今年台灣的飲品界吹起一股漸層飲料風潮，或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛，引起民眾一陣排隊購買風潮，而看到那鮮艷的顏色，以為是色素而退避三舍嗎？其實，鮮艷的藍色來自於“蝶豆花”富含的花青素，不僅不是人工色素，比起一般植物有高 […]
小黃瓜（圖片來源：pixabay） 鮮綠清脆的小黃瓜，過去因為有95%是水分，受列為金氏世界紀錄里「最沒營養價值的蔬菜」，近年一項研究卻讓它在日本減肥界大受歡迎，日本退休足球女將更靠著小黃瓜，沒有節食就在三周內減了6.6公斤！ 營養學發現獨 […]
很多人都喜歡喝可樂，特別是在吃某些東西的時候都喜歡配上可樂，比如說烤肉，感覺比較容易膩的食物配上可樂都很合適！不知道可樂到底有什麼魔力…喝了還想喝！ 不過可樂對人體是不健康的，你知道可樂會對人體帶來什麼影響嗎？一起來看看可樂在被 […]
我們對睡眠了解多少？睡眠對健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？英國廣播公司新聞網總結出“關於睡眠的十件事”。 1。每晚睡夠8小時至關重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且壽命更短。新生兒每天要睡18個小時，青春期 […]
不健康的生活方式是現代人的通病。近期，英國利物浦大學一項新研究證實，這種“沙發土豆”生活方式只要持續兩周，就會對健康帶來負面影響，長期下去可能導致2型糖尿病、心臟病和中風等。 研究人員表示，只要做出五個小改變，並堅持 […]
中醫認為，“積”為百病之源。任何事物的質變都源於量變的積累，疾病也不例外。若體內的“垃圾”長期積蓄，不及時清除，必將帶來健康隱患。對此，中醫專家，給您講講身體中常見的五種垃圾。 氣積&mdas […]
水是生命之源，不管什麼人都好，要想維持正常生理機能都必須每天喝上一些水，而從養生保健或是加速疾病治療的角度來看，很多專家都鼓勵我們多喝水。但實際上，“多喝熱水”並不適合每一個人，對一些人群而言，盲目大量喝水可能會對身 […]
男人是屬於壓力大的一個主要人群，那麼你知道男人壓力大的表現有哪些嗎？下面一起來看看吧。 男人壓力大的表現 第一、生理方面 心悸和胸部疼痛、頭痛，掌心冰冷或出汗、消化系統問題（如胃部不適、腹瀉等）、噁心或嘔吐、免疫力降低等。 第二、行為方面 […]
來源:正見網 「脫肛」可能很多人都不知道，就是直腸自動脫落下來。這是人的元氣大傷造成的。 我永遠忘不了那痛苦的年月，在我二十三歲的時候，因為生孩子造成嚴重脫肛，每天的站立時間不能超過兩小時，否則直腸就會自然滑落下來，掉下來之後和褲頭摩擦的疼 […]
列印 轉寄 字體 小 中 大 作者：康健雜誌 圖片來源：康健雜誌 覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，不必記穴位，方便省力又有效，趕快學起來。 （1）薑片貼肚臍消脹氣 脾胃功能不好、經常脹氣的人 […]
微信公眾號【美國貝佳Club】醫學專欄作家/Xiaoyu 摘要：當人們正竭力應對心血管疾病、糖尿病、癌症等頑疾時，又一種危害程度並不比之“遜色”的疾病在悄然襲來，這就是被稱為“沉默殺手”的骨質 […]
開門七件事“柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”和飲食息息相關，而飲食和我們的健康關係非常密切。每個人都想“長壽”，要想活得久一些，關於飲食的3個字是法寶，我們每個人都可以做到，那就是──少吃點。 科 […]
用“膚白貌美”四個字來形容小君是再適合不過的了，然而，經歷了一年多的學車生涯，小君的膚色變成了小麥色，這可令她遭到了不少調侃。不過，這些調侃的聲音並沒有持續多久，因為小君的膚色在兩個月後便逐漸回復到了原來的模樣。我們 […]
文：內布拉斯加法輪功學員 來源：正見網 二零一八年四月十四日和十五日，內布拉斯加州一年一度的大型健康展覽會，周末在該州最大城市奧馬哈（Omaha）的巴克斯特體育館（Baxter Arena）舉行。奧馬哈近日氣溫驟降，寒?中伴著雨雪，但不少民 […]
“道”是以老子、莊子為代表的道家思想派別的核心。道家認為，“道”是宇宙的本源，是統治宇宙中一切運動的法則。道家崇尚自然，主張恬淡無為、頤養天年。“精、氣、神”等道家思想 […]
這是一個看臉的時代，除了找對象、追星，醫生看病有時也“看臉”。 南京鼓樓醫院心血管內科主任徐標教授就曾通過“看臉”，發現過一些患者高血脂的早期信號。 一次，有位做支架的病人在女兒的陪伴下複診， […]
文: 黑龍江法輪大法弟子 來源：明慧網 我是一九九五年開始修鍊的法輪大法弟子，二十多年的修鍊中，我見證了大法的神奇，見證了大法的超常。以下是發生在我女兒及外孫女身上的真實故事。 一、女兒的先天性心臟病、肺結核不翼而飛 一九八二年十月一日，女 […]
元培醫事科技大學食品科技系教授何素珍指出，酵素在身體內是生物催化劑，能催化所有細胞的活動過程，人體內的酵素多達５、６千種，包括消化食物、熱能產生、組織的建構、廢物的排除、自由基清除等，都需要酵素參與其中，只要是健康的身體，都可以合成適當的酵 […]
在眾多鍛煉方式中，散步更加舒適自然，不僅省時又省事，偶爾還能偷個懶，可以算得上是最“溫柔”的鍛煉方式。俗話說“百鍊不如一走”，經常散步對全身健康都有好處。戳圖教你把散步的養生作用發揮到最大。 […]
文: 大陸法輪功學員，來源：明慧網 我是一九九九年修鍊法輪大法的，剛開始修鍊不到兩個月，五套功法還沒有全部學會的時候，中共就開始迫害法輪功了，因為當時對法理認識不深，修鍊也不精進。我老伴由於受黨文化灌輸和無神論影響，當時根本就不相信法輪大法 […]
