現代社會節奏也來越快，許多人面臨著工作學習的壓力，壓力越來越大，身體也是越來越差。許多人的生活飲食非常的不規律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的壓力，很容易導致人出現便秘的情況。這就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，對於身心都是一種 […]
食宜溫養腎為主 腎應冬，屬水，主藏，所以，“冬季養腎”是養生的基本認識，黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季養腎的首選食物。此外，核桃、桂圓、栗子等堅果類食品也可適當多吃。 溫性食物有助於體內陽氣升發，可提高人體的耐 […]
在社區的老年餐廳里，常常會碰到一些老人。奇怪的是，同樣是七八十歲的老人，有的老人滿頭銀髮，有的老人的頭髮半黑半白。這是為什麼呢？半黑半白就代表身體好嗎？滿頭銀髮是不是表示身體出現了什麼問題？還有，為什麼有些年輕人也有不少白髮？ 就相關問題， […]
文: 吉林法輪功學員口述/明慧網 我是一九九六年開始修鍊的大法弟子，今年已九十二歲了。 修鍊法輪功前，我胸部有個雞蛋大的肉包，還有肺心症，咳嗽上不來氣，心律過速。煉了七天法輪功，這些病全沒了，真是無病一身輕。並且天目也開了，從那以後我就堅定 […]
謝錕教授，是西安石油大學的原教務處處長、圖書館館長。謝教授中年時患有腎病，多次住院治療，還曾因高燒三十九度昏倒在講台上。一九八五年因冠心病突發差一點要了命，經常心動過速，低血壓。除此外，他還患有嚴重的胃病，膽囊炎，肝囊腫，神經衰弱，痔瘡等多 […]
唐旭珍副教授是四川醫科大學（原瀘州醫學院）病理解剖教研室細胞學副教授。雖身為醫學副教授，但她卻一直體弱多病：患黴菌性胃炎、肝炎、膽囊炎、腎盂腎炎等，十多種疾病纏身，雖身處大醫院，醫療條件好，但藥物治療療效甚微。一九九六年唐副教授又不幸得了鼻 […]
文: 吉林法輪功學員 重生 來源：明慧網 我是一九九五年開始修鍊法輪功的。一九八六年我剛結婚幾個月就懷孕了。在幹活時不小心摔了一跤流產了。即使這樣我也得幹活，因公婆的家規非常嚴。於是我落下一身病。不能幹活了公婆便指桑罵槐，有時候生氣心裡不平 […]
根據長庚醫院睡眠中心所2017年公布的國人10年睡眠狀況可知，國人失眠盛行率高達11%，相當於每10個人就有1個人飽受失眠所苦，十分驚人！究竟想要改善失眠問題該怎麼做？日本專家建議，不妨養成於睡前1小時，適度從事輕度伸展動作，就是一甩工作壓 […]
生活中我們常見的血型有A、B、O、AB型，我們最常知道的就是萬能的O型血，但是血型跟血型之間又有什麼差別呢?那個血型才是“血中之王”。今天我們就來一探究竟。 每種血型之間的飲食特徵比較 1、A型血：這個血型對蔬菜瓜果 […]
來源：正見網 尹玉芝老太今年94歲，能自己洗衣、做飯、打掃衛生，從不用孩子操心。她身體健康，性格開朗、樂觀 , 善待他人。可誰能想到，她20多年前曾患過三種癌症。什麼原因使得她今天如此健康長壽呢？ 明慧網報導，吉林市的尹玉芝老太曾經是個病秧 […]
草莓（圖片來源：Pexels） 終於等到草莓的產季，好不容易把團購的兩大箱草莓全都分裝到保鮮袋裡冷凍以後，沒想到兩天過後拉開冰箱，草莓全都黏在一起，變成了超大型草莓，不只外觀可怕，處理起來棘手，吃起來也不方便。早安健康報導：日本知名線上食譜 […]
在中國，飯桌上的觥籌交錯儼然成為親朋好友聚會的常見景象。如果飯桌上少了酒精助興，總會覺得少了什麼，吃起來不夠盡興。 “岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。”在詩仙李白的《將進酒君不見》中，亦透露著人生快事莫若置酒會友的韻 […]
每個人都想知道自己能活多久，雖然影響人壽命的因素很多，但美國研究人員發現，如果能將血脂、血壓、血糖控制理想，並保證不吸煙，就有希望活到90歲以上。北京同仁醫院心血管疾病診療中心主任醫師史旭波教授表示，這一結論主要歸因於上述四大因素對動脈粥樣 […]
民間一直流行吃胎盤，不少人將胎盤視為“補品”“良藥”。這些人堅信：產婦食用胎盤可以減少疼痛、增強免疫系統、加快子宮恢復，還可以預防產後出血、產後抑鬱、睡眠障礙和月經紊亂，促進乳汁分泌;普通人吃 […]
相信你身邊一定有個“愛乾淨”的人，即使大冬天也要每晚洗個熱水澡。 殊不知，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉…… 冬季到底幾天洗一 […]
肝好，一切都好；肝不好，百病叢生！肝臟解毒功能的原理：在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。 中醫認為，肝藏血，即具備儲存血液及調節血液循環 […]
新年時全家團圓，聚餐時也要注意飲食，合理健康。(Pixabay) 膽病患者忌“油” 節日期間忌吃過多油膩食物(Pixabay) 節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎。因此， […]
年節將至，望君珍重（圖片來源：網路公共圖片） 中國大陸，已成為真正的“胃癌大國”。在可怕的數據面前，如何才能離胃癌遠一點？ 2017年，中共官方國家癌症中心公布《中國胃癌流行病學現狀》報告，2012年全球胃癌新發95 […]
美國匹茲堡大學的研究者曾綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短！ 普通人的走路速度是每秒鐘0.9米。走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加。走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。一般來說，走得快的人，心臟、肌肉、 […]
男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是“馬大哈”。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的幾率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的“大修” […]
