紅燒肉，最早是因為蘇東坡把它端上客人的餐桌，後在他不斷的努力下，紅燒肉響徹大江南北，還有著東坡肉的美譽。 即使在現代生活，多種美味的菜肴中，五花三層的紅燒肉（東坡肉），肥而不膩，配上一碗白米飯，頓時就能橫掃完，真是美食中的「王者」，很多人都 […]
一直以來，就有一個保溫杯變索命杯的說法，關於保溫杯，曾經有專家在實驗室里做過一個實驗，在市面上隨機購買了一款保溫杯，在裡面泡茶，三天之後，打開蓋，發現裡面的內壁已經銹跡斑斑。 於是將這杯水拿去化驗，化驗結果表明，這杯茶水中，重金屬超標嚴重。 […]
隨著人們生活水平的提高，運動成為了許多人保持健康的重要方式。然而，對於50歲以上的中老年人來說，不合理的運動方式可能會對身體造成傷害。本文將介紹三種中老年人應該避免或謹慎進行的運動，並闡述運動對健康的重要性，以及中老年人應該如何選擇適合自己 […]
冰飲，是很多人炎熱天氣下的解暑「標配」。而近期，一杯冷飲，2/3杯都是冰的現象也引發了不少網友的討論，中國消費者協會由此還發起了「破冰行動」，倡導維護消費者的權益。倫敦國王學院一項「反常識」的研究顯示，喝熱飲反而能幫助降溫，讓身體不再那麼熱 […]
「老吳啊，你怎麼還在睡覺啊，這都下午3點了，快起來出去遛彎。」 「我這不是昨天沒睡夠8小時，想著白天補點睡眠。」 「哪有這種說法，你這會一睡晚上又睡不著了。像我們年紀大的人，不用睡那麼久。」 「真的假的，我每天都得保證8小時的睡眠時間，難道 […]
李大爺今年72歲，每天晚飯後都會吃上一粒阿司匹林，以此來達到軟化血管、延長壽命的效果。這天女兒帶著外孫回娘家看父母，晚上看電視時，女兒發現李大爺在吃藥，以為是父親身體出了問題，連忙問父親怎麼了。 李大爺告訴女子自己並沒有什麼病，只是聽說這葯 […]
高血壓是一種慢性代謝類疾病，一旦患上是無法逆轉的，除了需要長期服用降壓藥之外，也要進行生活和飲食的調理。 如果身體內的血壓持續升高而沒有得到控制的話，可能會誘發更加嚴重的併發症。 01 誘發高血壓的原因有哪些？ 遺傳 雖然高血壓不屬於傳統意 […]
對於男性來說，前列腺是身體上最為重要的部位，假如其受到了損傷，不僅會影響正常的排尿，還會導致生育能力下降。 正是如此，希望男性能夠遠離容易傷害前列腺的行為，同時多留意身體上的表現。因為在前列腺癌發病的前期，患者身體上會有多個異常信號，例如下 […]
你愛吃辣椒嗎？ 越來越多的研究顯示，適量吃點辣椒，不僅有利於控糖，還能幫你保護血管。 真的這麼神奇嗎？當然！ 吃辣有助控糖、護血管 上海瑞金醫院寧光院士團隊基於大規模互聯網數據，納入2億多中國人樣本，繪製了首張「中國飲食習慣和代謝病地圖」， […]
有些人喜歡穿著襪子入睡。專家提醒，上床睡覺之前務必換穿乾淨的襪子，穿著骯髒的襪子就寢幾乎等於睡在馬桶里。襪子穿了一天之後沾染臟污程度超乎想像，在臭襪子發現的綠膿桿菌也出現在蟑螂身上及其糞便之中。此外，這種不良習慣也可能讓「香港腳」上身。 美 […]
在醫學領域，耳屎有一個頗具詩意的學名——耵聹。它內在的成分包含著一些蠟質油，這些油是耳道內的角質細胞，也就是我們皮膚演變而來，還混合著其他各種物質，它們共同構成了這個獨特的「耵聹」。 此外，我們寶貴的耳朵里還蘊藏著1000-2000個腺體， […]
老陳今年53歲，辛苦了大半輩子，結果到了中年卻開始出現泌尿問題，尿頻而且容易小便失禁，但一跑到廁所就尿不出來，去醫院檢查被查出了前列腺增生。 機緣巧合之下，老陳聽到有人說多吃西紅柿可以改善前列腺問題。此後，老陳如獲至寶一般把番茄當飯吃，他無 […]
有位患高血壓的老年朋友跟華子說，最近幾周他的血壓一直在100/58mmHg左右，有些偏低。他想減少降壓藥的劑量，能不能隔天吃一次？ 華子告訴他，降壓藥不能隔天服用，如果藥物需要減量，可以每天減半服用。這樣可以保持血葯濃度穩定，維持平穩的血壓 […]
入秋後早晚溫度漸涼，很多人把手裡的冷飲換成了熱飲，比如，把冰咖啡換成了熱的。 其實，在營養專家看來，咖啡是種很適合在秋天喝的飲品，除了提神醒腦外，還有意想不到的幾個好處。 秋天喝咖啡的3個理由 在秋季喝點咖啡，除了能享受它的濃醇滋味，還有助 […]
擁有白皙嫩滑的肌膚幾乎是所有女生的目標，但是隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，女性朋友往往會有皮膚乾燥長皺紋等問題。 這樣一來的確容易影響外在形象，所以女性朋友才會尋找各種各樣的護膚方法，但最後的效果卻無微乎其微。 而導致這些結果的原因有很多 […]
你每天的主食都吃什麼？左手米飯，右手饅頭？ 據調查發現，因地理位置不同、各地的氣候環境，所種植的農作物不同，使得南北方人偏愛的主食存在差異性，如北方人喜歡吃饅頭，而南方人愛好米飯。 那麼，對身體健康而言，這兩種主食應該怎麼選？ 首先，在熱量 […]
大家好我是家常菜美食，每條街都有很多麵包店，人們總是在排隊買麵包。說起麵包，真的是最省心的早餐。用兩片麵包加一杯牛奶或豆漿，營養又美味。每次去麵包店，我都會看到琳琅滿目的麵包，聞到誘人的香味，忍不住多買點。不過也有一點尷尬，就是我買回來的各 […]
糖尿病會大增罹患心血管疾病、腎病變、視網膜病變等風險，如何逆轉糖尿病頗受關注，一篇研究指出，藜麥可以逆轉2型糖尿病的進展，藉由讓糖尿病前期的年長者，在4周以藜麥為唯一的碳水化合物來源後，不只體重明顯下降，血糖值也降低。研究認為，富含藜麥的飲 […]
在癌症病友圈，有位傳奇人物——賀明，16年接到肺癌晚期確診書的時候，他才53歲，醫生告訴他，生命最多只剩3個月。 不甘放棄的他選擇接受積極治療，9個月，33次化療，他都一一挺過去，但病情並沒有因為他的堅持而有所好轉，他決心改變。 在身體允許 […]
「美酒加咖啡，我只要喝一杯」，這是鄧麗君經典曲目中的歌詞。在美妙歌聲之餘，這一喝法也逐漸進入到我們的生活中。9月4日，瑞幸咖啡與貴州茅台聯名的醬香拿鐵上線，在各大社交媒體上集體刷屏。很多打工人在網上表示，「19塊（券後）就能實現茅台自由」「 […]
