長壽幾乎是每個人都夢寐以求的夢想，在歷史的長河中人類也先後嘗試了多種“秘訣”，遺憾的是無一奏效，因此長壽對大多數人而言是一件遙不可及的事情。 但最近有篇報道稱，“臉皮厚”的人更長壽，1000多 […]
隨著經濟發展，社會水平提高，老百姓對身體健康更加重視，養生進補蔚然成風。許多朋友一聽養生這個話題，就想到傳統的進補之王——參，立馬興沖沖跑到藥材店或藥材市場，準備買上幾斤回家煮來吃。誰知道一踏進藥材店，琳琅滿目的參食 […]
感情深，一口悶；感情厚，喝不夠；感情鐵，喝出血。多姿多彩的喝酒文化，使得我國人均酒精攝入量接近發達國家，據2017相關調查顯示，我國人均酒精攝入量已經高達7升。隨著酒精攝入量提高，酒精帶來的危害也逐漸在社會上體現，不僅危害著社會安全，也蠶食 […]
網路圖 美國的肥胖症流行正在變得越來越嚴重。根據最新發表在《美國醫學會雜誌》上的一項研究顯示，近40%的美國成年人在2015年和2016年變得肥胖，與10年前相比，這一增幅非常明顯，當時的成年人肥胖率為33.7%。 據《紐約郵報》報道，該研 […]
粥為天下第一補，粥中配入一些葯食同用的食物，更能起到神奇的功效。（圖片來源：Adobe Stock） 《周書》中提到“黃帝蒸谷為飯，烹谷為粥。”清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物&rd […]
蔥姜蒜是人們日常生活中必不可少的調味飲食，有些人更是喜歡在吃麵條的時候生吃一些大蒜，除了下飯之外還有很好的殺菌作用。儘管如此，有三類人是不可食用大蒜的。 肝病患者不宜吃：很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝 […]
慢能使人靜（圖片來源：pxhere） “慢”在差不多是個貶義詞，幾乎可以和“懶”划上等號，而“快”是很多人的追求。其實，在養生方面，我們卻可以適當地懶。老年人養生保健， […]
水滴凸透鏡（圖片來源：pxhere） 由於科技發展，現代人生活幾乎離不開3C產品，老花眼出現年輕化的趨勢，造成生活諸多不方便。但你知道「老花」究竟指的是什麼嗎？快利用下面的小測驗自我測試一下吧！ 老花知多少，讓我們來測一下 Q：預防老花眼正 […]
作者：鄭永銘 濾掛式咖啡有致癌風險？江守山吁民眾多注意–三立新聞網發佈於2016年9月17日這句“在熱水沖泡下，紙居然沒有破掉，主要的原因是這張紙加了濕強劑”有誤。紙張雖在潤濕後，纖維之間抵抗分離或斷裂的 […]
文: 梅子 來源:明慧網 初中教我地理的王老師，八十三歲一過，就到了民間俗話說的「七十三、八十四，閻王不請自己去」的身體狀態，身體極差，一年裡該地區所有的大醫院都住過了，身體非但不見好轉，反而越來越差。 一次我們幾個同學相約去醫院探望王老師 […]
有“平民人蔘”之稱的白蘿蔔，屬十字花科蔬菜，是抗癌的好食材，盛產於每年９月到翌年５月。 台安醫院營養師劉怡里表示，因為含有硫化物，可預防胃癌、大腸癌等消化道的癌症。白蘿蔔也含有豐富的膳食纖維、維生素Ｃ及鉀等營養素，熱 […]
有句話是這樣說的：“人到四十，如日正當午。”但事實卻是人到40，事業等方面蒸蒸日上，身體各項機能開始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40歲也被稱為壽命坎。那在這個身體各項機能開始衰退的年紀，大家怎樣做才能跨 […]
“人的一生，心臟跳動次數是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊間這樣的傳言雖有些聳人聽聞，但心率過快的確是很危險的。 最近，《美國醫學會雜誌》的心臟病學子刊發表了一項研究稱，針對社區人群的觀察結果顯示，每分鐘心率增快 […]
臨睡前洗個澡，洗去一天的灰塵、一身的疲憊，成為不少人每天最享受的時刻。然而，一個舒服的熱水澡可能使你失眠起夜，擾了整晚的好夢。 權威專家，提醒你幾個時刻最好遠離浴室。 一個熱水澡可能害你失眠 研究發現，等到體溫降到特定溫度時，人體才會有困意 […]
睡一個好覺，真的是人不累、精神好~ 睡覺的時候到底發生了什麼？ 1.睡覺時，肝臟血流量增加 肝臟好 我們躺卧入睡後，肝臟的血流量能增加1000-2000毫升，這麼多新鮮的血液注入肝臟，有利於增強肝細胞的功能。所以說睡的好的人，肝臟也更加好。 […]
現代科技發展，信息高速膨脹，人們無時無刻都在關注世界的消息和走向。但是一件事情總是有利有弊，電子設備的泛濫，人們在無形之中總是有一些會因為日積月累而導致自己變醜的習慣。 第一種習慣就是用口呼吸。人體各個器官都有它特定的作用，眼睛用來看，嘴巴 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 聽說老鄰居大哥腦幹出血術後在家康復治療，我和妻子到大哥家登門探望。敲開大哥家的門，大嫂見是我們夫妻倆格外驚喜，讓到屋內。 看到昔日健壯、開朗、幽默的大哥，半躺在床榻上，一隻手「挎筐」、一隻手拄棍，嘴裡含糊不清的 […]
惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒（圖片來源 pixabay） 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬，抑鬱，傷痛，都會沉澱在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直 […]
巧克力（圖片來源：pxhere） 好不容易花費大量的時間蒐集資料、製做圖表，簡報時卻突然腦筋一片空白，只能站在台前看著上司冰冷的表情，拚命回想關鍵字嗎？不管是早上還是下午的會議，只要吃對東西，就能大幅降低失敗的風險，展現準備已久的成果。 吃 […]
文：俄羅斯法輪功學員 來源：正見網 二零一八年三月二十三日，在莫斯科「Moskvich」文化中心為患有唐氏綜合症的兒童舉辦了一系列活動。當地的法輪功學員應邀參加，希望可以把真、善、忍的美好帶給人們，讓這些孩子和他們的家人在面對困難時，看到更 […]
