喝酒（pixabay） 生活中酒能不喝就盡量不喝，能少喝就盡量少喝。 9月28日，中國大陸一天內竟有兩位明星因癌症去世。凌晨4點56分，歌手臧天朔因肝癌去世，年僅54歲。同天晚上9點43分，相聲演員師勝傑因胰腺癌肝轉移去世，也只有66歲。 […]
一、青春期祛濕熱，茯苓白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活 […]
根據世界衛生組織估計，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。記者在採訪中了解到，第一批80後的女性竟也有不少已出現了更年期綜合征。婦科專家提醒說，更年期綜合征開始出現年輕化趨勢，一些早期的信號要 […]
文: 黑龍江省大法弟子 大華/明慧網 妻子修鍊法輪大法多年，我那時雖然不修，但也跟著受益，身體非常健康，從不打針吃藥。 二零一五年的一天，我突然覺的腹部疼痛，後來就感覺自己不行了。家人把我拉到醫院，經查，醫生說是肝癌，必須手術。 開刀後，發 […]
… 1.多素少葷 只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔2/3,而動物蛋白最好不超過1/3。 … 2.每天5份果蔬 超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多 […]
作者：丁彥伶 知名維他命價格不低但聽說有效，很多人常會到大賣場買一瓶幾百顆的大包裝，以為自己會天天吃很划算，但是往往買完就忘了，等想到了才發現快到期，不曉得還可不可以吃；大甲李綜合醫院營養室主任劉純君提醒：如果發現維他命、魚油等保健產品氧化 […]
研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的有害物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸菸、吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。 專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後 […]
作者：曾慧雯 圖片來源：康健雜誌 俗話說“中秋過後夜夜涼”一點也不假，過了中秋，迎來的節氣便是“寒露”（每年的10月8日或9日），氣溫比起“白露”更低，露水也更多，這時 […]
肥胖是個老生常談的話題的了，可是很多人會發現，自己身上四肢都不算是胖，唯獨肚子胖了一圈，這是怎麼一回事？臨床經驗顯示，90%的肚子胖都是內臟脂肪引起的。 內臟脂肪是什麼？ 說到內臟脂肪，可能許多人並不了解。顧名思義，內臟脂肪即是在內臟器官里 […]
體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。 男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰 […]
調節便秘還可適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。可經常食用一些有防治便秘作用的葯粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等；少吃強烈刺激、助熱食物，如辣椒、咖喱等調味品，忌飲酒或濃茶。 “常年便秘，腹脹口臭，到底怎麼了？&rd […]
中醫養生作為歷史最為悠久、最健康的養生方式，以健康、綠色、純天然等優勢，受到眾人追捧，成為人們防病保健之首選。然而大多數人對中醫養生觀了解甚微，導致在養生保健過程中存在一定誤區。 隨著社會的發展，生活水平日漸提高，人們越來越注重養生保健。中 […]
內臟脂肪囤積在內臟器官里，對身體會有相當大的危害。 內臟脂肪是什麼？說到內臟脂肪，顧名思義，內臟脂肪即是在內臟器官裡面的脂肪，可能許多人並不了解。內臟脂肪是人身體脂肪中的一種，和我們能看得見的脂肪“肥肉”或皮下脂肪不 […]
由古至今，長壽這個話題一直備受關注，有人說愛喝粥的人容易長壽，有人說長壽和遺傳體質有關，也有俗話說“飯後百步走，活到九十九”。那麼什麼樣的人更容易長壽呢？廣東省中醫院大學城醫院老年病專科陳鹿鳴醫生表示，總體來說，心態 […]
肝臟對人體起到的作用十分重大，但由於人們對它認知的缺乏，很多人都不清楚其具體的作用到底是什麼，所以總是會做一些危害它的事情，最終引發疾病產生。因此大家應對其具體的功能和防護進行全面的了解，從而以免其受損。 肝臟具體功能是什麼？ 解毒功能 身 […]
“我媽媽70多歲，現在經常忘事，有時提醒她她也想不起來，是不是得了老年痴呆呢？”經常有兒女提出這樣的疑問。過去人們對老年性痴呆、記憶力減退知之甚少，現在的人們似乎又表現得過於敏感和緊張，甚至老人一出現記憶力衰退的情況 […]
47歲的夏女士最近總是腰背痛，以為是受涼導致，不曾想在醫院檢查後確診為骨質疏鬆症，原來骨質疏鬆才是她腰背痛的罪魁禍首。山東省濟寧市中醫院骨質疏鬆科副主任醫師萬全增介紹，腰背痛是骨質疏鬆症的常見癥狀。本病發病率高、起病隱匿、不易早期發現，被稱 […]
來源：正見網 「來教功班之前，我的肩膀和胳膊以及腿腕子扭傷了，學了法輪功功法，我感到效果明顯，現在感覺好多了，全身輕鬆，很舒服。」佛利蒙（Fremont）居民Bob Toegemann參加了十月二十一日下午在北加州紐瓦克圖書館（Newark […]
鮭魚皮通常被認為是可以安全食用的。魚皮含有更多的鮭魚所含的礦物質和營養素，這可能是任何飲食的優秀補充。 在選擇是否吃鮭魚皮時，需要考慮一些事項，例如魚的來源和質量。在決定是否食用鮭魚皮時，個人偏好也可能起作用。 假如它是高品質的鮭魚，魚皮可 […]
我早上起床，會去我家後面崇德街山路走六到八公里。一路上，慢跑的，騎車的，散步的會慢慢熟悉，成為跑友，車友或是山友。 有位看顧墓園的老先生，一大早會沿路掃落葉，大概一兩個小時，八、九點後，才開始去做他墓園整理的工作。他屬虎，八十歲。 有位跑友 […]
