文／大陸法輪功學員 1994年，我有一朋友的女兒因患腰尾椎骨彎曲毛病，腰痛得撐不起人，走路、站立都難，甚至睡覺都痛，到西醫、中醫去看也沒有好轉，後又找氣功治療也不見效，而且醫生跟她下結論說：「你不能結婚」（因她已經有朋友準備結婚），很是苦惱 […]
從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 國人的熱水情緣 喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有“病至而治之湯液&rdqu […]
香菜是一種日常常見的蔬菜，多做為湯品配菜或菜品點綴， 香菜（供圖/視覺中國） 其實，正如我不明白為什麼會有人喜歡吃湊豆腐一樣，我也不明白為什麼會有人不喜歡吃香菜。但是，今天，我想說“不吃香菜絕對是你們大腦的損失”！ […]
晨練之前，可以喝一杯水，幫助血液稀釋，有效預防血栓。（圖片來源：Adobe Stock） 每個成年人每天至少需要飲用8杯水的量，我們身體本身的7成左右都是由水而構成的，所以保持足夠的飲水量對身體健康來說是十分重要的。它不僅僅可以維持我們身體 […]
現代人特別喜愛“排毒養顏”，其實每個人身上就有一條“排毒通道”——膀胱經，就是隱藏在人體內最大的排毒通道。 膀胱經是從頭到腳貫穿全身的一條重要經脈，也是穴位最多的經絡之 […]
飽食過度百病生!很多疾病都犯在一個“飽”字上。例如糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓……都與飲食無節制有密切關係。 目前，無論是在中醫還是西醫的觀點中都明確指出：飲食有節，不宜過飽，是健康 […]
中醫認為：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”；在生活中在別人生氣時，我們也會勸一句氣大傷身。而目前，通過對病例的分析，有心理學家發現人在生氣過程中，一個小時造成的精神和體力兩個方面的消耗，相當於熬夜加班6個小 […]
人們有許多鍛煉身體的方法，最簡單的就是走路。 早在1992年，世界衛生組織就將走路定為“世界最佳運動之一”! 美國心臟學會奠基人懷特博士總結畢生研究後說，“步行是人類最好的運動!” &ldqu […]
1、涼粉 涼粉在加工的過程中一般都會加入一些白礬，當然只要是適量吃都不會對身體產生損害。白礬有一種作用，會降低腸胃蠕動的速度，如果說喝酒的時候吃涼粉，腸胃蠕動又慢，那麼酒精就容易在腸胃中過久的停留。這就會導致酒精過多的刺激腸胃，而且人體對酒 […]
來源：正見網 由非盈利新聞機構Orb Media牽頭的檢測發現，每升瓶裝水中平均含有10顆塑料微粒，每顆都比頭髮絲粗。 對全世界11種名牌暢銷瓶裝水所做的檢測發現，幾乎所有品牌瓶裝水都含有塑料微粒。 這是迄今為止全球最大規模的檢測：購自世界 […]
蔬菜舒壓（圖片來源：maxpixel） 「血壓高怎麼辦？」「高血壓可以吃什麼？」高血壓飲食是營養師在門診最常遇到的問題之一。 台灣人高血壓的人數很多，根據國民健康署的統計高血壓民眾共有462萬人，意思是18歲以上，每四個人就有一個人罹患高血 […]
春分將至，濕氣不祛百病生！（圖片：Pixabay） 春分將至，春季的帶來也意味著天氣開始以濕雨為主，這時不少朋友就非常容易受到濕邪的困擾，尤其是本身脾胃就虛弱的人更甚。 如果你時常覺得疲倦乏力，上廁所有種排不凈的感覺，那麼就要當心了，這都是 […]
常常睡醒後，覺得全身腰酸背痛嗎？其實，這些都可能是你的睡姿害的！根據專家表示，只要調整成好的睡姿，許多毛病像頭痛、背痛或疲勞，都可以有很明顯的改善。首先，來看看有哪些睡姿會害你越睡越累吧！ »1.臉朝下的睡姿會造成脖子痛或背痛。 […]
超市的貨架上、冰櫃里，各式各樣的食物令人垂涎欲滴，有些食物儘管色澤誘人、烹飪方便，過多食用卻會對人體健康帶來負面影響。 營養專家，提醒你逛超市最好少買6樣食品。 1 油炸食品 油炸食品中有較多油脂和氧化物，熱量高，常吃易導致肥胖、高脂血症和 […]
久站或久坐都易導致靜脈血栓，可發生在任何年齡，嚴重威脅我們的健康。（圖片來源：Adobe Stock） 血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。尤其是靜脈血栓，作為全球前三位致死性血管性疾病，每1000人中就有1～3人患病。不過 […]
對於現在的上班族來說，每天最經常做的時候就是坐著了。長期坐著會給身體帶來很多的負擔，很容易患上各式各樣的疾病。慢性前列腺炎等疾病都是長期久坐而引起的，且每天坐6個小時以上的人群更容易患上前列腺炎、心臟病甚至癌症。 前列腺炎的飲食調理在於清淡 […]
心律失常這種疾病比較常見，但是我們日常中忽視的話，會有加重病情的可能。那麼心律失常對身體有哪些危害呢？ 心律失常對身體的危害 1、心律失常發病時患者的心房嚴重收縮，心臟的排血量會大大下降，當下降到三分之一的時候會直接造成患者胸悶氣短、頭暈乏 […]
最近朋友圈不少熱度高的文章讓人們重新審視流感,但健康問題不僅存在於流感中。專家指出,消化系統也是問題頻發,成為中年人士健康的潛在威脅。 威脅1不鍛煉身體 廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科陳斌主任醫師指出,鍛煉身體最大的好處是強健心肺功能。 […]
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官，即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。 3月14日報道稱，肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，保護好肝臟也是非常重要的。 《印度時報》刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟 […]
今年初春，家住閩清原本內向的許小姐忽然變外向，不僅話多、愛吃，穿著也越來越暴露，本月情況更加嚴重，不僅不上班，還痴迷一些男明星，終日抱著男明星的照片不撒手。家人趕緊送她就醫，醫生說，她有雙相情感障礙，還患有鍾情妄想型精神分裂症。福州某醫院神 […]
