秋冬季節，體內火氣盛行燥熱焦慮，有的人出汗嚴重，晝夜溫差大，很多人都會有便秘、感冒等不適癥狀出現。中醫專家說，出現這種情況可以通過揉按穴位治療便秘、感冒、心絞痛 秋冬季節，體內火氣盛行燥熱焦慮，有的人出汗嚴重，晝夜溫差大，很多人都會有便秘、 […]
為何我們把人生中三分之一的時間花在睡覺上？這個問題至今為止仍缺乏科學解釋，但關於失眠的夜晚對大腦造成損害的研究卻給我們帶來了一絲啟示，同時也為抑鬱症的潛在治療方法提供了令人興奮的線索。 在8月新發表的一項研究中，研究人員首次發現，睡眠能夠重 […]
很多時候因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。 但在醫生嘴裡很嚇人的病，其實不用住院治，都是瞎花錢！ 秘密1：骨刺 是人體的自我保護 大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。甚 […]
又到了一年中的這個需要鑽被窩睡覺的季節。相信很多人都會有同樣的體驗，那就是最開始蓋上被子時很舒服，但慢慢開始有點熱，不得不掀開被子，然後又會感到冷，只能再把被子蓋上。這樣反覆了多次，最後終於有了一個完滿的解決方案，那就是從被子下面伸處一隻腳 […]
人們總希望吃點什麼防癌抗癌，比如大蒜、西蘭花、紅薯……遺憾的是，任何食物也沒抗癌的神奇作用。 倒是下面5個飲食習慣容易致癌。防癌，不妨從改變這些日常小習慣做起。 吃得過多 吃得過多是肥胖的主因，而肥胖會增加子宮內 […]
作者： 江秉穎 睡眠品質不好，是許多人夜晚揮之不去的夢魘。（圖片來源：Adobe stock） 人體睡眠受生理時鐘影響，主要依據光線明暗來運作，當太陽光增強時，褪黑激素減少，容易自然醒，而漫漫黑夜來臨時，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸 […]
發現自己每天怎麼吃都吃不飽，而且飯量卻越來越大，去醫院檢查居然發現自己得了糖尿病！而她才20歲！ 哪些人易患糖尿病？有什麼辦法預防……關於糖尿病，很多人的感覺是常聽說卻不了解，今天我們就來說一說。 糖尿病到底是種 […]
這個是大樹菠蘿，又稱菠蘿蜜，是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。菠蘿蜜，皮果，芒果，楊桃，農村庭院是四大果樹。 菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。 種子富含澱粉，可煮食 […]
很多人都有背痛的症狀，卻不知道該如何解決。其實使用正確的方法按摩可以緩解疼痛，讓人感覺非常舒暢。做幾個簡單的動作，確定自己的背部是否存在硬結，然後按摩一下，讓自己的生活變得輕鬆起來吧。 判斷背部是否有硬結的方法很簡單。彎曲或者伸展背部感覺舒 […]
“全身疾病的根源在於頸部”，日本神經外科專家松井孝嘉如是說。頸部即我們俗稱的“脖子”，它雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的“生命線”。因此，脖子健康身心安，絕非 […]
作者：Master Sujit Kumar 現代生活為我們帶來更多便利，生活品質大大提升，科技讓日常大小事都跟過去比起來要來得更加輕鬆、容易取得，但是這也為我們帶來其他副作用，像各種身體不適，如尾椎內縮、骨盆腔不平衡、肩頸酸痛、膝關節功能退 […]
作者：柯弦 吃糖多了容易得糖尿病嗎？這取決於身體對胰島素的敏感性。 糖吃多了，會得糖尿病嗎？很多人都有這樣的疑問。皇后區醫院內科主治醫師吳濤博士指出，糖尿病的主要危險因素，其實是肥胖。 肥胖是糖尿病的主要危險因素 糖尿病以二型糖尿病為主。和 […]
文/大陸大法弟子 至誠 來源：明慧網2004年3月31日 我是即墨市大法弟子。我38歲那年，被狐黃附在身體上，我當時就知道這不是好事，民間都說那就成巫婆了，並且很受罪，真是叫天天不應，叫地地不靈，求醫醫無效，許願吃齋什麼方法都無用。附體把我 […]
在日常生活中，總有很多堅信的傳統飲食觀念都是錯誤的不科學的。例如，很多人都認為吃低脂的食物就能有達到減肥的效果。其實很多市面的低脂食物的熱量不比相應的全脂食品低。生活中的錯誤飲食又很多，下面的這13個錯誤飲食方式，看看你中招了沒有。 錯誤1 […]
常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差、稍微活動一下就乏累……總覺得身體不舒服，卻說不上哪裡出了問題，可能是體內陽氣減少惹的禍。 陽氣強弱決定生存能力 我們常聽中醫談陽氣，那麼何為“陽氣”?它是我們 […]
也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於痴人說夢，挑燈夜戰 […]
寒冷冬日裡，除了火鍋，最喜歡的就是喝湯了，晚上回家，喝一碗熱騰騰的湯，暖暖的，頓時一天的疲勞就消除了。為了變著法給家人煲湯，家裡的大廚們也是絞盡腦汁，冬天適合喝什麼湯呢？那必須是這5種呀，防病補身體，簡直棒棒的！ 冬天適合喝這5種湯，功效各 […]
過度勞累，身體會分泌大量的腎上腺素和去甲狀腺素等，血壓升高，易誘發心血管疾病。（圖片來源：Adobe Stock） 心臟主宰著人的生命，一旦出了問題，就可能出現心梗、冠心病、甚至猝死。保養心臟就是保命。所以，平時應做好日常的心臟保養工作。 […]
高血脂只有胖人才會得？錯。魚油可以用來降血脂？不全對。人們自以為很了解高血脂。 其實，大部分人對高血脂的了解程度遠遠不夠，甚至對於它的很多認識都是錯誤的。 《生命時報》邀請權威專家，破除高血脂的九大誤區，幫你更好的預防和治療。 受訪專家 北 […]
應酬的宴會、日常的生活，葡萄酒已經是不可或缺的飲品。而且適度喝葡萄酒對身體好處多多。 醫學上解釋喝葡萄酒的好處 ①減壓 有時候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個時候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個好字。 沒喝的時候 […]
