筋軟一寸，壽增十年 尤其是腳部，筋越軟就越長壽！ 你還在只靠泡腳養生？ 別傻了，雙腳這樣拍一拍 比泡十次腳還有效！ 腳是健康之根 中醫講求人有四根，鼻根、乳根、耳根、腳根，其中腳根是人的精氣之根，筋脈之根，也是健康的總根。 治病要治根，養生 […]
作者：張鍾元、張維鈞 作者:張鍾元（懷生堂第四代傳人）、張維鈞（懷生堂第五代傳人、台中濟生中醫診所院長） 記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃 一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取， […]
在急性期時因為肌肉強烈痙攣，可以休息一下。然後，儘早開始活動。越早開始活動，對復原有正面幫助。圖／ingimage 先不要緊張，腰閃到很少是什麼大問題。 什麼癥狀不能拖呢？ 下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁，表示神經壓迫； 摔倒後下背痛 […]
30歲之後，男人開始進入事業黃金期，但身體卻開始走下坡路了，當你的身體出現下面這3個信號時，說明你的身體已經開始衰老了，一定要重視。 脫髮 一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮 […]
世界盃足球賽每次都在不同地區舉行，因此總會有某些地方的球迷需要熬夜觀賽，但熬夜的過程也對健康造成很大的負面影響。 世界盃戰況激烈，讓熬夜的球迷的心臟承受了更大的負擔（圖源：Getty） 新加坡醫學專家表示，長期熬夜觀看世界盃會對身體健康產生 […]
據每日郵報近日報道，作為一名魔術師，68歲的凱爾文·巴爾內斯生活一直波瀾不驚。然而，退休後，他人生中發生了一件大事——患上了乳腺癌。統計表明，99%以上的乳腺癌都發生於女性，男性患乳腺癌的幾率大約為千里 […]
泡澡不僅可以放鬆身心，還有助預防心腦血管疾病。（圖片來源：Adobe stock） 泡澡不僅可以放鬆身心，還有助預防心腦血管疾病。近日，日本愛媛大學和京都大學的一項聯合研究發現，每周泡熱水澡5次以上，有助於預防心臟病和腦卒中發作。 873名 […]
檸檬（pixabay） 維生素C的美白原理就是有助於抑制酪氨酸酶活性(從而減少黑色素的形成起到美白，淡斑的作用！想要擁有白皙，無暇的肌膚，除了防晒，也能從飲食入手，從內保養，在自然界這10種水果蔬菜VC含量超高，看看有沒有你愛吃的， 維生素 […]
作者：雅虎 卡路里（The Blue Diamond Gallery） 計算卡路里是人們減肥時使用的主要方法之一。但是究竟什麼是卡路里，食品科學家如何確定一個格蘭諾拉麥片是含有100卡路里還是300卡路里的呢? 計算卡路里是人們減肥時使用的 […]
夏日（pixabay） 常聽到的中暑、熱衰竭，都是熱傷害的一種，當環境的溫度升高，使身在其中的人無法維持正常體溫而引起不適，甚至造成身體損傷，都稱為熱傷害。熱衰竭「聽起來」似乎比中暑嚴重，但就西醫的定義，熱衰竭是泛稱，中暑指的則是會危及性命 […]
疾病現在已經成為了威脅人們健康的一個最主要的問題，很多人都因為患上了疾病而導致，早早喪命，有些人平時由於不注重自己的身體健康，所以疾病來臨時也完全沒有任何辦法。 疾病其實也分輕微和嚴重，輕微的疾病通過治療就可以立馬好轉，而如果一些重大疾病沒 […]
早晨起來做好這5件事，比吃一堆補藥都管用，能讓你耳聰目明，神清氣爽! 每天晨起做好5件事，能讓你耳聰目明，勝過吃一堆補藥! 1、晨起賴會兒床 早晨是陽氣生髮的時候，人在早上剛醒時，如果臟腑有什麼不舒服或者是關節疼痛的地方，這時就會顯現出來。 […]
文: 北京大法弟子,來源:明慧網 我是一九九三年開始修鍊法輪大法的弟子，今年七十六歲。我家八口都得到了師尊的恩澤，他們都做了「三退」，都對李洪志師尊很尊敬，都得到了師尊的保護，師尊對我們真是恩重比天高啊！ 首先說一說我自己。我從一九九三年開 […]
文：紐約法輪功學員 來源：正見網 一年一度的紐約曼哈頓街會（Street Festival）於二零一八年六月三十日、七月一日，以及七月七日，分別在曼哈頓下城紐約大學附近布利克街（Bleecker St）、拉法葉街（Lafayette St） […]
（看中國原創視頻/影片：暖暖） 抽煙花錢又傷身，戒煙20分鐘後，身體會起一些驚人的變化。（圖片來源：Adobe Stock） 點燃一支煙，快樂似神仙？抽煙不僅是在燃燒金錢，更是在燃燒自己和家人的身體健康。 您曾經嘗試戒煙，但是總戒不了嗎？告 […]
2013年，52歲的創新工場董事長李開復對外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下熱愛的工作接受治療。 然而，在2015年6月30日，李開複發微博稱，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”，自己已經完全康復，腫瘤消失。 然而 […]
導語：在各種補品給追捧的今天，人們常常忽略身邊常見食物的營養價值，它們富含維生素、礦物質，抗癌物質等等，其並不亞於“補品”。美國《線體》、《時代》雜誌近日列出10種超級健康食物，它們可以抗疾病、增體能。快來看看都是哪 […]
作者： 吉林衛視 煎炸和熏烤類食物，因為烹調方式而產生了致癌物苯並芘，食之傷身。（圖片來源：Adobe Stock） 日常飲食中潛藏“致癌物”的威脅，不知不覺中，可能對我們的健康造成很大的損害。 美食人人愛，但是如果 […]
夏日防過敏（pixabay） 一旦確定過敏原，那麼最經濟、最實用的方法就是——遠離過敏原！ 過夏天的時候，還有比皮膚過敏更糟心的經歷嗎？天氣又潮又熱，皮膚又痛又癢，還長了不少紅疙瘩……那叫 […]
肥胖，是一個誰都想遠離的字眼，但是因為種種因素肥胖在當今社會並不少見，肥胖不僅會讓人看起來老態龍鍾，還可能會引發一些健康問題，本文就來認識一下變胖的後果。 變胖造成的後果一定要清楚 一、導致血脂異常 肥胖患者尤其是腹部肥胖患者多數都存在高膽 […]
