文: 北京大法弟子/明慧網 這是我身邊發生的事。二零一零年的春天，鄰村的蘇家媳婦得了子宮癌晚期，醫院宣判了死刑，在家買好了壽衣棺材，等待著那天到來。 蘇家媳婦原來是修鍊法輪功，大法遭受誣陷，大法弟子被迫害後，她就不修鍊了。 那幾天，同修鄭姐 […]
早餐吃不吃無所謂？ 看看真實的例子，你就知道區別了！ 不吃早飯的人： 一名外國女性為自己設計了一個小實驗：不吃早餐一周，身體會發生什麼變化： 餓——不吃早餐，說“餓”太過於輕描淡寫，準確地說是 […]
早上起床時出現頭痛、頭暈，是血管堵塞的前兆。（圖片來源：Adobe Stock） 年齡越大，我們血液裡面的垃圾就越多，漸漸地沉積在血管中。血管就像是人體里的一條高速公路，當血液垃圾堆積得多了，就會成為這條路上的“障礙&rdquo […]
金釵石斛（pixabay） 在這乍暖還寒的秋冬時節，為什麼開始出現口乾舌燥、長針眼、臉上痤瘡、便秘痔瘡、失眠口臭、飢餓卻食欲不振……等等俗稱「火氣大」的癥狀？原因在於你吃補觀念錯了！ 在寒冷的冬夜裡，總期待媽媽或 […]
秋天來了（pixabay） 秋天因溫差大，對有呼吸道與心血管疾病的人來說是挑戰，同時也是尋麻疹的好發季節，須注意自我身體調節，若有不適應趕緊就醫檢查。 秋天是天氣炎熱轉涼再轉寒冷的過渡性季節，空氣中濕度減低，晝短夜長溫差大，不少人因此感冒。 […]
咖啡（pixabay） 咖啡因戒斷頭痛是現代人常見的頭痛原因之一，對於咖啡愛好者，平日飲用時要注意用量，避免長期大量攝取咖啡因，導致咖啡因成癮，危害健康。 30多歲的李小姐，每天上班習慣喝2杯咖啡，周末假日在家偶爾沒喝，便感到頭暈脹痛、提不 […]
保護眼睛（pixabay） 現代人愛滑手機、熬夜追劇，日也用、夜也用，導致眼睛疾病也跟著一起來，高眼壓、視力退化，甚至白內障等等，根據《早安健康》網站報導，想照顧好眼睛，除了減少使用3C產品，透過「吃」的食物，像是花椰菜、菠菜、酪梨、奇異果 […]
清淡飲食（pixabay） 大腸癌的發生，並非由單一原因所造成，大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」。「吃素就不會得大腸癌」的說法，並無實證。 吃素可抗胃癌！？許多人主張吃素可抗胃癌，認為吃素可使惡性腫瘤變 […]
腰痛（pixabay） 腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾，不但讓人坐立難安，也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出，經常腰背痛的女性年長者，死亡風險較一般人高出24％，死於心臟病或腦中風風險高了34％，甚至癌症死亡風險也提高了33 […]
作者：張曉卉 圖片來源：呂恩賜 血壓老是居高不下？試試看，早點回家、養只小狗，也許可讓你少吃一顆葯。 台灣有360多萬名高血壓病人，能有效控制的病人卻不到兩成。很大原因是應該吃藥的病人沒有依照處方服藥、沒有按時追蹤。並且，醫護人員沒有多花時 […]
癌症是當今醫學研究中難以治癒的難題。專家對於人們治療癌症的最真心的忠告就是，想要治癒癌症就要及早發現。但是很多朋友由於對醫學常識的不了解和生活狀態的不注意，導致錯失了發現癌症的最佳時期。 等到癌細胞已經嚴重損害了人們的器官，病情已經明顯的表 […]
作者：Jayne Leonard李實真譯 有些蔬菜對健康格外有益，本文列舉了15種備受好評的蔬菜。 雖然所有蔬菜都含有增進人體健康的各種維生素、礦物質和纖維，不過有些蔬菜的保健效果卻相當突出。每個人的飲食習慣、整體健康狀況和營養需求都有所差 […]
作者：黃彥鈜（幸福兒科診所院長） 如何判斷自己的孩子有哮喘病？怎樣控制癥狀？ 上篇談到大部分孩子在長大後，哮喘會慢慢痊癒，但孩子在兒童時期，許多父母都會因其經常哮喘發作、長期性咳嗽、食慾不佳等而焦急，本期我們探討如何知道孩子有哮喘，以及如何 […]
作者：時報出版呂紹睿 圖片來源：自己的膝蓋自己救/時報出版 間歇的壓力(跑、跳)能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。可是，長期重複發炎會增加軟骨間的靜態壓力，不但造成緊繃酸痛的不適感，也會使軟骨逐漸崩解。體重以及工作上過度負重，是在軟骨破 […]
流感季節來襲，施打疫苗、多用肥皂洗手、增強身體免疫力，已被證實為三大預防流感的有效方式。如何擁有強大的免疫系統？專家說，永遠不要低估飲食的力量，增強免疫的食物可以創造奇蹟，特別是在寒冷的月份。 美國《預防雜誌（Prevention）》報導， […]
秋高氣爽，各種果蔬開始陸續上市。然而，究竟哪些食物最有利於秋季養生呢？美國《健康》雜誌載文，刊出“秋季13種超級食物”，可供大家參考。 蘋果，8月～11月。數據顯示，每份蘋果（約28克）含膳食纖維4克。除此之外，蘋果 […]
關於隔夜菜到底能不能吃，民間有非常多的爭論。不過我們首先要了解到底什麼才是隔夜菜，很多人認為就是留到第二天的剩菜。其實這種說法不太嚴謹，隔夜菜是指菜品烹飪完畢後超過8小時的狀態。也就是說哪怕不隔夜，我們也可能在吃隔夜菜。 關於隔夜菜對人體的 […]
文: 河北大法弟子惜緣/明慧網 二零一七年四月二十日，我兒媳婦生下了一個可愛的小孫女，全家人都很高興。在小孫女生下來十多天的時候，孩子有點咳嗽。妻子和兒媳婦抱著孩子到鄰村的診所去看醫生。大夫看後說：這孩子的病不好治，是肺炎，得到兒童醫院去檢 […]
美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病幾率： 患心臟病幾率—— 運動者：37/1000 缺乏運動者：227/1000 患高血壓幾率—— 運動者：40/1000 缺乏運動者：70 […]
作者：譚敦慈 圖片來源：陳德信攝 罹患癌症很讓人心慌，因此許多病人會尋求偏方，甚至不肯治療而延誤病情，其實坊間關於罹癌後的飲食，很多觀念是錯的。 我要鄭重提醒，有些人宣稱特定飲食可以治療癌症，其實並不完全正確。罹癌時要趕快配合醫生，尋求正規 […]
