文: 大陸法輪功學員/明慧網 二零一二年十二月末，我去女兒打工住處看女兒。女兒去衛生間後讓我看馬桶，我一眼看去頓時嚇呆了，鮮紅鮮紅的血馬桶里全都是。 我已經是快七十歲的人了，還當過中層幹部，多年來什麼場面沒見過，面對這樣半盆鮮紅的血一種不祥 […]
作為意識感覺器官，眼睛擁有視覺。在視網膜的桿細胞和錐細胞擁有包括色彩分化和深度意識的光感和視覺。人類的眼睛可分辨約一千萬顏色。與其它哺乳動物的眼睛共通，人眼的非成像光敏神經節細胞在視網膜接收到光的訊號強弱、荷爾蒙的褪黑激素和生理時鐘誘導的規 […]
過年期間，食物大大的豐盛。可是有些東西，您千萬不要空腹吃，否則和服毒無異。 1，空腹吃大蒜——胃腸根本受不了 大蒜這個東西，素來號稱對人體有諸多好處。但是，它也有一定的弊端，這就是對胃腸黏膜造成一定的刺激。所以，大蒜 […]
我們都知道吃飯是最重要的事情，但是飯後我們應該做些什麼，不應該做些什麼，我想大家都不是很清楚吧。飯後如果有不良習慣，很可能讓健康“失守”。那到底飯後有什麼禁忌呢?今天小編就給大家講一講。 飯後別急著做這5件事 1、飯 […]
很多男性會祈禱著衰老不要來得那麼快。隨著現在人們進入婚姻的年歲越晚，生育的年齡也相對延後，由此會給很多男性帶來恐慌：害怕不能陪著孩子度過未來人生中的每一個特殊時刻，從大學畢業到結婚到生子。所以這些男性會更加在乎衰老，那麼，哪些信號提示衰老來 […]
建議上班族最好養成隨時站立的習慣，比如站著打電話、開會等；久坐後要起身擴擴胸、伸伸懶腰、活動頸部。 1、久坐不動 研究發現，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下，每隔一段時間就起身活動的人，患代謝綜合 […]
從醫學角度來講，“相由心生”這個說法有一定道理。當我們的身體患上疾病時，會在臉上不同的對應區表現出來。也就是說，只要用心觀察臉部發生的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調養，有助於保健養生、防治疾病。 耳垂有皺、 […]
泡腳比針灸拔罐的效果要好得多(photoac) 中醫的經絡理論認為，五臟六腑自脾、肝、腎始，踝部以下有66個穴位。用熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效！ 腳底的穴位可以起到保健作用（網路圖片） 而現在正是 […]
8個徵兆預示大病來襲 晨起僵硬、口腔白斑、體重下降……冰凍三尺非一日之寒，嚴重的疾病往往從輕微的癥狀開始，但大多數人都忽視了。要想得到早期診斷和提高治癒機會，關鍵是要辨別什麼樣的變化是值得警惕的。舊金山內科註冊醫 […]
法國研究人員認為，經過高度加工的食品與癌症有關聯。 他們劃定的高度加工食品包括：蛋糕、炸雞肉塊、以及工業化大規模生產的麵包等。 這項有10萬多人參加的研究顯示，人們吃這類食品越多，癌症的風險越高。 儘管有很多人對這一研究結果表示懷疑，但專家 […]
人人都想益壽延年，與其花錢費力保養，不如按揉一個“不老穴”。 該穴位之所以有此美名，在於經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉告訴《生命時報》記者，這個 […]
過年期間，大家遊山玩水、鍛煉身體時，要注意保護好關節，特別是老人家，不要頻繁上下樓梯，爬山也要盡量避免。氣溫較低、衣物較多時，人的靈活度降低，老人尤其要注意防止跌倒和意外受傷。 新春期間，親朋好友相聚，各種外出活動也精彩紛呈。骨科專家提醒， […]
作者：謝懿安 買不起空氣清凈機，又想要有好空氣，回歸天然是最好的方法。台大園藝暨景觀學系教授葉德銘表示，愈來愈多研究發現，種植室內植物能有效降低二氧化碳、甲醛、落塵等，避免這些物質引起頭痛、皮膚癢、噁心等癥狀。然而，如果盆栽擺錯，反而沒太大 […]
葡萄柚的酸性很強，對牙釉質的傷害很大。（圖片來源：Adobe Stock） 吃太多糖就會滿口蛀牙的說法，從孩童起就被深深地嵌入我們的腦海。其實，導致蛀牙的元兇可能不只是糖，還有酸。吃甜食時，牙齒里的天然細菌也會分解糖分，但排出的酸會腐蝕牙釉 […]
上班族忙碌一整天后，就等回家享受躺在床上的那一刻，但你是否經歷過，就算睡滿8小時，一覺醒來後仍覺得精疲力竭、情緒低落呢？ Prevention分享“影響你睡眠的7大地雷”，睡前做會讓你隔天醒來“有睡像沒睡 […]
枸杞子（圖片來源：Wikimedia Commons） 枸杞：抑制癌細胞生成和擴散 枸杞是常見的葯食兩用中藥，中國古代醫學家很早就發現了它的藥用價值，從漢代起就應用於臨床，並作為延年益壽的佳品。枸杞也是葯食兩用的食物，裡面不含任何毒素，可以 […]
很多女人都說，要是自己能提前知道自己生病了就好，這樣就不會到了嚴重的時候才發現，最後延誤了治療的時機。其實女人可以通過自己的臉色，了解自己的健康狀態。一個正常的女人，她的臉色是白里通紅的，如果不是的話，則說明有問題的，當然臉色不同代表的問題 […]
中醫認為，男人的生命節律和“8”有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自 […]
文: 黑龍江法輪功學員口述 同修整理/明慧網 我今年六十四歲，是因患乳腺癌，在生命只剩了四個月時，於二零一二年走入法輪大法修鍊的。 當時發現腫塊去醫院檢查後，我被告知是乳腺癌必須立即動手術。在準備做手術時，一個信主的告訴我：信主吧，信主後可 […]
【早安健康／張威（研究中醫、食療、養生等健康保健相關知識多年）】 自我按摩的10大功效 按摩是透過外力的直接作用，透過手的力量和技巧以調節身體生理、病理變化，而達到治療和康復的目的，其作用是多方面的。 1.提高人體抗病能力 按摩可以促進淋巴 […]
