2017年底，江蘇省已有6026位百歲老人，比2016年增加535位。此外，江蘇省居民人均壽命高於全國平均水平，位居全國第5位，僅次於上海、北京、天津、浙江。其中家住徐州沛縣、出生於1901年6月的程蔣氏成為江蘇省新科最長壽者，據介紹，程蔣 […]
痛風是一種富貴病，古時候只有達官貴人才會得。古今中外很多名人都得過此病：白居易、忽必烈、達爾文、牛頓…… 那麼，痛風的人有哪些共性？什麼樣的生活習慣會招來痛風？ 這七類人更易痛風 男性易痛風 數據表明，痛風患者的 […]
經常吃中藥的人會發現，當有鼻塞不通等不適時，醫生會開一些對肺氣有益的中草藥進行調理，這是為什麼呢？ 中醫認為，肺開竅於鼻，肺氣上接氣道直通於鼻，構成肺系。肺除主氣外，還司呼吸、助發音、主嗅覺。肺氣充沛，肺鼻協調，則肺系功能正常，對外可發揮抵 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我在大陸一所高校任教。一年前，我年近八旬的母親因身體不適到醫院檢查，被確診為「肺癌晚期」。等母親不在場的時候，醫生告訴我們：「老太太的肺部，已有超過百分之八十以上佔位性病變，隨時都有生命危險。」 醫生的話，使 […]
作者：藤田紘一郎 水分一旦不足，人就容易變痴呆 如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的優質好水。 對於腦部的健康來說，沒有比水更重要的物質了。因為人腦約有80/100由水構成。 即使只缺少一點點水 […]
作者：營養師雪姐姐 內傷脾胃，百病由生，胃不好，難長壽！ 人受氣於谷，谷入於胃，以傳與肺，五臟六腑，皆以受氣。 可見，胃部健康，對於人體健康來說，尤為重要。 現代人，十人九胃，越來越多人，受到胃病的困擾，養胃勢在必行。 胃不好的人，一般有這 […]
作者：編譯／陳潔雲 富含水溶性纖維的蘋果以及蘋果醋和肉桂都有控制血糖的功效。 當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果任其發展，可能會罹患糖尿病。2012年的一項研究指，美國成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37 […]
天氣微寒，如果患上感冒需要注意以下幾點。1.感冒時不應服用抗生素。2.打點滴的藥液里並沒有治療感冒的成分。3.感冒藥只能抑制感冒癥狀，並不能治好感冒。4.醫院開的感冒藥和藥店販賣的感冒藥在效果上並無太大差別。 以上短文來自一位日本外科醫生的 […]
生物鐘其實就是生物體活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。按照人體的生物鐘生活有益健康，但現在不少人作息不規律，生物鐘混亂。 近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2004名受訪者進行的一項調查顯示，72.1%的受訪者覺 […]
如果不是老年人，也許男性朋友最不想看到的就是自己脫髮了。年紀輕輕就出現脫髮的癥狀，不僅影響美觀，還影響形象，這樣會對自己的心理造成一定的壓力，做什麼事情都提不起精神來。那麼男性脫髮嚴重該怎麼辦？脫髮多數是因為遺傳、不良習慣或者工作壓力大造成 […]
男人吃什麼東西是補腎的，腎主皮毛，腎可以生靜化髓，所以腎虛的男性會比較怕熱，身體也是比較虛弱的。腎虛的男人無法承受重物的壓力，通常只能幹一些比較輕鬆的工作。所以腎虛的男性最好還是通過食物去補補，讓自己變得強大一些。 男人吃什麼東西是補腎的 […]
驗血（pixabay） 養血就是養命，尤其是女性，要想健康美麗，氣血充足是根本。補血更有用的是多吃富含血紅蛋白鐵、植物性鐵和維生素 C的食物，必要時去看醫生，有針對性的治療，才能看到好效果。 為什麼突然變得容易生病、食欲不振？彎腰再起身感覺 […]
有機食品（pixabay） 研究發現，飲食內容大多為有機食品的民眾，罹癌機率減少25%。 發表於美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）的最新研究報告顯示，食用有機食品有助於避免罹患癌症，罹癌機率減少25%。 […]
西洋參（網路圖片） 秋冬交替是心血管疾病的好發季節，高血脂更是隱形殺手，中醫師周宗翰提醒，三高患者進補應擇涼補，忌溫補。 據台灣新生報報道：周宗翰認為，高血脂平常沒有明顯的不適癥狀，但是卻是誘發腦中風或心肌梗塞得致病因子，隨著外食人口的增加 […]
越老越開心，讓開心成為一種習慣。（圖片：Pixabay） 人來一世不容易，生活中十有八九是不順心的事，看淡了就好，放下了就開心。少跟別人過不去，更不要跟自已過不去，越老越明白事理，保持“平靜”的心態，讓每一天都開開心 […]
俗話說，人到60古來稀。 在古代，60歲已經算高壽了；在現代，60歲似乎很容易。 但是，前提是你不任意“揮霍”自己的身體！ 如果你想60歲以後的生活，依然有滋有味，想更加健康和長壽，那麼這些事情，一定要注意。 人過6 […]
【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】肩膀酸痛又稱為“肩凝”，也就是肩膀彷佛被凝結住，不太能動的感覺。為什麼喜歡把事情往身上攬的人容易有肩膀酸痛的問題呢？這一切都和僧帽肌有關。 所謂的“僧帽肌” […]
你今天做的事，可能正悄悄留給“癌細胞”可乘之機。 如果你日復一日做下去，10-30年後，一個正常細胞就會發展為一個癌細胞。 癌細胞最喜歡你做的4件事，你可別再做了： 1.肺癌，最喜歡你吸煙 90%的肺癌與吸煙有關，可 […]
（1）頭暈，特別是突然感到眩暈； （2）肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻； （3）暫時的吐字不清或講話不靈； （4）肢無力或活動不靈； （5）與平日不同的頭痛； （6）突然原因不明的跌跤或暈倒； （7）短暫的意識喪失或 […]
年紀大的人為什麼會病更多？這是因為每一個器官、每一條血管都是經歷了“風風雨雨”，都開始走下坡路了。血管是輸送人體營養、能量的重要通道，如果血管出現問題，營養、能量無法送達，健康就會出現問題。尤其是血管堵塞、血栓，對健 […]
