網路上說，以濃度0.1％的尤加利油浸泡衣物一小時，可讓衣物上80％以上的塵蟎死亡，是真的嗎？ 台中榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師蔡肇基曾做過“塵蟎逃亡實驗”，將塵蟎放在玻璃圓形培養皿中，中間放塵蟎飼料，再依序將各種 […]
(圖片擷取自 how01) 人體有一條經絡很神奇 經常敲敲它可減肥白髮變黑髮 這方法不是要你把打腿拍打到瘀青， 而是透過刺激穴位，以達成血液循環… 下面就告訴你方法… 每天在大腿外側的4個穴位點， 用力敲打，每敲打4 […]
作者：斯說微瀾 人吃五穀雜糧，大小病痛總會有一天發生在自己身上，尤其是當下飲食結構的改變，及各種病痛的年輕化趨勢愈加明顯，養生保健的意義就變得十分有必要。就拿腦梗來說，可以發生在任何時間、任何地點，可能發生在持續加班中、上廁所間、公交車上、 […]
說起打鼾，大家並不陌生，可是卻沒有多少人了解它是一種疾病。如果長期放任不理，嚴重打鼾不僅導致白天記憶力減退，注意力不集中及反應遲鈍，而且還會引起高血壓、心臟病、腦中風等疾病，嚴重甚至會猝死。在世界睡眠日這天，南方醫科大學珠江醫院鼻喉頭頸外科 […]
離糖遠一點兒（圖片來源：pexels） 英國醫學期刊研究發現，香菇和豆腐等高普林（purine）食物並非造成痛風的元兇，相反的，低普林的含糖飲料才與痛風呈現正相關。研究指出，每天喝2次以上含糖飲料者，比起不喝飲料者，罹患痛風的風險增加85% […]
生活中，我們一向對“熱”情有獨鍾:飯要趁熱吃，水要趁熱喝。“多喝熱水”彷彿就代表了對待別人最好的關心。 文章稱，長期喝太熱的飲料(65℃及以上)，可能會增加人體罹患食管癌的風險，而與飲料本身的 […]
最好的醫生是自己！ 1．在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。 主食必須要有蔬菜加水 […]
在我國古代就已經重視“發宜多梳”的做法，這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。 前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果； 後頭區的穴位有清醒頭腦的效果 […]
隨著社會經濟的發展和交通運輸的發展，人們出行越來越方便。現如今大多數的人出行近可以選擇汽車地鐵同享單車，遠有火車高鐵飛機，幾乎沒有什麼人願意步行。然而，走路卻是最好的運動方式。一口氣走完6000步，健康狀況就會有質的改善。走路被世界衛生組織 […]
作者：野口徑大（世界級奧運防護員）林曜霆譯 本篇介紹的“雙手伸展”，就是適合久坐肩背僵硬的筋膜放鬆動作。（方言文化出版提供） 以內勤工作為主的上班族們最煩惱的事，應該就是持續坐在辦公桌前，導致身體僵硬吧。不管是電腦作 […]
腦血栓，離我們遠嗎?腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至會導致癱瘓。為了家人，請多看一眼!為了健康，請記住這些信號! 腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高。國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害 […]
打疫苗（圖片：Wikipedia） 記者/主持人：臻婷 來源:希望之聲 （記者臻婷綜合編譯）因為幾十年前就有了疫苗，腮腺炎爆發通常被認為只發生在過去。然而，近年來在年輕人中，即使是接種過的人群中，腮腺炎病例卻在上升。 […]
肺部的“救星”來了，每天吃一點，清肺化痰幫你保護肺。 蒲公英的功效有很多，當然，一般都是選用蒲公英的葉子和根部，用它泡水喝，能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用! 玉米須也 […]
喝枸杞水來明目、抗衰老的，還得加點它(圖片來源：維基百科） 枸杞，是著名的藥材和滋補品。日常生活中，我們最常食用的養生保健食物，除了紅棗，可能就屬枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1、枸杞配紅棗 材料： 大棗10克，枸杞 […]
咬指甲也稱咬指甲症，是兒童期常見的一種不良習慣，但現在咬指甲並不是小孩的專利，頑固者可持續到成年。如果成年人也會下意識地咬指甲，在心理學上來說，這是焦慮症的一種。 很多人都是情緒波動之下，不由自主地習慣性去咬指甲的。尤其在情緒焦慮、緊張、抑 […]
打鼾，日常生活中並不少見，但是人們卻往往認為這是“睡得香”的標誌，這種倒頭就睡，隨時發出呼嚕聲音的睡眠模式更被誇為“睡得好”。廣州市第一人民醫院神經內科副主任醫師鄭浩表示，需要區分單純性鼾症和 […]
文：大陸法輪功學員/明慧網 我兒子和媳婦都在國外，孫女一九九八年出生不到二個月就放在家裡由我們帶。老伴帶白天，我下班後帶晚上，在一九九九年我退休後就全由我帶了。我開始修鍊法輪功後，孫女就跟著我去學法，我煉功時她也跟著我比劃做煉功動作。孫女在 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一八年三月十八日星期天下午，在日本大阪府次木市當地的「老年文化發表會」上，法輪功學員擺出圖文並茂的展板，介紹中國傳統文化和以「真、善、忍」為指導原則的傳統修鍊功法——法輪功，並在舞台上做了功法演示。 展 […]
來源:正見網 一個南方來的生意人租了同修家的門房，小夥子30多歲，人挺厚道的。 一天夜裡，老同修隱約聽到外面有敲門聲，以為有人來了，便出去看看，順著門縫往外看，沒有人。細一聽，原來是租房子小夥子在敲自己屋子的門。老同修覺的有事，一下子推開了 […]
烏拉圭首都一所州立學校的孩子們在午休時間學煉一套特別的功法。（明慧網） 誇蒂諾女士（Yennyfer Quartino）是烏拉圭首都蒙特維多（Montevideo）的一所州立學校里的老師。這所學校里有許多孩子生活在暴力與貧困之中，誇蒂諾為學 […]
