記憶力也很好，但突然間變得很愛亂髮脾氣、亂說話，被家人當成是神經病。就醫後才確診為早發性失智症。 台大醫學院神經科副教授邱銘章解釋，只要是 […]
