一碗普普通通的粥卻被稱為“天下第一補藥”，首先是因為粥的含水量比較高，而且補水效果比光喝水好，其次粥有很強的飽腹感，有一定的減肥效果，因為它減少了其他飾物的攝入。 而且當你拉肚子，嘔吐，或者醉酒之後頭疼的癥狀時，就需 […]
文：廣雲 來源:正見網 這是發生在我家的一件真實的事情，事情是這樣的： 在二零一七年一月五日的那天上午八點鐘左右，我兒子在北京丰台區花香橋南的一個工地打工，他的工作是人在地下往塔吊掛鉤，他和往常一樣往樓上吊鋼筋。當時工地有兩捆鋼筋，都是六米 […]
來源： 宜早期預防，忌掉以輕心 研究證明，無論男女，如果骨骼健康生長，骨骼最強健的時期在20~40歲。一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆，隨著年齡的增大，患骨質疏鬆或發生骨質疏鬆性骨折的可能性也增大。5 […]
肺部示意圖（圖片來自pixabay) 記者/主持人：高宇清 來源:希望之聲 （記者高宇清綜合編譯）肺癌是全球和美國癌症死亡的首要原因。最近醫學研究人員發現，免疫治療藥物可以改變肺癌的治療方法，為患者延續生命。 研究發現 […]
一些雞湯文甚至是瑜伽課都會告訴你，要學著放下負面情緒。而現在的確有新研究表明，放下負面情緒確實對身體健康有長久的益處。 此次研究對象為1000多名中年人，研究人員針對他們每天的焦慮程度和一個星期以後的情緒作了記錄，還包括十年後他們的身體狀況 […]
作者：游言 整天埋首辦公桌的你，是否也很想在業餘時間運動一下？但是什麼時間運動最為合適？在哪裡運動更加有益身心？ 每個人內在的生理時鐘都規範了身體的運作，包括何時適合運動這件事。 原則上，你可以在早上運動。但因為不是所有的身體機能都已開始全 […]
再有一段時間 又到了露肉的季節 不少女孩子抓緊夜跑減肥 最近，湖南一名36歲的白領 因為夜跑而全身大出血 這跟例假有很大的關係…… 36歲的長沙某公司白領曉雯（化名）有夜跑的習慣，4月9日晚，她像往常一樣和朋友到 […]
猝死事件頻發，出現這些徵兆應及時急診（圖片來源：photoAC） 這些年來因為各種原因導致猝死的人越來越多，常見的就是由於長期在電腦面前工作或者玩遊戲導致猝死，就連老年人上廁所都有可能會導致猝死。猝死分為心源性猝死和非心源性猝死，常常&ld […]
文：秘魯法輪功學員 來源：正見網 二零一八年四月八日，秘魯首都利馬海濱馬格達萊納（MAGDALENA DEL MAR）區政府在岡薩雷斯普拉達公園（PARQUE GONZALES PRADA PRADA）舉行中老年健康展，並特地邀請法輪功學員 […]
“早起的鳥兒有蟲吃。”這句古老的格言，引申到養生保健方面也是頗為契合。近日，美國一家雜誌網站總結了專家們分享的9件有益健康的事情，提醒人們在每天上午10點之前做做。 一、冥想 冥想並不一定需要一個漫長的、經過精心設計 […]
圖片來源：康健雜誌 別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差…都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下： 1.尿液味道太重 想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿 […]
文：大陸黑龍江法輪功學員口述 同修梅蓮整理 來源:正見網 一句「法輪大法好」腰背筋膜炎全消 我是大陸黑龍江大法弟子，我兒子小兵（40多歲）去年10月因為有事去外地，回來之後卻突然腰部疼痛難忍，睡了硬板床還找人按摩也沒起作用，打止痛針作用不大 […]
近日在嘉興海寧市人民醫院，發生了驚悚的一幕。 一位剛剛被120救護車送到醫院的女士接連發生吐血，嘔血量竟達到了3000毫升，相當於人體內4分之3的血。體內的血幾乎吐光了，整個人也昏過去。 凌晨2點，醫生緊急手術！ 她到底怎麼了？ 突然大量嘔 […]
蘋果（圖片來源：pxhere） 「紫爆！空氣品質不佳，PM2.5過量，對所有族群產生健康危害，請民眾盡量減少外出。」這樣的呼籲在這兩年成為大家最常收到的警訊 癌症佔據國人十大死因排行榜第一名長達35年！而2016年、2017年十大癌症死因中 […]
中醫理論認為，指甲是人體臟腑氣血的顯示屏，是機體健康的“窗口”，能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為“爪甲”是十二經脈起止、交接的樞紐，手三陽經和手三陰經皆 […]
白髮，並不罕見，尤其是“少白頭”。一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就變白了。那麼，白髮是遺傳還是血液問題呢？可以說，白髮既有遺傳因素，也有血液問題，還有諸多原因。下面咱們說說看。 一 […]
俗話說，人老先老腿。如果把身體比做一台機器，腿，就是提供動力的馬達。而人體衰老的第一跡象就是——腿腳變差。 雙腿就像人體的承重牆，對於健康成年人來說，一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上;人體最大、最結實的關 […]
作者：林貞岑 20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗凈後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。 陳旺全會因應當下的身體狀況，攝取適合的水果順勢養生，比如睡不好、嘴破疲累，就吃點番茄炒蛋恢 […]
文：俄羅斯法輪功學員 來源：正見網 二零一八年四月三日至六日，法輪功學員參加了在俄羅斯烏法市（Ufa）舉辦的醫療保健展，展會期間向來參觀的人們介紹法輪功。 學員們講述了，通過修鍊法輪功後明白了思想和行為對自身健康的影響，在日常生活中遵循真、 […]
來源：正見網 二零一八年四月六日，挪威法輪功學員在一個多元文化組織機構：LIN（挪威語：Likestilling Inkludering og Nettverk- 英語：Equality， Inclusion and Network），給來 […]
